5 remedios caseros para tratar la disfunción eréctil
La disfunción eréctil o impotencia sexual es la incapacidad habitual para conseguir o mantener la erección. Este problema, que afecta tanto a los hombres como a sus parejas, puede acarrear importantes trastornos emocionales si no se resuelve. ¿Quieres descubrir remedios naturales para tratar la disfunción eréctil?
Remedios para tratar la disfunción eréctil
1. Maca
La maca es un tubérculo andino originario de Perú. Allí se consume como alimento. No obstante, cada vez es más popular en todo el mundo como suplemento ya que se trata de un alimento muy energético.
Según este estudio de la Universidad Peruana Cayetano Heredia, la maca actúa como regulador hormonal natural, tanto para hombres como para mujeres, sea cual sea el trastorno que suframos. Debemos tomarla cada día para que nos produzca los efectos deseados.
Solamente tenemos que tener en cuenta que a algunas personas les puede causar un poco de nerviosismo. Por supuesto, al igual que otros componentes, la maca no está recomendada para tomarse en el embarazo, lactancia, o en cualquier enfermedad que tenga un componente hormonal (incluyendo diferentes tipos de cáncer).
2. Gingko biloba
El gingko biloba es una planta medicinal con múltiples usos. Su virtud principal es la capacidad de oxigenar el cuerpo, en especial, las extremidades. Por este motivo, se receta para mejorar los trastornos cerebrales, la mala circulación en manos y pies y para favorecer un buen riego sanguíneo en los genitales. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad Clínica de RWTH Aachen (Alemania).
No obstante, el gingko biloba no debe tomarse durante más de 3 meses seguidos. Para que siga haciendo efecto y no nos perjudique, debemos hacer pausas y consumirlo a temporadas.
Podemos descansar 1 o 2 meses y volver a tomarlo, o bien combinarlo con otros suplementos. Consulta con tu médico al respecto.
3. Avena
Otro remedio natural recomendado para tratar la disfunción eréctil es la avena. Este alimento contiene avenacósidos y L-arginina, dos componentes que equilibran los niveles de testosterona y mejoran la irrigación de los vasos sanguíneos del aparato sexual masculino. Así lo afirma este estudio realizado por el Hospital Gleneagles (Singapur).
Además, la avena nos puede ayudar de dos maneras complementarias. Por un lado, calma el sistema nervioso, combatiendo trastornos como el estrés y la ansiedad (según afirma esta investigación realizada por la Universidad de South Australia). Por otro lado, nos aporta una gran cantidad de energía y vitalidad sin sobrestimularnos.
4. Miel y canela
La combinación de miel de abeja y canela es un antiguo remedio para muchos males. Entre ellos, es una solución rápida y eficaz para aumentar la libido en hombres, según afirma este estudio realizado por la Jordan University of Science and Technology.
A la hora de elegir la canela debemos asegurarnos de que sea la de Ceilán, tal y como sugiere esta investigación realizada por la Islamic Azad University (Irán). Esta es la variedad con más propiedades medicinales y la cual no implica riesgos al consumirla en cantidades importantes.
Ingredientes
- 5 cucharadas de miel de abeja (125 g)
- 5 cucharadas de canela de Ceilán (75 g)
Preparación y toma
- Mezclar ambos ingredientes y conservarlos en un frasco.
- Tomar 1 cucharada media hora antes de cada comida.
5. Cacao especiado
Nuestro último remedio para tratar la disfunción eréctil es el cacao, un alimento ancestral muy estimulante y antioxidante. No obstante, para potenciar sus propiedades recomendamos mezclarlo con especias beneficiosas, como el jengibre, la canela o la pimienta de Cayena, ya que no existen evidencias de que al cacao por sí solo funcione.
Podemos hacer esta combinación en forma de bebida con leche, en infusión, en bizcochos y galletas. En algunos lugares, también podemos encontrar tabletas de chocolate con un toque de especias.
Este delicioso remedio nos sorprenderá por su gran efectividad en poco tiempo.
¿Qué te han parecido nuestras recomendaciones de remedios naturales para tratar la disfunción eréctil?
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