Articulación de la muñeca

La articulación de la muñeca es una de las más complejas de la anatomía humana. Está formada a su vez por tres articulaciones que trabajan entre sí para posibilitar hasta cuatro tipos de movimientos distintos.

Revisado y aprobado por el biotecnólogo Alejandro Duarte.

Escrito por Edith Sánchez

Última actualización: 09 abril, 2022

Es muy común que no le prestemos atención a muchas partes del cuerpo hasta que nos comienzan a ocasionar molestias. ¿Alguna vez te ha dolido la muñeca después de haber jugado al tenis, haber pasado muchas horas escribiendo en el ordenador o después de haber intentado levantar un objeto pesado? ¿Sabes cómo funciona esta parte del cuerpo y por qué puede llegar a molestarte en ciertas situaciones?

En su conjunto, la articulación de la muñeca es la más compleja de todo el organismo humano. Su red de músculos y tendones facilita el movimiento y le otorga fuerza. Pero esa fuerza puede tener sus limitaciones en algunas circunstancias y aún más cuando realizamos movimientos bruscos.

Estructura de la articulación de la muñeca

La articulación de la muñeca es el área anatómica que permite unir el antebrazo y la mano. Está formada por las partes más extremas de los huesos del antebrazo, cúbito y radio, así como por el grupo de huesos que forman el carpo.

Gracias a sus características estructurales, la articulación de la muñeca posibilita la realización de varios movimientos complejos. Como otras estructuras complejas del cuerpo, está formada por varias articulaciones:

• Articulación radiocarpiana. En la parte superior, está formada por el radio y un disco articular localizado entre el carpo y el cúbito. En la parte inferior, por el escafoides, el semilunar y el piramidal. La refuerzan la cápsula articular y los ligamentos laterales.
• Articulación externa de la cámara distal. En la parte superior, tiene la superficie del escafoides y, en la inferior, las del trapecio y el trapezoide. La refuerzan la cápsula articular y los ligamentos laterales.
• Articulación interna de la cámara distal. En la parte superior, tiene la superficie del escafoides, semilunar, piramidal y pisiforme. En la parte inferior, los huesos grande y ganchoso.

Los huesos de la muñeca

Como se mencionó anteriormente, en la muñeca están, por un lado, las partes más distales del cúbito y el radio. Por otro, se hallan los huesos del carpo.En total, son ocho estructuras óseas cortas que están dispuestas en dos filas transversales. A su vez, cada fila contiene cuatro huesos.

La primera fila es la fila proximal del carpo o antebraquial. Va desde la zona en donde está el radio hasta la región en donde se ubica el cúbito. La conforman los siguientes huesos:

• Escafoides. Es el más grande y alargado de esta fila. Está situado en la parte radial del carpo.
• Semilunar. Está entre el escafoides y el piramidal. Se articula con el radio y con el hueso grande.
• Piramidal. Tiene forma de pirámide cuadrangular.
• Pisiforme. Es redondeado, pero su forma es irregular. Se articula con la cara anterior del piramidal.

Los tres primeros huesos se unen entre sí para articularse con el radio y el fibrocartílago triangular. Son los que propiamente forman la articulación radiocarpiana. La segunda fila del carpo está compuesta por los siguientes huesos:

• Trapecio. Se localiza en el lado radial del carpo. Se articula con el primer metacarpiano.
• Trapezoide. Está entre el hueso grande y el trapecio.
• Grande. Es el de mayor volumen.
• Ganchoso. Tiene la forma de un prisma de cinco caras.

Movimientos de la muñeca

La muñeca permite realizar una serie de movimientos:

• Flexión de la muñeca. Hace posible mover la articulación de la muñeca entre 80° y 90°, a partir de la posición recta o neutra. Intervienen los músculos palmar mayor y cubital posterior.
• Extensión de la muñeca. La extensión es el movimiento que permite dibujar un arco con la mano extendida. Tal extensión debe ser de, aproximadamente, 70°. Cuenta con la participación de dos músculos: primer radial externo y cubital posterior.
• Inclinación cubital o aducción. Es el movimiento de la mano que se hace hacia fuera, tomando como punto de referencia al cúbito. Lo normal es que la inclinación sea de unos 60°. Los músculos que intervienen son el cubital anterior y el cubital posterior.
• Inclinación radial o abducción. Es un movimiento hacia adentro, tomando como punto de referencia al radio. La inclinación normal es de 25°. Involucra a los músculos palmar mayor y supinador largo.

Como hemos podido ver, esta fascinante y compleja articulación que nos permite mover la mano es una zona proclive a las lesiones en determinadas circunstancias. Además, hay que cuidarla porque se puede ver afectada por dolencias como la artritis o la artrosis a largo plazo.