Cómo encontrar el punto G de la mujer y estimularlo

Aunque algunos piensen que la mejor forma de estimular el punto G es mediante la penetración, hay otras maneras para elevar el placer sexual.
Cómo encontrar el punto G de la mujer y estimularlo

Escrito por Carolina Betancourth, 08 febrero, 2018

Última actualización: 02 diciembre, 2020

La falta de información al respecto hace que algunas personas todavía no sepan cómo encontrar el punto G, ni cómo estimularlo de forma adecuada para volverlo un aliado para generar orgasmos.

A continuación, te damos la información al respecto para encontrarlo y no desaprovechar una oportunidad perfecta para dar placer. ¡Toma nota!

¿Qué es el punto G?

Durante décadas se ha puesto en duda su existencia; de hecho, miembros de la comunidad científica consideran todavía que no hay evidencias suficientes.

Aunque no se ha establecido con certeza si se trata de una estructura anatómica (como un clítoris interno), se piensa que está en el interior de la vagina.

Punto G: zona erógena en debate.

El punto Gräfenberg, más conocido como punto G, es una de las zonas erógenas más importantes del cuerpo femenino. Toma su nombre del ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, quien fue el primero en hablar de su descubrimiento en los años cuarenta.

Se trata una zona ultrasensible que produce placer, y cuya estimulación puede facilitar los orgasmos. Su tamaño varía entre los 2 y 5 centímetros, dependiendo de cada mujer. Asimismo, su sensibilidad también puede diferir, sobre todo, en función de los estímulos que reciba.

Se distribuyó un cuestionario anónimo a 2350 mujeres en los Estados Unidos y Canadá. De estas encuestadas, El 40 % informó haber tenido una liberación de líquido (eyaculación) en el momento del orgasmo. Además, el 82 % de las mujeres que informaron del área sensible (punto de Grafenberg) también informaron eyaculación con sus orgasmos.

Darling, CA, Davidson, JK & Conway-Welch, C.-

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¿Cómo encontrar el punto G en la mujer?

Masturbación femenina para buscar el punto G.

Se encuentra ubicado en la parte superior de la vagina, en la pared frontal, a unos 5 centímetros de la entrada. Es un tejido esponjoso que cuenta con unas terminaciones nerviosas ultrasensibles, que son las que brindan la sensación de placer intenso.

Puede sobresalir un poco, tal y como explica un estudio elaborado por el investigador Vincenzo Puppo. Pero solo cuando las glándulas que están en torno a la uretra se hinchan. Por este motivo, en ocasiones, encontrar el punto G puede ser un poco tedioso.

Y es que, si bien se suele situar en la distancia sugerida, en otros cuerpos su localización puede variar. Por este motivo, antes de explorarlo en pareja, lo ideal es que cada una trate de encontrarlo por sí sola. Para ello:

  • Túmbate de espaldas e introduce el dedo corazón en la vagina.
  • Luego, con cuidado, inicia la exploración sobre la pared frontal entre la abertura de la vagina y el cuello del útero.

¿Cómo estimular el punto G?

Uno de los motivos por los que se fracasa al querer estimularlo es porque la gente piensa que la forma más fácil de alcanzarlo es mediante la penetración. Y, aunque puede ser útil en ciertos casos, no siempre es la mejor idea.

Para elevar el placer sexual mediante el punto G, hay que tener en cuenta factores como:

  • La postura.
  • El nivel de excitación de ella.
  • La sensibilidad de la zona.
  • El tamaño de la vagina.

En resumen, para tener más probabilidades de alcanzar un orgasmo por el punto G, lo mejor es utilizar los dedos.

Tal y como aborda una investigación publicada en 2014 por la Revista Clinical Anatomy, la técnica que más utilizan las parejas consiste en introducir los dedos y curvarlos hacia arriba. Tras ubicar la zona, se pueden hacer toques intermitentes que resultan más excitantes que una presión prolongada.

Como complemento a este tipo de estímulo, ella puede adoptar una postura en la que se facilite su toque. Además, es importante estimular otras zonas erógenas como el clítoris; ya que, cuanto más excitada esté ella, más se hincha el punto G y más fácil es ubicarlo.

Posiciones sexuales para estimular el punto G

La adopción de algunas posturas sexuales puede ayudar a estimular el punto G con más facilidad y éxito.

Aunque esto puede variar según las preferencias de cada una, hay algunas sugerencias:

  • La mujer se recuesta boca arriba mientras él, estando a un lado, introduce los dedos para realizar el estímulo.
  • Ella se pone en la posición de perrito mientras él la complace por detrás.
  • Ella se pone en el borde de la cama o una superficie firme mientras él se pone de pie en frente; estimulando con el pene erecto o los dedos.

Atrévete a encontrar el punto G

Si aún tienes dudas sobre cómo encontrar el punto G, explórate y trata de estimularlo. Cuando sientas ese increíble placer, compártelo en la intimidad con tu pareja para que ambos podáis disfrutar de forma adecuada.

¿Y tú? ¿Te animas a comprobarlo? Comenta qué te ha parecido el artículo y anímate a dejar la experiencia que tengas intentando descubrir este aliado sexual tan curioso.



  • Darling, CA, Davidson, JK & Conway-Welch, C. Eyaculación femenina: orígenes percibidos, el punto / área de Grafenberg y la capacidad de respuesta sexual. Arch Sex Behav 19, 29–47 (1990). https://doi.org/10.1007/BF01541824
  • Jannini, EA (2015). Gräfenberg, Ernst (1881-1957). En The International Encyclopedia of Human Sexuality (págs. 427–500). John Wiley & Sons, Ltd. https://doi.org/10.1002/9781118896877.wbiehs189
  • Puppo, V. (2012). Anatomía y fisiología del clítoris, bulbos vestibulares y labios menores con una revisión del orgasmo femenino y la prevención de la disfunción sexual femenina. Clinical Anatomy, 26 (1), 134-152. https://doi.org/10.1002/ca.22177
  • Puppo, V. y Puppo, G. (2014). Anatomía del sexo: revisión de los nuevos términos anatómicos que los sexólogos utilizan para el clítoris y el orgasmo femenino. Clinical Anatomy, 28 (3), 293-304. https://doi.org/10.1002/ca.22471