Todo lo que debes saber sobre la primera regla después del parto

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 13 agosto, 2024

Después del momento del alumbramiento, tu cuerpo recién sale de la fiesta de hormonas que supuso el embarazo, pero entra en una nueva para recuperar su equilibrio. Por esto mismo, toma su tiempo volver a la normalidad después de nueve meses de gestación. Ahora, ¿qué pasa con la primera regla después del parto?

Muchas mujeres se preocupan por esta. Sin embargo, no hay que obsesionarse con el momento en que finalmente baje. Hay que tener en cuenta que el cuerpo estuvo un largo periodo de tiempo alojando a un bebé, las hormonas están un poco dispersas y que quizás tarden en normalizarse.

El regreso de la regla puede ser totalmente inesperado y puede generar algunas dudas. Es normal. Asimismo, es posible que te inquietes al pensar en si volverás a sentir los dolores de vientre, así como la tristeza que caracteriza a “esos días”…  Ten calma, aquí te explicaremos qué hacer y daremos respuesta a cada una de tus preguntas.

¿En cuánto tiempo llega la primera regla después del parto?

Cada mujer es un mundo y cada cuerpo tiene su reloj biológico. Te recomendamos que seas respetuosa con tu cuerpo y su proceso de recuperación. No debes compararte con otras mujeres ni intentar adelantar o posponer la primera regla después del parto y, siempre que tengas dudas, consulta con el profesional.

• De acuerdo con la literatura científica, en promedio la primera regla después del parto aparece en la semana 7-8 después del nacimiento de tu bebé.
• Un aspecto importante para la llegada de la primera regla después del parto es si la madre se encuentra dando pecho o no.
• La prolactina es una hormona que regula el ciclo menstrual y también es importante en la producción de la leche materna. Los niveles de esta hormona pueden variar, por lo que la menstruación puede ser irregular después del parto.

Lee: ¿Cuáles son las hormonas que influyen en el ciclo menstrual?

¿La primera regla afecta la lactancia materna?

Esta es la duda más común entre las madres. La verdad es que tener la menstruación no debería afectar a tu lactancia. Sin embargo, si llegases a notar algo extraño durante esta primera regla, acude a tu médico y descarta cualquier problema que pueda presentarse.

Las primeras apariciones de la regla después de dar a luz, podrían solo incidir levemente en cantidad de leche materna que produces. Pero tranquila, no debería ser una cantidad considerable.

Debes mantener tu mente relajada, pues estar pensando tanto en los cambios que podría traerte la primera regla después del parto, puede predisponerte al mundo de que esta aparezca. Y en vez de alteraraciones reales en tu cuerpo, serán alteraciones imaginarias. Sin embargo, si observas una disminución significativa, acude a tu médico inmediatamente.

¿Tendré dolores menstruales muy fuertes?

La primera regla después del parto supone un avance dentro de tu proceso de recuperación posparto. Cuando aparece la regla, puede regresar con pérdidas de sangre por la zona vaginal.

Estas pérdidas no son del ciclo menstrual, se tratan de un sangrado normal durante el puerperio que se conoce con el nombre de loquios del posparto, y cuyo fin es expulsar los restos de placenta, moco cervical y secreciones.

Descubre: ¿Cuándo se normaliza la menstruación tras el parto?

¿Debo protegerme al tener relaciones después del parto?

Como todo acto sexual, es indispensable la protección para evitar alguna infección de transmisión sexual o impedir un embarazo. Durante los primeros días, recomendamos que no haya penetración, puesto que puede generar molestias en la zona vaginal de la mujer.

Recuerda que vienes de llevar un bebé dentro de tu vientre. Al reanudar tu vida sexual, quizás sientas molestias y sequedad vaginal. Procura descansar lo suficiente y alimentarte correctamente para que tus hormonas se estabilicen y puedas disfrutar de tu vida en pareja.

No olvides explicar a tu pareja la razón por la cual debe esperar un poco. Los hombres, muchas veces, desconocen de estos temas. Por lo tanto, hazle saber que no es rechazo, sino que estás resguardando tu salud. Es mejor prevenir, que tener que ir al hospital por algún incidente indeseado.

La paciencia es lo más importante

Ya iniciaste tu vida como mamá, por lo que debes ser paciente con tu cuerpo para que tus hormonas se nivelen de manera correcta. No lo fuerces ni busques adelantar la primera regla después del parto, ella llegará en el momento exacto. Todo es un proceso muy natural que está englobado en el título de “mamá”.

Confía en tu cuerpo, así como fue capaz de crear a un ser humano, será capaz de volver a su estado normal. Esto implica volver a tu peso de costumbre, que tu organismo se estabilice y, claro está, que tu menstruación aparezca cada mes. ¿Estás lista para disfrutar de tu maternidad? Vamos, son meses únicos que quedarán guardados en tu memoria.