¿Por qué no tengo pareja?

Escrito y verificado por la filósofa Isbelia Esther Farías López

Escrito por Isbelia Esther Farías López

Última actualización: 25 mayo, 2023

Es posible que muchas personas aún no hayan encontrado a un compañero. Para ellas, no se trata de una elección personal como tal, sino más bien, de una soltería que se vive como obligación. Por ello, el “no tengo pareja” viene a ser una frase que puede estar cargada de connotaciones negativas.

Personas de todas las edades y países pueden pasar por esta experiencia. En algunos casos, pueden llegar a convencerse de que su situación seguirá siendo así para siempre, lo cual puede afectar su autoestima en gran medida.

¿Por qué no tengo pareja?

1. Personas aferradas a los recuerdos del pasado

Quienes viven de las experiencias pasadas y en cada oportunidad cuentan una anécdota de su ex, difícilmente atraigan a alguien más. Más allá del interés que despierte su persona, tener un ex en el medio constantemente no le agrada a nadie.

Para poder comenzar una nueva relación hay que tener claro cuál es el presente. Los temas de conversación deben ser comunes entre las personas y evitar toda comparación.

Si no logramos sacar de nuestra mente relaciones del pasado, simplemente no estamos preparados para nada nuevo. Tal vez, es mejor seguir solos un tiempo más y disfrutar de otras actividades sociales hasta sentirnos completos como personas individuales.

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2. Seres poco demostrativos que generan dudas

Se trata de personas que se sientan a pensar “no tengo pareja”, pero en ningún momento demuestran interés por alguien. Fingen ser felices y estar conformes con su soledad, aunque por dentro les duela. La verdad es que ninguna persona es un adivino, por lo tanto aunque alguien se interese en esa persona, nunca podrá saber que el interés podría llegar a ser mutuo.

En ocasiones la timidez o el miedo a ser rechazados, provoca actitudes que ahuyentan a cualquier candidato. Esto no significa que debemos gritar a los cuatro vientos que deseamos un novio, pero un poco de actitud siempre es positiva.

3. Las expectativas demasiado altas aterrorizan a muchos

Tener una cita y dejar claro que buscamos una pareja con quien contraer matrimonio y tener 3 hijos, puede ahuyentar. Está bien que deseemos algo formal, pero todo llega a su tiempo y lo importante primero es conocerse y compartir.

Asimismo, no encontraremos nunca un príncipe azul ni el galán de nuestra telenovela preferida. Los enamorados perfectos solo existen en la ficción, así que hay que estar más cerca de la realidad.

Si no deseamos quedarnos solos, debemos animarnos a conocer gente imperfecta. De seguro, nos sorprenderemos cuando logremos conectar con alguien simple como nosotros.

4. Los extremos nunca son buenos

Las personalidades de cada ser humano son una de las características más importantes a la hora de las interacciones. Por lo tanto, hay cuestiones que debemos dominar para tener vínculos saludables.

Las personas que se entregan por completo a una relación, tienden a sentirse disconformes a la larga por no ser recompensadas del mismo modo. Es bonito ser compañeros y estar atentos a las necesidades de la pareja, pero tampoco invadir y querer ser el único sostén.

Por otro lado, están las personas inseguras y sumisas que solo pueden seguir su día adelante, si se los indica su novio. Esta dependencia emocional provoca que los demás se alejen, los cansa y aburre.

No tengo pareja y me siento poco importante

Uno de los problemas de los solteros que no eligen serlo, es caer lentamente en la depresión. Viven esta ausencia de pareja como un fracaso personal. Es entonces, cuando comienzan a creer que no son ni serán personas interesantes ni atractivas para nadie.

Con el tiempo esta situación angustiante les lleva a una depresión, de la cual es más difícil aún salir. Su autoestima se destruye, pues están convencidos de ser personas destinadas a estar solas. Incluso, es común que comiencen a aislarse, no se preocupen por su apariencia física y se vuelvan asociales.

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¿Qué puedo hacer si no tengo pareja, pero quiero una?

• Canalizar la ansiedad con actividades de interés. Además, pueden ser una excelente oportunidad para conocer gente nueva
• Aceptarse como uno es y transitar seguros por la vida. La seguridad y el buen humor atraen buenas relaciones
• Intentar ser felices en soledad, para luego poder ser plenos con alguien más
• Perder el miedo a quedarse solos. El temor suele actuar como una barrera para que alguien más se acerque. Es real que no se puede agradar a todas las personas alrededor. Pero también es cierto, que no se puede desagradar a todos.

Si eres de esas personas que no paran de preguntarse “¿por qué no tengo pareja?”, concéntrate en ti mismo, en tus virtudes, y olvida lo que ha fallado en el pasado. Esfuérzate por controlar tu ansiedad y deja de lado los pensamientos negativos. Tu momento está por llegar, sólo debes tener un poco más de paciencia.