Recetas

Llevar una dieta saludable puede ser fácil y divertido. En esta sección aprenderás cómo elaborar platos y postres saludables y muy deliciosos. Descubre las mejores recetas, desde desayunos para empezar el día con vitalidad, hasta comidas principales para toda la familia.

Infusiones

Tomates cherry a la Bloody Mary: receta fácil y deliciosa

Sin duda, los tomates cherry a la Bloody Mary son considerados un aperitivo delicioso. Por ello, ...

Receta de café de calabaza o pumpkin spiced latte

El café de calabaza se ha puesto de moda. Se trata de una alternativa que ofrecen algunas empresa...

Limonada de lichi: deliciosa receta

El lichi es una fruta exótica que se ha introducido progresivamente en la dieta de los países occ...

Pinolillo: qué es, beneficios y receta

El pinolillo es una bebida originaria de la región de Nicaragua que cuenta con varios beneficios ...

4 cócteles sin alcohol para brindar en familia esta Navidad

Está claro que el alcohol es una sustancia tóxica, independientemente de la dosis consumida. Por ...

Té chai: origen, propiedades y preparación

El té chai se originó en la India y consiste en una mezcla de té, hierbas y especias. En realidad...

Receta de daiquiri de durazno

El daiquiri de durazno es una bebida refrescante para consumir durante el periodo estival. Cuenta...

Cómo hacer un batido energético de banana y mantequilla de maní

El batido energético de banana y mantequilla de maní aportará una gran cantidad de nutrientes ese...

Platos saludables

6 maneras de aligerar un plato de pasta

La pasta representa un alimento básico para diferentes poblaciones del mundo y es recom...

Fácil y rica receta de pollo en salsa negra que enca...

El pollo en salsa negra es una excelente receta con alto ...

«Kashotto»: ¿qué es y cómo incluirlo en la dieta?

El kashotto es un plato parecido al risotto en cuanto a a...

Cómo preparar milanesas de berenjena

Las milanesas de berenjena suponen una excelente opción p...

Postres

Cómo preparar «cheesecake» de mango sin gluten

La cheesecake de mango sin gluten es un postre que se prepara con facilidad y que cuent...

Receta de «chocao» panameño, un delicioso postre de ...

El chocao panameño es un postre que cuenta con un excelen...

Anímate a hacer esta receta de huevos de chocolate e...

Los huevos de chocolate son deliciosos. Se trata de una d...

Vas a amar la receta de torrijas de anís de Miquel A...

Las torrijas de anís de Miquel Antoja son uno de los post...

Recetas saludables

Recetas saludablesFlores de calabacín: propiedades y cómo prepararlas

Recetas saludables«Chips» de zanahoria y más verduras en freidora de aire

Recetas saludables¿Cómo preparar pollo «piccata»?

El pollo piccata es un plato excelente para degustar en un almuerzo o cena importante. Esta receta, de sabor delicioso…

Recetas saludablesReceta de ejotes a la mexicana

Los ejotes a la mexicana son sencillos de preparar y consiguen aportar una cantidad elevada de nutrientes de calidad. Se…

Recetas saludablesHuevos al purgatorio: fácil y rica receta italiana

Con los huevos al purgatorio conseguirás incrementar la presencia de las proteínas en la pauta diaria a partir de uno…

Recetas saludables«Garam masala»: qué es, cómo hacerlo y qué uso darle en la cocina

El garam masala es un conjunto de especias culinarias que se utiliza fundamentalmente en la cocina india. Le otorga un…

Recetas saludablesPrepara sal de cítricos en casa como un profesional

Preparar sal de cítricos es fácil, si sigues los pasos que te vamos a mostrar a continuación. Se trata de…

Recetas sin gluten

2 recetas de galletas de Navidad sin gluten

Las galletas de Navidad sin gluten suponen una excelente opción como postre para aquellas persona...

Receta de masa quebrada o brisée sin gluten

La masa quebrada sin gluten es una receta que se puede utilizar como base para la elaboración de ...

¿Cómo preparar nuggets de pollo sin gluten?

Por fortuna, los nuggets de pollo sin gluten son una receta simple de hacer para todas aquellas p...

Receta de masa quebrada o brisée sin gluten

La masa quebrada es excelente para la preparación de platos salados o de postres. Sin embargo, no...

4 recetas sin gluten para niños con celiaquía

La necesidad de nuevas recetas sin gluten para niños con celiaquía crece cada vez más, pues el di...

Receta de tabulé de quinoa

Las ensaladas frescas y los platos ligeros son los que más apetecen cuando el clima es caluroso. ...

¿Cómo hacer pan de quinoa?

El pan de quinoa es una receta saludable, idónea para las personas con celiaquía o intolerancia a...

Cómo hacer barras de granos y semillas sin gluten

Si tienes intolerancia al gluten, disfrutar de saludables barras de granos y semillas ya no es un...

Recetas vegetarianas y veganas

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Recetas vegetarianas y veganas2 recetas de salchichas vegetarianas

Recetas vegetarianas y veganasCómo preparar crema agria vegana para platos salados

La crema agria es una elaboración que sirve para acompañar muchos platos distintos. Consigue aportar un toque distintivo en cuanto…

Recetas vegetarianas y veganas3 recetas saludables con seitán que te gustará probar

El seitán es un sustituto de la carne para veganos que puede ayudar a completar los requerimientos proteicos diarios, lo…

Recetas vegetarianas y veganasReceta de enfrijoladas veganas: ricas y saludables

Las enfrijoladas son un plato mexicano típico. Normalmente, se elaboran con pollo o ternera, ya que la carne es uno…

Recetas vegetarianas y veganasFácil receta de albóndigas vegetarianas de calabacín

Las albóndigas de calabacín suponen una excelente opción para incrementar la presencia de vegetales en la dieta. Se destacan por…

Recetas vegetarianas y veganasReceta shakshuka: delicioso plato vegetariano y económico

El shakshuka es una receta vegetariana que se compone a partir de huevos y de salsa de tomate y que…

Zumos y batidos

Zumos y batidos4 cosas que debes evitar al preparar batidos

Los batidos pueden ser positivos para incrementar la variedad en la dieta. Sin embargo, hay una s...

Zumos y batidosBloody Mary: delicioso coctel con zumo de tomate

El Bloody Mary es uno de los cócteles más famosos que existen. Se puede preparar con alcohol, per...

Zumos y batidosAprende a preparar sidra de manzana y arándanos con esta receta

La sidra de manzana y arándanos es una bebida que puede resultar muy refrescante y sabrosa. Es un...

Zumos y batidosAprende a hacer limonada de mora, fresa y más frutos rojos

El consumo de frutas está más que recomendado en el contexto de una dieta saludable para asegurar...