9 propiedades del ajenjo para la salud de nuestro hígado
Revisado y aprobado por la dietista Renata Sylwia Kosierb Fernández
El ajenjo es una planta medicinal poco conocida. No obstante, no debería faltar en nuestro hogar si buscamos un remedio para cuidar la salud del hígado.
Es fundamental cuidar este órgano para garantizarnos una buena calidad de vida y prevenir enfermedades.
En este artículo compartimos las 9 propiedades del ajenjo para mejorar la función hepática y la salud en general.
El hígado
El hígado es el órgano situado en la parte superior derecha de la cavidad abdominal, debajo del diafragma y por encima del estómago y los intestinos. Además, cumple unas funciones vitales para nuestro organismo:
- Desintoxicación y filtro de toxinas: Recoge y elimina las toxinas que entran a nuestro cuerpo a través de la alimentación, contaminación, medicamentos, tabaco, etc.
- Digestión: Metaboliza los carbohidratos, proteínas y lípidos por medio de la secreción de la bilis.
- Depósito de vitaminas: Almacena las vitaminas A, D, E y K y el glucógeno.
Junto al hígado, se encuentra la vesícula biliar que es el depósito para la bilis. Por lo tanto, hígado y vesícula trabajan de manera conjunta.
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El ajenjo
El ajenjo o artemisa (Artemisia Absinthium) es una planta medicinal originaria de Latinoamérica que también crece, hoy en día, en África y Europa. Aunque las propiedades del ajenjo tienen poca evidencia científica, se conocen desde la antigüedad, cuando se usaba para casos de intoxicación, por ejemplo, por plomo.
Se puede tomar en infusión a partir de sus hojas y flores, aunque también lo podemos encontrar en polvo o en tintura.
Su característica principal es su fuerte sabor amargo, que se corresponde con el significado de su nombre, “sin dulzor”.
Como curiosidad, con el ajenjo se elaboran las moxas, una especie de cigarros que se usan en la medicina tradicional china para aplicar calor en nuestro cuerpo.
Además, con esta planta se elabora la famosa bebida alcohólica conocida como absenta.
Propiedades hepáticas del ajenjo
1. Aumenta la secreción de jugos biliares
El consumo de ajenjo desinflama la vesícula biliar y aumenta la secreción de jugos biliares.
Esto repercute de manera positiva en todas sus funciones.
2. Descongestiona el hígado
Tomar infusiones de ajenjo ocasionalmente ayuda a descongestionar el hígado y la vesícula biliar y promueve su buen funcionamiento.
3. El ajenjo ayuda en la eliminación de toxinas
Al descongestionar la función hepática favorecemos que este órgano pueda eliminar toxinas con mayor facilidad.
El hígado mantiene la sangre limpia de sustancias tóxicas, tanto de las que provienen del exterior como de las que genera nuestro propio organismo, como los desechos.
Si esto no se realiza de manera correcta pueden aparecer muchos trastornos, así como enfermedades crónicas y degenerativas.
4. Mejora la digestión
El hígado participa en el proceso de digestión y metabolización de nutrientes.
Cuando no funciona de manera correcta podemos sufrir desarreglos digestivos como pesadez, acidez, gases, alteraciones del apetito, etc.
5. Reduce los niveles de azúcar en sangre
Los niveles altos de azúcar en sangre son muy perjucidiales para el páncreas, el hígado y el organismo en general. Esta planta, por lo tanto, es muy efectiva para prevenir la diabetes, resistencia a la insulina, un trastorno muy común pero todavía poco reconocido.
Es fundamental controlar la glucosa para prevenir la obesidad, el colesterol y los triglicéridos altos, etc.
6. El ajenjo trata la insuficiencia hepática
Para tratar la insuficiencia hepática con ajenjo será imprescindible la supervisión de un profesional de la salud.
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7. Calma el cólico hepático
Esta planta es muy útil para combatir el doloroso cólico biliar o hepático, que sucede cuando hay cálculos o piedras que obstruyen los conductos.
8. Combate la ictericia
Esta planta medicinal también es un buen remedio para tratar la ictericia. Este trastorno se caracteriza por una coloración amarillenta de la piel y las mucosas por un aumento de la bilirrubina en sangre.
El origen de este problema está relacionado siempre con alguna deficiencia del hígado.
9. Otros trastornos
Por otro lado, muchos otros trastornos de salud relacionados con el hígado pueden mejorar cuanto tomamos ajenjo para activar la función hepática:
- Problemas de vista.
- Picores por todo el cuerpo.
- Halitosis o mal aliento.
- Falta de apetito.
- Algunos tipos de migraña.
Advertencias
El ajenjo es una planta con propiedades curativas tan potentes que debemos consumirlo sin excedernos y durante periodos limitados, de un máximo de 3 meses.
En caso de abuso, puede afectarnos al cerebro o al hígado, o bien causarnos espasmos musculares.
Por otro lado, tampoco se recomienda su consumo a mujeres embarazadas o lactantes.
Por último, debemos ser conscientes de que se trata de una planta fuerte, por eso debe tomarse con cuidado y consultar con un especialista antes de su uso.
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