Sueños lúcidos: ¿qué son y cómo podemos experimentarlos?
¿Alguna vez deseaste poder controlar el contenido de tus sueños? ¿En algún momento, mientras soñabas, te diste cuenta de que…
Mente sana
En esta sección encontrarás los mejores consejos para promover tu crecimiento personal, tu autoconocimiento, mejorar tu autoestima y alcanzar tu máximo potencial en la vida. Te explicamos además cómo disfrutar de tus relaciones con los demás y a comprender un poco mejor los misterios de eso que al fin y al cabo, nos hace humanos: la mente.
Aplanamiento afectivo: ¿qué es y por qué ocurre?
El aplanamiento afectivo define la incapacidad para poder expresar emociones y sentimientos. Es un tipo de indiferencia en materia emocional…
¿Qué es el hambre emocional?
Piensa en las últimas veces que has comido a lo largo del día: ¿realmente tenías hambre? ¿Escogiste, deliberadamente, los alimentos…
¿Qué es y como se trata la catatonia?
Personas que de pronto se quedan paralizadas y en estado vegetativo, ausentes y sin poder reaccionar. Sus cuerpos aparecen rígidos,…
7 consejos para manejar el estrés financiero
El estrés financiero es aquel que se produce cuando existe un endeudamiento por tener gastos mayores a lo que percibes…
9 consejos para liberar la ira
La ira es una emoción que todo ser humano ha sentido alguna vez en la vida, pues es innata y…
9 consejos que te ayudarán a meditar
Lo beneficios de la meditación son múltiples, entre los que destacan una mejora en la calidad de vida y aumento…
5 consejos para manejar las relaciones familiares problemáticas
Manejar las relaciones familiares problemáticas no es sencillo. Cada persona tiene su carácter y una manera de reaccionar ante la…
Depresión blanca o blues de Navidad: ¿qué es y cómo superarla?
La depresión blanca o blues de Navidad afecta a un buen número de personas. La llegada de esas fechas no…
Atazagorafobia o miedo al olvido: síntomas, causas y tratamiento
Miedo a que dejen de tenernos en cuenta. Temor persistente a olvidar cosas importantes, a que aquello que nos es…
Síndrome de Diógenes: síntomas, causas y tratamiento
Ropa vieja, revistas y basura orgánica que nunca se tira al contenedor. Cubos, maderas e incluso cajas que encuentran por…
Efecto placebo: todo lo que deberías saber
¿Crees que la mente puede curar el cuerpo? ¿Te parece posible que nuestros pensamientos influyan en el dolor que sentimos…
Miedo a lo sobrenatural o bogifobia
Muchas personas experimentan miedo a lo sobrenatural, en especial al escuchar historias terroríficas o después de ver una película de…
7 características de la personalidad adictiva
Las características de la personalidad adictiva nos permiten comprender determinados comportamientos. Hay personas con una tendencia más significativa a la…
Síndrome general de adaptación: así reaccionamos frente al estrés
El síndrome general de adaptación viene a explicarnos cómo reacciona nuestro organismo ante una situación estresante. Esta teoría, enunciada por…
Comunicación emocional: claves para saber conectar y expresar mejor
¿Alguna vez te has sentido tan enfadado como para no poder decirle a alguien lo que pensabas sin perder los…
Psicoterapia existencial: ¿en qué consiste?
La psicoterapia existencial puede resultar muy beneficiosa para aquellas personas que sufren trastornos como la ansiedad, la depresión y el…
Depresión en estudiantes universitarios: todo lo que debes saber
La depresión en estudiantes universitarios es más común de lo que pensamos. Presión académica, problemas económicos, dificultades en sus relaciones…
Autofobia: el miedo a estar solo
Hay quienes disfrutan de la soledad y quienes la evitan. Hay personas que buscan momentos de quietud y reencuentro consigo…
Ailurofilia: amor por los gatos
La ailurofilia o amor por los gatos define un sentimiento presente en millones de personas. Los gatos han sido admirados…