Propiedades curativas del llantén: ¿qué dice la ciencia?
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Son diversas las propiedades curativas atribuidas al llantén, Plantago major o Plantago lanceolata; asimismo, hay quienes la usan como alimento, en diferentes preparaciones: sopas, guisos, purés, etcétera.
Esta planta medicinal perenne es una especie herbácea, perteneciente a la familia Plantaginaceae. Es pequeña, de no más de veinte centímetros; tiene hojas lanceoladas, ligeramente dentadas. A menudo, se encuentra en países de Europa y América, especialmente en ambientes húmedos.
En la medicina natural se emplean tanto sus hojas verdes como sus semillas. Se le considera rica en flavonoides y otros compuestos. ¿Conoces todas las propiedades curativas del llantén? Sigue leyendo y descubre más al respecto.
Propiedades curativas del llantén
Como muchas otras plantas, las propiedades curativas del llantén ha sido foco de diferentes investigaciones. Gracias a esto, en la actualidad hay estudios que respaldan muchas de los beneficios medicinales que se le atribuyen.
Por ejemplo, un estudio publicado en Biomedicine and Pharmacotherapy determinó que el llantén contiene:
- Flavonoides
- Alcaloides
- Terpenoides
- Derivados de ácido fenólico
- Glucósidos iridoides
- Ácidos grasos
- Polisacáridos
- Vitaminas
Por lo anterior, y según esta misma investigación, el llantén ejerce efectos positivos como coadyuvante en caso de heridas, agente antiulcerativo, antidiabético, antidiarreico, antiinflamatorio, antibacteriano y antiviral.
Beneficios del llantén
Por las diversas propiedades curativas del llantén, podemos enumerar una serie de beneficios que esta planta le brinda a la salud. Si bien es necesario aclarar no se le debe considerar una especie milagrosa; tampoco debe reemplazar los tratamientos médicos. En algunos casos podría ser un buen coadyuvante o tratamiento complementario.
Eso sí, es conveniente consultar al médico antes de tomarla, pues no está exenta de causar efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos. ¡Tenlo en cuenta!
Infecciones virales
Con frecuencia, el llantén es empleado para combatir infecciones virales comunes, como la gripe y el resfriado. De acuerdo con una investigación publicada en Antiviral Research, esto se debe principalmente a su contenido de compuestos fenólicos, especialmente el ácido cafeico, que tienen actividad antiviral.
Salud hepática
Entre las propiedades curativas del llantén, también se han encontrado efectos positivos contra la hepatotoxicidad, específicamente sus semillas. Un estudio publicado en la revista médica Indian Journal of Pharmacology encontró que la planta es antiinflamatoria y, además, hepatoprotectora. Por supuesto, se requieren más evidencias para confirmar estos efectos.
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Contribuye con la salud renal
Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, el llantén también parece ayudar en el tratamiento de los cálculos renales. En concreto, se piensa que podría evitar su crecimiento. Según un estudio publicado en Malaysian Journal of Medical Sciences, los extractos de esta planta fueron superiores al alopurinol y al citrato de potasio para inhibir el tamaño de un cristal de oxalato de calcio in vitro.
Otros beneficios del llantén
Según lo recopila una investigación publicada en Journal of Ethnopharmacology, aun cabe mencionar otras propiedades curativas del llantén, ya que también sirve para:
- Estimular la regeneración de heridas.
- Enfermedades cutáneas.
- Problemas de circulación e hipertensión.
- Niveles altos de azúcar en la sangre.
- Problemas digestivos.
- Calmar el dolor.
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¿Cómo se puede tomar el llantén?
El té de llantén es muy fácil de preparar:
- Hervir agua, verterla en una taza y agregar una cucharada de hojas verdes o secas.
- Taparla y dejarla reposar por diez minutos.
- Colar y tomar una o dos veces al día.
Con las hojas frescas se puede preparar jugo:
- Poner en la licuadora una taza de agua fría y dos cucharadas de hojas picadas y licuar muy bien.
- Colar para tomarlo en ayunas.
Usos y aplicaciones tópicas
- Se puede como tópico o como cataplasma. Las hojas del llantén se calientan unpoco para luego ponerlas sobre las partes afectadas, ya sea por heridas, inflamaciones, úlceras o picaduras de insectos.
- Sus semillas se emplean en infusión como remedio complementario contra los parásitos.
- La infusión, en general, contribuye a reducir molestias digestivas como la diarrea.
- Tomada en té o añadida en las comidas ayuda a disfrutar sus demás propiedades.
Efectos secundarios del llantén
En general, no hay registros de efectos secundarios del llantén administrado por vía oral en cantidades moderadas. Pese a esto, está desaconsejado su consumo en caso de embarazo o en periodo de lactancia. Tampoco debe administrarse en niños pequeños. De igual forma, en caso de enfermedades o estar bajo otro tratamiento, es mejor consultar al médico. ¡Tenlo en cuenta!
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