Usos de la avena para la piel y cabello

Revisado y aprobado por el médico Carlos Fabián Avila

Escrito por Okairy Zuñiga

Última actualización: 25 mayo, 2023

La avena es una planta actualmente muy conocida, principalmente por los diversos beneficios que nos ofrece. Por esa misma razón, es muy común encontrar artículos de belleza que exponen usos de la avena para la piel. Con la avena puedes preparar las siguientes recetas.

Mascarilla de avena para la piel con imperfecciones

La investigación más reciente indica que productos fabricados a base de avena son capaces de aliviar y restaurar la piel fráil en el acné. Esto se debe a que reducen la inflamación e inhiben la adhesión bacteriana del acné.

Esta mascarilla permite eliminar la piel muerta y lucha contra las bacterias que causan brotes de acné. De esta manera, deja la textura suave y tersa que tanto nos gusta y buscamos.

Preparación

• En primer lugar, mezcla 1/2 taza de avena cruda o instantánea con suficiente agua hasta formar una pasta.
• Luego, deja reposar durante 5 minutos antes de agregar 2 o 3 gotas de aceite de árbol de té.
• A continuación, aplica en la piel y deja que actúe durante 5 a 10 minutos.
• Finalmente, enjuaga con agua tibia.

Shampoo en seco

Este es un excelente aliado para los cabellos con tendencia a ser secos. Además, es una opción que puedes llevar preparada cuando sales de viaje y no sabes si podrás lavar tu cabello de forma normal.

Preparación

• En primer lugar, haciendo uso de tu licuadora, molinillo de café o procesador de alimentos, pulveriza la avena hasta que quede con una textura de polvo o arena.
• Después, mezcla este polvo con una medida igual de bicarbonato de sodio.
• Luego, masajea desde el cuero cabelludo.
• Finalmente, cepilla hasta dejarlo limpio.

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Exfoliante facial

La textura de la avena la hacen el ingrediente ideal para la base de la limpieza facial.

Preparación

• En primer lugar, muele 2 cucharadas de avena hasta lograr una consistencia granulosa.
• Después, agrega 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y guarda la mezcla en un recipiente hermético.
• Cuando la vayas a usar, toma la cantidad de avena necesaria con tu mano o una cuchara y mézclala con un poco de agua hasta lograr un textura pastosa.
• Luego, frota suavemente en la piel de la cara con un movimiento circular durante 60 segundos.
• Finalmente, enjuaga con agua templada.

Exfoliante corporal

Este exfoliante debe prepararse justo antes de ser usado.

Preparación

• Combina 1/4 de taza de hojuelas de avena, 1 cucharada de miel natural y 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Si gustas, puedes añadir más aceite hasta obtener la consistencia que más te agrade.
• Luego, cuando tengas lista la mezcla, frótala sobre tus brazos y las piernas.
• Finalmente, enjuaga con agua tibia.

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Calmante corporal

Desde hace algún tiempo, la avena ha sido reconocida como un remedio para el tratamiento de la hiedra venenosa, las quemaduras solares, el eccema y la psoriasis.

Puedes probar el siguiente remedio con avena para estos problemas:

Preparación

• En primer lugar, cocina la avena con agua y déjala reposar hasta que esté tibia y no moleste al contacto con la piel.
• Después, aplica una capa sobre un paño húmedo y coloca la avena sobre el área afectada.
• Luego, déjala reposar durante 10 minutos antes de enjuagar.
• Finalmente, puedes poner un poco de crema ligera.

Mascarilla facial rejuvenecedora

Según un estudio publicado en 2018 llevado a cabo en la India, la avena podría tener un efecto beneficioso en la hidratación y elasticidad de la piel en adultos.

Por eso, la última de las recetas que te traemos es esta sencilla mascarilla rejuvenecedora. ¡No dudes en probarla!

Preparación

• En primer lugar, mezcla 1 cucharada de harina de avena con 3 cucharadas de leche orgánica tibia.
• Cuando la avena absorba parte de esta leche, añade el jugo de una zanahoria y el contenido de una cápsula de vitamina A.
• A continuación, mezcla todo perfectamente y coloca en la piel.
• Finalmente, espera durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia.

En definitiva, si quieres beneficiarte de las propiedades de la avena para la piel y el cabello, no dudes en probar estas recetas caseras y fáciles. Pero recuerda que si tienes algún problema de salud en la piel, debes consultar primero con un dermatólogo antes de aplicar un tratamiento por tu cuenta.