3 ingredientes naturales para reducir las estrías

Escrito y verificado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Karla Henríquez

Última actualización: 06 julio, 2023

La piel está constituida por distintos elementos, entre ellos la elastina y el colágeno. Cuando estos se rompen se forman lo que conocemos como estrías. Estas constituyen un problema estético que afecta a un gran porcentaje de la población, especialmente a la comunidad femenina.

A continuación presentamos tres ingredientes naturales que pueden ayudar a reducir las estrías: aceite de ricino, manteca de cacao y aceite de rosa mosqueta. 

Las estrías

Las estrías son marcas cutáneas que aparecen en forma de bandas, francas o líneas de color blanquecino, rojo y amoratadas. Pero ¿por qué se producen?

En general se producen por problemas de peso, ya sea por aumento o pérdida. Sin embargo, hay otros casos en los que aparecen por el uso de compuestos con cortisona o enfermedades como la diabetes.

Las estrías se localizan en zonas como:

• Vientre.
• Caderas.
• Glúteos.
• Piernas.
• Muslos.
• Pecho.
• Espalda.

Cabe resaltar que no hay ningún tratamiento que las elimine al 100 %, pero sí muchos que pueden reducirlas. Es importante aumentar la ingesta de alimentos que mejoran la elasticidad y la salud de la piel. 

Al principio se presentan en un tono rosáceo, es decir, en la zona aún hay circulación sanguínea. Pero con el paso del tiempo, se vuelven blanquecinas y son más difíciles de eliminar.

Causas de la aparición de estrías

Las razones por las que se producen estos desgarros de la piel que dan lugar a cicatrices son muy variadas, entre las cuales se pueden mencionar:

• Herencia genética.
• Aumento o pérdida de peso.
• Cambios hormonales, sobre todo en la adolescencia y durante el embarazo.
• Realización de esfuerzos extremos.
• Afecciones vinculadas a glándulas.
• El uso de medicamentos con esteroides y corticosteroides.

Conoce: Alimentos que dañan la piel 

Síntomas

Algunos de los signos más comunes de estrías son:

• La piel adquiere un color rosáceo, más fino y delgado.
• La zona afectada se vuelve sensible al tacto.
• Las líneas son similares a las arrugas con un borde sobresaliente.
• Con el paso del tiempo se vuelven blancas.

Tratamientos naturales para las estrías

1. Aceite de ricino

Además, es rico en un ácido graso monoinsaturado conocido como ácido ricinoleico, el cual hidrata la piel a profundidad. Por lo anterior, ayuda a mantener la piel elástica y disminuye la aparición de estrías.

Entre otras cosas, es un excelente tratamiento para las heridas cutáneas, ya que promueve la regeneración de los tejidos y disminuye el riesgo de infección.

¿Cómo usarlo?

• Para empezar, toma una cantidad considerable, según la zona dañada.
• Después, colócate una capa gruesa de aceite.
• A continuación, hazte masajes circulares durante 10 minutos en la zona afectada con el fin de generar calor.
• Descansa y vuelve a masajear.
• Repite hasta llegar a los 45 minutos.
• Aplica el aceite de ricino una vez al día.

¿No lo sabías? Beneficios del aceite de ricino para el cabello y cómo aplicarlo

2. Manteca de cacao

La manteca de cacao ha sido utilizada para embellecer la piel durante siglos. Por su alto contenido en antioxidantes combate los radicales libres, además de eliminar marcas y cicatrices. Mientras que los polifenoles que contiene mejoran la producción de colágeno y, por ende, la elasticidad en la piel.

¿Cómo usarla?

• En primer lugar, lava y seca muy bien la zona dañada.
• Después, toma una buena porción de manteca de cacao.
• A continuación, aplica de manera uniforme sobre las estrías.
• De preferencia no enjuages para que se absorba por completo.
• Por último, repite el procedimiento 2 veces al día.

Puedes conseguir manteca de cacao en supermercados, farmacias o tiendas naturistas. Algunas personas para obtener mejores resultados les gusta combinar la manteca de cacao con otros productos, tales como:

• Aceite de oliva.
• Manteca de karité.
• Aloe vera.
• Aceite de árbol de té.
• Limón.
• Aceites esenciales.
• Glicerina.

No hay inconveniente si combinas así, solo toma en cuenta lo siguiente:

• No apliques si hay cortaduras.
• Utiliza manteca de cacao virgen.
• No rasques la zona afectada.

3. Rosa mosqueta

Este aceite vegetal aporta muchos beneficios a la medicina. En especial en lo que a salud de la piel se refiere por su alto contenido en ácidos grasos esenciales como omega 6, pero también antioxidantes y vitaminas como retinol, vitamina A, C y E. Así que si quieres disminuir las estrías no dudes en usar es generoso aceite.

¿Cómo usarla?

• En primer lugar, limpia y seca muy bien la zona afectada.
• A continuación, aplica una crema hidratante para que los componentes del aceite tengan mejor absorción.
• Después, coloca aceite en las yemas de tus dedos.
• Aplícala dándote masajes circulares.
• Por último, mantén el masaje durante 20 minutos.
• Repite el procedimiento 1 vez al día.

Consejos para prevenir las estrías

• Controlar el peso.
• Beber al menos 2 litros de agua al día.
• Aumentar la ingesta de alimentos con agua como la sandía y el melón.
• Reducir el consumo de productos con cafeína.
• Utilizar productos que contienen vitaminas, minerales y aceites para la piel.
• Evitar exponerse a cambios de temperatura.
• Usar jabones y detergentes libres de abrasivos.
• Hidratar con crema la zona afectada, por lo menos 2 veces al día, dando masajes circulares.
• Usar protector solar.
• Ingerir vegetales, en especial de hojas verdes.
• Evitar la comida grasosa, ya que obstruye los poros de la piel.
• Usar agua tibia antes que agua caliente al momento de ducharse.
• Exfoliar la piel ayuda a remover las células muertas.

¿Lista para disminuir las estrías? Con estos remedios naturales y consejos sencillos podrás lograrlo.

Imagen principal cortesía de © wikiHow.com