Para marcar la zona abdominal es clave incluir una rutina de hipertrofia que complemente los esfuerzos que ya estás haciendo.…
Ejercicio físico y deporte
¿Qué tipo de ejercicio debemos llevar a cabo según nuestras necesidades? Si buscas perder peso, ganar en flexibilidad, en firmeza o incluso practicar un deporte que reduzca tus dolores articulares, o que te ayude a mejorar tu salud cardiovascular esta es tu sección. Porque hay un ejercicio idóneo para ti y queremos explicarte cuál es.