5 remedios para el cuidado de la boca

Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 23 mayo, 2023

La boca es una parte de nuestro cuerpo que requiere de muchos cuidados, pues a través de ella logramos alimentarnos y comunicarnos. Por ello, es fundamental mantenerla en buen estado a través del cuidado de la boca con remedios naturales.

¿Cuáles son los peligros que tiene la boca?

Al ser el órgano receptor de los alimentos y ser utilizado en cualquier momento a través del habla, la boca está completamente expuesta a cualquier daño que pueda presentarse en el día a día.

La boca puede ser un primer indicador del estado de salud de una persona. Asimismo, también es valorada desde un punto de vista estético.

Entre las diferentes partes de la boca que pueden verse afectadas pro diferentes problemas encontramos:

• Los labios, que pueden sufrir protuberancias de diferentes tipos.
• Los dientes también pueden resultar afectados, por lo que se requiere una revisión médica periódica.
• Las encías suelen inflamarse con frecuencia por causa del cálculo dental.
• La boca seca, producida por la falta de saliva, también es muy frecuente.

El cuidado de la boca

Si no existe un cuidado de la boca exhaustivo, se crean condiciones de riesgo que aumentan en el caso de los niños. Así, para las afecciones que puedan ocurrir, existen múltiples remedios naturales que pueden servir como un tratamiento efectivo.

A continuación, te presentamos 5 remedios caseros que puedes preparar con facilidad.

1. Remedio para las heridas y llagas

La cebolla morada tiene múltiples propiedades que van orientadas al beneficio del cuerpo y la boca es uno de sus principales lugares de aplicación. Al combinarla con vinagre, se obtiene una mezcla adecuada para mantener la piel interior de la boca en óptimas condiciones.

Ingredientes

• 2 cebollas moradas pequeñas
• 3 cucharadas de vinagre (45 ml)

¿Qué debes hacer?

1. Pica y licúa las cebollas. Agrega el vinagre y vuelve a procesar para que ambos ingredientes se mezclen bien.
2. Haz gárgaras con el zumo resultante, asegurándote de que llegue a todas las llagas existentes en la parte interior de la boca.
3. Procura hacerlo al menos una vez por día, después de lavarte los dientes.

Lee: “Cómo tratar las llagas de la cavidad bucal”

2. Cuidar la dentadura

Los dientes son la otra parte más importante de toda la cavidad bucal. El estado de salud de la dentadura depende en gran parte de los cuidados personales que tengamos, respecto a los hábitos alimentarios y de limpieza.

La combinación de arcilla verde acompañada de la pureza y eficiencia de la sal puede funcionar como el mejor dentífrico.

Ingredientes

• 2 cucharadas de arcilla verde (30 g)
• 1 ½ cucharada de sal (25 g)
• Agua tibia

¿Qué debes hacer?

Su preparación puede requerir un poco de tiempo, pero es un producto que tendrá efectos duraderos.

1. Debes hervir un poco de agua y dejarla enfriar unos minutos.
2. A continuación, agrega la arcilla verde, remueve la mezcla y posteriormente añade la sal.
3. Agita la mezcla con fuerza, hasta que se transforme en algo medianamente sólido, similar a la contextura de un dentífrico.
4. Para almacenarlo, sólo será necesario guardarlo en un frasco de vidrio hermético.

Aplicación

• Su uso será como el de cualquier dentífrico: después de cada comida.
• Para conservar la preparación, puedes agregar al producto terminado una gota de vinagre.

3. Protección de las encías

Otro de los grandes problemas de la boca es la inflamación de las encías, representada a través de enfermedades como la gingivitis y la periodontitis.

Para aliviar este problema, es necesario realizar limpiezas dentales cada 6 meses, pero también los remedios caseros contribuyen enormemente.

El agua oxigenada es fácil de adquirir y no sólo sirve para desinfectar, pues al ser utilizada en solitario o mezclada con enjuague bucal favorece el alivio de las encías. Puede ser ideal para mantener el buen cuidado de la boca.

Ingredientes

• 1 cucharada de agua oxigenada (15 ml)
• 1 cucharada de enjuague bucal (15 ml)

¿Qué debo hacer?

1. Mezcla cantidades iguales de agua oxigenada y enjuague bucal.
2. Debes hacer gárgaras durante aproximadamente un minuto, especialmente en horas de la noche, antes de dormir.

4. Remedio para la boca seca

El mundialmente conocido té verde tiene taninos, cuya función es la rehidratación. Por su parte, el jengibre tiene como principal componente el gingerol, que entre otras cosas, puede regular las glándulas salivales, aumentando su producción.

Por esto, un té verde con jengibre es una de las mejores alternativas para lidiar con la boca seca o la falta de salivación.

No te pierdas: “3 maneras de consumir té verde para perder grasa abdominal”

Ingredientes

• 2 cucharadas de té verde (30 g) o una bolsita
• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debo hacer?

1. Como en cualquier infusión, debes hervir agua y agregar las hojas de té verde o la bolsa ya preparada.
2. Cuando el té ya esté concentrado, es recomendable agregar el jengibre rallado para potenciar su efecto.
3. Su consumo a través de una infusión alivia en pocos minutos los síntomas de la boca seca, brindando hidratación.

5. Sanar heridas bucales

Esta es una planta que tiene origen en Oceanía, y que es destacada en el mundo natural por tener propiedades antisépticas y cicatrizantes.

Por eso, podemos aprovecharla para sanar cualquier herida o pequeña abertura que haya en la parte interna de la boca.

Su aceite es su producto más destacado, siendo reconocido por su eficiencia. El objetivo es que puedas preparar una infusión de árbol de té, pero en ocasiones suele ser más fácil comprar aceite ya preparado.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas de árbol de té (30 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debo hacer?

1. Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade las hojas de té y deja infusionar.

Aplicación

Puedes optar por diferentes formas de consumirlo:

1. Hay quienes lo congelan y a través de pequeños cubos de hielo lo colocan sobre las heridas existentes.
2. Las gárgaras también son una excelente forma de aprovechar sus propiedades.

La boca es de vital importancia para nuestro organismo y no puede descuidarse. Intenta mantener una higiene adecuada y utiliza estos remedios naturales para mejorar su estado.

Si se trata de alguna afección más grave, no dudes en acudir al especialista.