6 gotas al día de este poderoso aceite eliminan la grasa del abdomen
¿Sabías que con solo 6 gotas al día de un poderoso aceite a base de canela se puede eliminar la grasa que se acumula en el abdomen? Como se sabe, este es uno de los problemas de salud y estética más comunes.
Y en la misma medida que es fácil de acumular, es sumamente difícil de eliminar. A veces no basta solo con dietas o ejercicios. Por ello, algunas personas recurren a procedimientos costosos e invasivos.
No obstante, hay remedios caseros, como este aceite a base de canela. Con el mismo podrás ir eliminando ese exceso de grasa abdominal que resulta tan molesto como desagradable a la vista. ¿Te interesa conocerlo? Toma nota.
Grasa abdominal: cómo eliminarla
Quemar la grasa que se acumula en el abdomen no es una tarea fácil. Requiere de constantes esfuerzos con respecto al ejercicio y permanente atención en relación con la dieta y otros hábitos.
Al respecto, hoy día existen diversas formas de eliminar la grasa abdominal, sin recurrir a medidas extremas como la liposucción. Entre estas cabe mencionar:
- Incrementar la actividad física;
- Evitar el consumo de alcohol;
- Reducir el consumo de pan blanco, pastas, bebidas azucaradas y dulces;
- No consumir frituras;
- Preferir las proteínas magras;
- Incorporar en la dieta los cereales integrales;
- Comer más frutas y verduras frescas.
¿Quieres conocer más? Lee: Descubre las mejores infusiones reductoras para tu abdomen
Aceite a base de canela: propiedades y beneficios
Otra de las alternativas para eliminar grasa del abdomen es un poderoso aceite casero a base de canela. Durante muchos años este aceite ha sido utilizado como un tratamiento alternativo para curar y prevenir diferentes enfermedades.
En un principio se creó con fines medicinales, pero más adelante se descubrió que también funcionaba para quemar grasa, especialmente la abdominal.
Por otro lado, el aceite a base de canela también ayuda a fortalecer el cerebro y la memoria, según afirma un estudio realizado por la Universidad Alanya Alaaddin Keykubat de Turquía
Además de lo anterior, se considera que puede contribuir a reforzar el sistema inmunitario (tal y como sugiere otro estudio realizado por la Universidad de Viena) así como regular los niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo preparar el aceite para eliminar la grasa del abdomen?
Por todo lo antes dicho, y por su facilidad de preparación, vale la pena considerar el aceite de canela como un buen apoyo para las rutinas y los alimentos que combaten la grasa abdominal.
La canela es una especia muy versátil, que se deja mezclar con facilidad, para potenciar sus efectos y preparar excelentes remedios.
Al ser un ingrediente tan económico, no habrá excusas para utilizarlo con frecuencia.
Ingredientes
- 1 taza de aceite de oliva.
- 6 ramitas de canela.
- 1 frasco de vidrio con tapa.
Preparación
- Paso 1. Llena un frasco de vidrio pequeño con las ramitas de canela.
- Paso 2. Vierte el aceite de oliva sobre ellas, asegurándote de que queden bien sumergidas.
- Paso 3. Coloca el frasco en un lugar cálido de tu casa; déjalo allí durante 3 semanas, y remuévelo a menudo.
- Paso 4. Cuando haya pasado el tiempo recomendado, procede a colar el extracto, utilizando una gasa o material similar, y almacénalo en un lugar fresco y seco.
Modo de uso
Para aprovechar sus beneficios y comenzar a eliminar grasa abdominal solo tienes que tomar dos gotas de aceite a base de canela con cada comida principal. Esto será suficiente para estimular la pérdida de peso.
Es muy importante tener en cuenta que no se debe exceder, ya que podría ser perjudicial. Y antes de empezar a consumirlo, es muy importante que leas el siguiente apartado de contraindicaciones.
Ver también: Las 6 mejores frutas quemagrasa
Contraindicaciones del aceite de canela
Aunque este remedio tiene muchos beneficios para la salud y la pérdida de peso, no se deben ignorar algunos efectos secundarios que podrían producirse en algunos casos.
- Las personas que padecen de colitis/gastritis deben moderar su consumo, ya que la canela puede resultar muy irritante.
- En casos de úlceras intestinales, se debe evitar su consumo ya que puede producir mayor irritación en el estómago e intestino. Así lo afirma esta investigación realizada por el M.S Ramaiah Medical College (India).
- Las mujeres embarazadas o en planes de estarlo también deben abstenerse de su consumo, ya que tiene efectos emenagogos. Esto significa que se estimula el flujo sanguíneo en el área del útero, lo que puede resultar perjudicial.
- Las personas con alguna enfermedad cardíaca deben tomar este remedio bajo supervisión médica y en cantidades mínimas, ya que la canela tiene un leve efecto que aumenta el ritmo cardíaco.
- El uso prolongado y excesivo de canela, incluso de su aceite, podría ser muy perjudicial. El nivel de toxicidad de sus compuestos puede provocar vómitos e irritación renal.
¿Es efectivo el aceite de canela para eliminar la grasa abdominal?
En resumen: este sencillo aceite a base de canela puede beneficiar mucho a tu abdomen, facilitando la pérdida de grasa en la zona. Según afirma un estudio realizado por la Universidad Saveetha (India), las sustancias químicas que contiene son perfectas para adelgazar y para eliminar toxinas.
No obstante, es importante que conozcas los perjuicios que puede ocasionar en determinadas condiciones de salud, por lo que siempre es recomendable hacer una visita al médico.
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