¿Cómo hacer aceite de laurel en casa?

Revisado y aprobado por la médica Mariel Mendoza

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 28 noviembre, 2023

El aceite de laurel tiene un aroma muy agradable que, además de ayudar a relajar la mente, también relaja el cuerpo. De hecho, este es uno de los aceites naturales más empleados en el ámbito popular para hacer masajes.

Además, se le atribuyen varias propiedades medicinales. Entre ellas, antiinflamatorias y analgésicas. Por eso, se considera que podría ser muy útil para aliviar y mitigar diversos problemas de salud. A continuación, te comentaremos sus beneficios y cómo puedes preparar aceite de laurel en casa. ¡No te lo pierdas!

Beneficios del aceite de laurel

Para poder entender todo lo bueno que se dice del aceite de laurel es necesario repasar qué potencial tiene su ingrediente principal. El laurel es una planta aromática cuyas hojas son usadas para potenciar el sabor de los platos. Ahora bien, lo que puede que nos sea un poco menos conocido son los usos terapéuticos de su aceite esencial.

El libro La alimentación española (2018) explica que sus hojas contienen un aceite esencial cuyos principales componentes son el cineol y el eugenol. Además, posee ácidos orgánicos, minerales como hierro y calcio, y vitaminas, como riboflavina, niacina y vitamina A.

Hoy en día se cree que puede resultar útil para promover estados de relajación, aliviar el estrés y así apaciguar la mente y el cuerpo. Por eso, te contaremos algunos de los beneficios del aceite de laurel.

1. Favorece la relajación muscular

Según la sabiduría popular, el aceite de laurel podría ser un relajante muscular. Además, gracias a su actividad analgésica y antiinflamatoria, se ha utilizado de forma tradicional para tratar el dolor de las articulaciones o los esguinces.

En este sentido, muchas personas recurren a su aplicación mediante masajes. También es posible colocar unas gotas en la tina y sumergirse en ella por 20 minutos. Este último consejo sería muy útil contra la ansiedad, como relajante y calmante para dolores musculares.

2. Disminuir la presión arterial

Así como está muy extendido el uso de las hojas de eucalipto para hacer vahos medicinales, también está muy extendido el uso de aceite de laurel diluido de la misma manera. No solo puede mejorar la salud respiratoria, sino que también se sugiere en casos de hipertensión.

Colocar unas gotas del aceite en agua tibia e inhalar ese vapor por 10 a 20 minutos puede disminuir presión arterial. Eso sí, es aconsejable combinarlo con técnicas de relajación mental para obtener mejores resultados.

3. Promueve el crecimiento del cabello

Es frecuente escuchar que el romero ayuda a hacer crecer el cabello. En el ámbito popular, también se dice que el aceite de laurel puede favorecer el crecimiento capilar cuando se aplica con regularidad dentro de una rutina de cuidado y belleza adecuada.

De acuerdo con investigaciones sobre su uso es cosmética, este aceite estimula la circulación sanguínea y mejora la nutrición del folículo piloso. Por ello, ayudaría a hacer crecer la melena. Sin embargo, es escasa la información al respecto y puede generar efectos indeseados, como irritación o dermatitis.

4. Funciona como insecticida

Muchos aceites esenciales son utilizados para ahuyentar o eliminar insectos de forma natural. Entre ellos, el aceite esencial de laurel puede cumplir con esa función. Así, es una buena alternativa para repeler polillas y escarabajos. Una manera de usarlo es embeber bolas de algodón con él y depositarlas en distintos lugares del hogar.

Un interesante estudio sobre la actividad biológica del aceite de laurel probó su efecto contra el escarabajo rojo de la harina o gorgojo, el escarabajo de cigarrillo, polillas, entre otros. Los vapores que despide pueden ser tóxicos para estos insectos.

Receta del aceite de laurel para preparar en casa

Para preparar aceite de laurel en casa solo necesitarás seguir la siguiente receta, la cual es muy sencilla. Es importante destacar que lo más probable es que no sea igual a un aceite esencial comprado, ya que esos se realizan bajo otros procedimientos, como la destilación.

Ingredientes

• Hojas de laurel (15 gramos)
• 1 bote o tarro de cristal (con una capacidad de 250 mililitros)
• 1 taza de aceite de almendras dulces o de oliva extra virgen (unos 200 mililitros)

Preparación

1. Lava bien el bote o tarro de cristal. Luego, desinféctalo con agua y alcohol.
2. A continuación, introduce las hojas de laurel, cuidando de que todas estén bien limpias, sin ninguna mota de polvo o resto de otras plantas.
3. Deja caer el aceite de almendras o de oliva dentro del frasco.
4. Cierra de forma hermética y deja que macere durante 40 días lejos de la luz y en un lugar fresco.
5. Una vez que esté listo, puedes colar las hojas y usar el aceite para masajes, repeler insectos o hacer vahos de vapor con un par de gotas.

Contraindicaciones del aceite de laurel

Jamás se debe ingerir este aceite, puesto que puede causar intoxicaciones. Su uso debe ser solo tópico y, en la mayoría de los casos, suele ser necesario diluirlo en agua, para que no cause irritaciones, alergias o dermatitis en la piel. Por eso, no es aconsejable su uso en niños, durante el embarazo o la lactancia.

Si tienes la piel sensible o sufres de alguna condición de la piel, es indispensable que consultes con tu dermatólogo antes de comenzar a usarlo. En caso de que te autorice a ello, procura seguir sus recomendaciones.

Utilízalo con precaución

Los aceites esenciales tienen diversos beneficios. En el caso del aceite de laurel, puede servir para disminuir dolores, bajar la presión arterial, relajar el cuerpo, estimular el crecimiento del cabello y controlar insectos.

A pesar de estos grandes beneficios, y de que prepararlo en casa puede ser muy simple, es necesario ser cuidadoso con su uso y considerar que puede no tener los mismos efectos que uno comprado. En ocasiones, puede ocasionar irritaciones y hasta dermatitis. Por esto, no es aconsejable para niños, embarazadas o mujeres en periodo de lactancia.