Alergias estacionales: causas, síntomas y tratamiento

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última actualización: 26 mayo, 2024

Las alergias estacionales, conocidas también por fiebre del heno o rinitis alérgica estacional, cursan con síntomas que ocurren durante ciertas épocas del año: estornudos, ojos irritados o nariz congestionada.

Descubre en este artículo algunas claves que pueden ayudarte, si padeces este tipo de alergia.

¿Qué son las alergias estacionales?

Hay árboles, arbustos, plantas y hierbas que liberan pequeñas partículas de polen o esporas al aire. La concentración de este moho exterior constituye un alérgeno para algunas personas, que reaccionan con diferentes grados de sensibilidad.

El sistema inmunitario detecta como invasores a este tipo de esporas. Y, para defenderse, libera en la sangre ciertas sustancias químicas que producen los síntomas de la alergia.

El médico puede confirmar que se sufre de alergias estacionales cuando aparecen, cada año en la misma época, los síntomas clásicos: congestión, estornudos y secreciones nasales.

Síntomas

Según un artículo publicado por la Revista Healthy Children, las alergias estacionales se manifiestan con síntomas que pueden durar varios días consecutivos, los mismos incluyen:

• Sobreproducción de mucosa nasal.
• Congestión.
• Enrojecimiento ocular.
• Estornudos.
• Tos.
• Lagrimeo.
• Picores.

Tratamiento

Hay épocas donde la concentración de polen en el ambiente es más elevada. No obstante, para quienes sufren alergias estacionales, la solución no es quedarse en casa.

El alergólogo te puede ofrecer un tratamiento específico para aliviar las molestias. Entre las diferentes opciones, se encuentran:

• Corticoides de uso nasal: este medicamento sirve para tratar la inflamación por dentro de la nariz. Se aplica una o dos veces en el transcurso del día.
• Antihistamínicos: el uso de antihistamínicos, con previa receta médica, minimiza los picores de la piel.
• Anticongestivos: si el tratamiento es a corto plazo, ofrecen cierta mejoría. No obstante, un uso prolongado es capaz de provocar el efecto contrario. Los anticongestivos están contraindicados en personas con presión arterial alta. Y no se recomienda sobrepasar los 2 o 3 días de uso.
• Vacunas antialérgicas: si los síntomas incapacitan a la persona o son más graves, el médico optará por vacunar al paciente.
• Pastillas antialérgicas: se administran los días del año en los que se produce el brote alérgico. Se disuelven bajo la lengua y tienen un efecto parecido al de las vacunas.

Es importante tener en cuenta que la mayor parte de estos medicamentos provocan somnolencia. Por lo que pueden ser inadecuados, si tienes que conducir o utilizar maquinaria peligrosa.

Consejos

Estos consejos te ayudarán, si padeces una alergia estacional:

• En las predicciones meteorológicas suelen indicar la concentración de polen que hay en el ambiente cada día. Conocer esta información te será útil para planificar actividades al aire libre.
• Otro dato que te servirá es conocer el tipo de polen al que eres alérgico; ya que cada planta tiene su floración en un mes concreto del año. De este modo, podrás organizarte para sobrellevar de la mejor manera posible las molestias.
• Tomar un baño o ducha antes de acostarte eliminará los restos de polen que tengas en la piel.
• Cerrar las ventanas de casa, en la medida de lo posible, evitará la entrada de los agentes que causan la alergia.
• También, es aconsejable el uso de una máscara, si tienes que salir a un espacio abierto donde estés expuesto.

Remedios naturales para las alergias estacionales

En esta línea, algunos consejos naturales también pueden ser efectivos en la prevención de las alergias estacionales:

•  Journal of Medicinal FoodConsulta con el médico para incluir espirulina en la dieta. En este sentido, un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food demostró resultados favorables.
• También, se sugiere evitar los alimentos con mucha histamina. Como el embutido o el marisco.
• Tomar probióticos o, en su caso, suplementos de los mismos.
• Beber suficiente agua.
• Entre los remedios naturales, sin duda, destaca la ortiga. Una planta medicinal efectiva para la rinitis estacional.
• A su vez, existen remedios homeopáticos para cada tipo de alergia que son útiles a largo plazo.

Consulta con un médico

Si tienes alergias estacionales intensas, consulta con el médico para que te realice pruebas y así detectar mejor el caso en concreto. De este modo, podrás determinar qué medidas y tratamientos tienen más probabilidades de funcionarte mejor.