Jean-Paul Sartre: "Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros"

En muchas ocasiones tenemos la idea de que determinadas acciones o rasgos de personalidad vienen condicionados por nuestras experiencias. Mas el filósofo y escritor francés Jean-Paul Sartre tenía un pensamiento distinto sobre esta idea, el cual dejó inmortalizado en una frase célebre: “Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros”.

Con ella nos indica que no controlamos todo lo que nos pasa, pero sí lo que hacemos con ello. Sartre no niega el peso del pasado con esta frase, pero nos recuerda que él no agota quiénes somos y que siempre existe la posibilidad de elegir.

El pasado como situación y no como destino

De acuerdo al pensamiento de este filósofo, todo aquello que no eliges de tu origen, como tu lugar de nacimiento, tu cuerpo, tu familia o los eventos históricos que te atraviesan, tiene un peso innegable. Más insiste en que no definen tu identidad, ya que los seres humanos tenemos la capacidad de responder ante ello.

Él resalta la libertad, la elección y la responsabilidad como bases de una vida auténtica. Por ejemplo, muchas veces atravesamos situaciones difíciles o bloqueos personales que no buscamos y que alteran nuestro bienestar. Y en esos momentos entra la libertad de elección; puedes darle la vuelta y avanzar, convirtiendo ese pasado en un punto de partida y no en el destino que te define. Incluso tienes la opción de no hacer nada. Que a su vez es otra forma de elección y también conlleva responsabilidades.

¿Cómo transformar el pasado en punto de partida?

Para poner en práctica la frase de Sartre puedes llevar a cabo algunas acciones de introspección cotidiana. Esto te puede ser de gran utilidad en momentos de cambio, pérdidas o bloqueos personales.

1. Reconoce lo ocurrido. El primer paso está en aceptar los hechos pasados con honestidad. Y es que la negación consume energía necesaria para avanzar con el cambio.
2. Deja de usar el pasado como identidad. El pasado es algo que sucedió, pero que no te define. Por ello es necesario que revises tu lenguaje personal y sustituyas el “soy una persona herida” por “he vivido una situación hiriente y ahora decido cómo sanar”.
3. Asume tu responsabilidad sin convertirte en culpable. En este contexto, la responsabilidad pasa por mirar hacia adelante y buscar una solución para lo que vendrá, sin quedarte detenido buscando un castigo para lo pasado.
4. Toma decisiones pequeñas y concretas. El cambio se construye desde lo cotidiano. Por ello, comienza por hacer pequeñas elecciones en tu rutina que vayan en línea con la persona que quieres ser y con tus valores. Por ejemplo, si estás buscando empleo porque perdiste el anterior podrías comenzar por actualizar tu síntesis curricular.
5. Identifica un nuevo aprendizaje. Ten en cuenta que el pasado también funciona como una fuente de conocimiento. Una vivencia difícil puede convertirse en experiencia para el futuro, en un límite más claro o en un cambio de rumbo necesario.

La lección que nos deja Sartre en su frase es que el pasado puede marcar, pero no tiene por qué definirnos. La verdadera libertad aparece en el momento en el que decides que hacer con lo ocurrido.