Cómo realizar una manicura de forma sencilla y económica
Revisado y aprobado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez
Unas uñas comidas y mal pintadas pueden hacernos parecer desprolijas; incluso, unas manos secas y ásperas nunca resultan atractivas al tacto. Pero esto se puede arreglar: solo hace falta media hora en casa para realizar una manicura sencilla y económica.
Y es que las manos dicen mucho de nosotros y son nuestra carta de presentación. Por lo tanto, una manicura se convierte en una necesidad que no debemos desatender.
No obstante, no es indispensable recurrir a un salón de belleza: tú misma puedes hacerlo como la mejor profesional. Sigue estos pasos, y sorprende a todos con tu manicura casera. Con tales cuidados, tus manos lucirán siempre impecables.
Pasos para realizar una manicura de forma sencilla
Paso 1
Primero, debes remojar tus manos en agua caliente cinco minutos. Esto ablandará la piel y abrirá los poros para que absorban los nutrientes de las cremas humectantes y se aflojen las cutículas.
- Acto seguido, aplica con masajes circulares una crema nutritiva en las manos y en las cutículas.
- Se recomiendan las que tienen extractos de nueces, que son más pesadas y oleosas.
- Puedes optar, si prefieres, por algunas cremas de manos caseras, con coco, manteca de cacao, cera de abejas, entre otros ingredientes.
- También son beneficiosas las de extracto de avena para la dermatitis.
Nota: debes tener cuidado y no excederte con el tiempo o la temperatura del agua caliente; de hecho, se recomienda evitarla si la persona sufre de prurito, eczemas u otras afecciones de la piel.
Paso 2
¡Nunca cortes tus cutículas! Puedes lastimarte, y además, no es necesario. Con un palito de madera en forma de cuña (que puedes comprar en una farmacia) empuja las cutículas tanto como puedas, para que sean lo más pequeñas posibles.
- Comienza por recortar las uñas y limar las asperezas.
- Después, piensa en tus actividades diarias, y con base en eso, elige el largo que van a tener.
- Hoy en día, las uñas largas y gatunas pasaron de moda. Es preferible llevarlas algo cortas, pero bien cuidadas.
Paso 3
Para empezar a pintar tus uñas, aplica primero un barniz protector, para que se endurezca la superficie y que el esmalte de color no las dañe. Lo recomendable es usar uno con vitaminas A, E y B7, ya que según las investigaciones son las mejores para las uñas.
Este barniz suele ser transparente, y sirve no solo para protegerlas, sino también para emparejar la superficie de las mismas. De hecho, una sola aplicación del mismo será suficiente.
- Para pintarlas, elige un color adecuado: muchas veces, hay trabajos que requieren manos sobrias. En ese caso, si buscas algo discreto, los tonos pastel son ideales.
- Si quieres algo un poco más atrevido: puedes experimentar con azules o violetas, pero el color rojo siempre será el más elegante.
Pero, recuerda que los colores oscuros requieren más cuidado y no son muy aconsejables si realizas trabajos manuales, ya que pueden descascararse muy rápido.
Paso 4
Para que tus uñas que queden prolijas, debes mojar el pincel y cuidar que no esté goteando. Además, el esmalte debe ser fluido y no tener una textura pringosa.
- Para pintar, debes comenzar por el centro de la uña siempre desde arriba hacia abajo, de forma uniforme.
- Después, pintar los costados. De esta manera, bastan tres pinceladas para pintar una uña.
- Una vez que estén secas, y no antes, puedes aplicar una segunda capa.
Paso 5
Cuando tengas tus uñas ya pintadas del color que hayas elegido y estén completamente secas, puedes repasarlas con un esmalte transparente para proteger el de color; esto, además, evitará que se descascaren muy pronto.
- Con un hisopo embebido en solvente, repasa los bordes para borrar los restos de esmalte que pueden haber excedido tus uñas.
- Es indispensable chequear que estén completamente secas y evitar que queden residuos de algodón pegados.
Nota: nuevamente ten cuidado, ya que se han reportado casos de dermatitis por contacto en personas sensibles, por causa de diversos componentes que se encuentran presentes en productos cosméticos.
Otras recomendaciones para el cuidado de tus manos
Unas uñas lindas con unas manos descuidadas no van muy bien. Por eso, debes atender también la piel de las manos, tanto en las palmas como en el dorso, incluso en los dedos.
En tal sentido, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Tienes que proteger tus manos del sol y demás elementos que las dañen.
- Es bueno que las laves, pero no en exceso; ya que esto las reseca.
- No hagas trabajos de limpieza o jardinería sin usar guantes.
- Evita usar detergentes fuertes, para lavar la ropa o fregar los trastos.
- Debes eliminar los callos.
- Para protegerlas y evitar el agrietamiento, usa guantes e hidrátalas siempre; un gel de aloe vera puede ayudarte.
¿Qué errores debemos evitar al realizar la manicura?
Antes, durante o después del proceso, hay algunos errores que debes evitar, para no estropear tu manicura casera. Al respecto se señalan:
- No hidratar las uñas y las manos previamente.
- No limar bien: recuerda que un saliente de una uña puede engancharse en cualquier parte, y no solo se quebraría, sino que se arruinaría tu trabajo.
- Usar un esmalte que no te favorece por el color.
- También ten cuidado con los solventes que pueden irritarte.
Cuándo acudir a un dermatólogo
Ahora que la piel de tus manos, así como las uñas, lucen impecables con esta manicura casera, sencilla y económica, ¿quién no diría que parecen salidas del mejor salón?
Sin embargo, si notas que hay problemas tales como onicomicosis (hongos en las uñas), piel que se reseca o se enrojece a menudo, o con descamaciones, no dudes en acudir a consulta con un dermatólogo.
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Pérez Suárez, B. (2011). El lenguaje de las uñas. Más Dermatología. https://doi.org/10.5538/1887-5181.2011.15.4
- Organization, W. H. (2009). Manual técnico de referencia para la higiene de las manos. SAVE LIVES Clean Your Hands.
- Chen, A. F., Chimento, S. M., Hu, S., Sanchez, M., Zaiac, M., & Tosti, A. (2012). Nail damage from gel polish manicure. Journal of Cosmetic Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2011.00595.x
- De Berker, D. (2013). Nail anatomy. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2013.06.006
- Montesinos García, G. (2019). Emulsiones de aplicación cutánea para el tratamiento de la dermatitis atópica. Madrid: Universidad Complutense.
- López, L, Divo de Sesar, M, Pizzorno, L, Vilella, F, & Stella, A M. (2006). Utilización de extractos de avena sativa l. en dermatitis. Revista argentina de dermatología, 87(2), 100-105.
- Ledo García M, García Mañero M, Serrano Jaime N. (2012). El prurito y sus efectos sobre la piel. Enfermería Dermatológica, 6(16), 8-14.
- Estrella V, Nipotti J, Orive M, Fernández Bussy R (2015). La piel y sus nutrientes. Revista argentina de dermatología, 96(2), 117-133.
- Leiva-Salinas M, Francés L, Silvestre J. (2014). Actualización en la dermatitis de contacto alérgica por metilcloroisotiazolinona/ metilisotiazolinona y metilisotiazolinona. Actas Dermo-Sifiliográficas, 105,(9), 840-846.
- Ballesté R, Mousqués N, Gezuele E. (2003). Onicomicosis: Revisión del tema. Revista Médica del Uruguay, 19(2), 93-106.
Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.