Dile adiós al mal olor de tu calzado con estos 6 trucos caseros

Para conseguir los mejores resultados a la hora de higienizar nuestro calzado y acabar con los malos olores es fundamental que dejemos actuar estos remedios durante varias horas.
Dile adiós al mal olor de tu calzado con estos 6 trucos caseros
Lourdes Martínez

Revisado y aprobado por la farmacéutica o la nutricionista Lourdes Martínez el 27 abril, 2021.

Escrito por Carolina Betancourth, 19 abril, 2017

Última actualización: 27 abril, 2021

El mal olor de tu calzado es un problema muy habitual que, la mayoría de las veces, se produce por el descuido de la higiene de los pies.

La continua exposición al sudor y los materiales (de mala calidad, húmedos y mal ventilados) del calzado suelen ser factores influyentes de esta incómoda situación. El problema es que muchos ignoran las medidas para evitarlo. Con los días, se enfrentan a más dificultades para eliminarlo por completo.

La buena noticia es que existen ingredientes con propiedades desodorantes y antibacterianas. Tras ser aplicados, limpian los zapatos para neutralizar el olor desagradable.

En el siguiente espacio queremos compartir 6 trucos caseros para que no dudes en ponerlos en práctica. ¡Toma nota!

1. Cáscaras de cítricos

Las cáscaras de los cítricos tienen un excelente aroma.

El fuerte aroma de las cáscaras de cítricos hace que sea una buena solución contra los olores desagradables que se van quedando retenidos en los zapatos. Su uso varias veces a la semana desodoriza y desinfecta la parte interior del calzado.

A las cáscaras se les atribuyen propiedades antimicóticas y antibacterianas, por lo que se cree que pueden ser útiles para inhibir el crecimiento de las bacterias y los hongos en los zapatos. No obstante, esto no está científicamente comprobado.

¿Cómo utilizarlas?

  • Toma varias cáscaras de limón, naranja o cualquier otro cítrico y córtalas en varios trozos.
  • Ponlas en el interior de los zapatos y déjalas actuar toda la noche.
  • Repite su uso varias veces a la semana hasta eliminar por completo el mal olor de tu calzado.

2. Aceite esencial de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es un producto al que se le atribuyen propiedades antisépticas, principalmente. Por ello, se considera que, en pequeñas cantidades, puede servir para decirle adiós a los molestos olores del calzado y los pies (cuando sudan demasiado).

¿Cómo utilizarlo?

  • Aplica de 5 a 6 gotas de aceite esencial de árbol de té en el interior de los zapatos y déjalo absorber toda la noche.
  • Comprueba si el mal olor de tu calzado persiste al día siguiente y repite su uso si lo consideras necesario.
  • Para olores demasiado fuertes, combina el aceite con un poco de bicarbonato de sodio.

3. Bicarbonato de sodio

¿Cómo usar ácido cítrico en la limpieza del hogar?

El bicarbonato de sodio es uno de los desodorantes naturales más populares y efectivos que podemos encontrar para el calzado y los calcetines.

Por sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas facilita la eliminación de bacterias y hongos que, aunque no lo notemos, suelen ser los responsables del mal olor de tu calzado.

¿Cómo utilizarlo?

  • Toma una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio y ponlo en el interior de cada zapato.
  • Deja que actúe toda la noche para que absorba la humedad y los gérmenes.
  • Repite su uso todos los días hasta que los olores desaparezcan por completo.

4. Aceite esencial de lavanda

Los compuestos antimicrobianos del aceite esencial de lavanda también podrían ser eficaces para reducir los olores fuertes que se van quedando retenidos en el calzado y en los pies.

¿Cómo utilizarlo?

  • Pon 5 o 6 gotas de aceite esencial de lavanda en el interior de los zapatos. Déjalo actuar toda la noche.
  • Repite la operación 2 o 3 veces a la semana para mantener los zapatos limpios y desinfectados.

5. Vinagre de manzana

Remedio casero con vinagre para la caspa

El vinagre contiene una sustancia llamada ácido málico. Se considera que esta podría ayudar a regular el pH de la piel de los pies, y combatir las bacterias y los hongos que provocan el mal olor en el calzado.

Generalmente, se dice que el vinagre ayuda a inhibir los olores fuertes dentro del calzado y, de paso, prevenir las infecciones en los pies.

¿Cómo utilizarlo?

  • Adquiere vinagre de sidra de manzana orgánico y aplícalo dentro de los zapatos con la ayuda de un trozo de algodón.
  • Deja que actúe durante 10 u 12 horas y repite la operación si el olor persiste.

6. Zumo de limón

Si bien la corteza del limón es un remedio para neutralizar el mal olor, el zumo natural fresco también puede ser muy útil contra este problema. Esto se debe a su acción antibacteriana y antifúngica que tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de los microorganismos en entornos como el calzado.

¿Cómo utilizarlo?

  • Exprime un poco de zumo de limón fresco y aplícalo en el interior de los zapatos.
  • Deja que se seque por completo y repite su uso hasta que el olor desaparezca.

Anímate a probar alguno de estos trucos para desinfectar y desodorizar tu calzado de uso diario. Ten en cuenta que lo ideal es que los utilices por la noche y que al terminar enjuagues bien los zapatos con abundante agua, para luego dejarlos secar al sol.

Te podría interesar...
6 beneficios que obtienes por sumergir tus pies en vinagre
Mejor con Salud
Leerlo en Mejor con Salud
6 beneficios que obtienes por sumergir tus pies en vinagre

El vinagre es un producto con propiedades que regulan el pH de la piel de los pies. Descubre 6 beneficio de utilizarlo como tratamiento.



  • Rouseff, R. L., Perez-Cacho, P. R., & Jabalpurwala, F. (2009). Historical review of citrus flavor research during the past 100 years. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf900112y
  • Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernández-López, J., & Perez-Álvarez, J. (2008). Antibacterial activity of lemon (Citrus lemon L.), mandarin (Citrus reticulata L.), grapefruit (Citrus paradisi L.) and orange (Citrus sinensis L.) essential oils. Journal of Food Safety. https://doi.org/10.1111/j.1745-4565.2008.00131.x
  • Larson, D., & Jacob, S. E. (2012). Tea tree oil. Dermatitis. https://doi.org/10.1097/DER.0b013e31823e202d
  • Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Biological activities of lavender essential oil. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1103
  • Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Functional Properties of Vinegar. Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
  • Dhanavade, M., Jalkute, C., … J. G.-B. J. of, & 2011, U. (2011). Study antimicrobial activity of lemon (Citrus lemon L.) peel extract. British Journal of Pharmacology and Toxicology. https://doi.org/10.1002/ajp.21003