Frases eróticas para excitar a una mujer en la cama

Revisado y aprobado por la psicóloga Leticia Martín Enjuto

Escrito por Daniela Bernal

Última actualización: 21 agosto, 2024

Al tener relaciones sexuales con tu chica, lo ideal que todos sus sentidos se estimulen, esto con la finalidad de tener un encuentro mucho más placentero. Una de las mejores formas de incentivar su deseo, por medio del oído, es usando algunas frases eróticas para excitar a una mujer en la cama.

Estas, como su nombre lo indica, son oraciones subidas de tono que pueden hacer que se sienta más deseada y receptiva a recibir el placer que le darás. Si te interesa usarlas con tu pareja en su próximo encuentro sexual, pero las palabras no son lo tuyo, hoy te daremos varias opciones para que le digas —tanto en los juegos previos como en el acto en sí— y con las que seguramente la llevarás al cielo.

28 frases para encender a una mujer previas al sexo

De acuerdo a una publicación de la Universidad de Boston, el ciclo de respuesta sexual consta de deseo, excitación, orgasmo y resolución. De manera que, antes de que tu chica pueda llegar a la excitación en la cama, necesitas incentivar su deseo sexual. Los juegos previos son un imperdible para realizar esta labor.

Seguro te preguntas, ¿qué papel juegan las frases para excitar a una mujer en la cama? Y la respuesta es que uno muy importante. Diciéndole algunas en esos preliminares podrás encender la llama de la pasión con mayor facilidad.

1. Tengo ganas de ti.
2. Muero por sentir tu piel de nuevo.
3. Tatuaré tu cuerpo con mis besos.
4. Cada célula de mi cuerpo te desea.

5. Besarte me «pone» de muy buen humor: esta frase tiene un doble sentido de la palabra pone. Deja a su imaginación a cuál te refieres.

6. Muero por acariciar cada una de tus curvas.
7. Me encantaría sentir tu calor en mi cuerpo.
8. El que seas tan bella debe ser un pecado.
9. Tu hermosa risa hace estragos en mi cuerpo.
10. Solo pensar en ti, hace que me ponga a mil.
11. Quiero acariciar todo tu cuerpo ahora mismo.
12. Sabes, esta ropa me aprieta. ¿Me la quitas?
13. Sentir tus labios en mi piel me vuelve loco/a.
14. Estar cerca de ti hace que suba mi temperatura.
15. Lo que más deseo en este momento es darte placer.
16. Tu sola presencia me enciende como no tienes idea.
17. Voy a tomar una ducha, ¿me ayudas a enjabonarme?
18. Hoy seré tu genio personal y concederé todos tus deseos.
19. Estoy sediento/a y eres la única que puede saciar mi sed.
20. Haces que se me ponga la piel de gallina, en el buen sentido.
21. Cuando me miras así, no puedo contenerme por mucho tiempo.
22. Escuchar tu dulce voz hace que despierten muchas partes de mí.
23. Tus besos son tan dulces, déjame averiguar si tu piel también lo es.

24. ¿Recuerdas lo que hicimos en (lugar) la otra vez?: este lugar es donde llevaron a cabo ese encuentro sexual memorable, por ejemplo, el coche o la ducha. Haz la pregunta en un tono sugerente o provocativo.

25. ¿Sabes que me hace estremecer de placer? Tu aliento en mi cuello.
26. Quisiera ser un explorador/a y descubrir los sitios que te hacen gemir.
27. Tus manos son tan suaves y hermosas, amo sentirlas en todo mi cuerpo.
28. Te ves increíble con ese (vestido/blusa, etc.), pero te verías aún mejor sin él.

Frases ideales para hacer sexting y excitar a una mujer

Estar frente a frente no es la única manera en la que puedes encender el deseo y la excitación en tu chica. Hacer sexting con ella es una forma muy usada en la actualidad y también efectiva.

Enviarle un mensaje al móvil cuando esté fuera de casa, con una de estas frases eróticas, dará pie a una conversación sexy entre ustedes que aumentará su deseo y expectativas por las nubes. Así, cuando por fin se encuentren en persona, no podrá esperar a que pongas tus manos sobre ella.

1. ¿Qué te encantaría que te hiciera?

2. ¿Cuál es tu mayor fantasía sexual?: y con lo que ella te responda, tendrás material para planear una velada erótica memorable.

3. Te tengo una sorpresa esta noche.
4. Hoy he extrañado mucho tu toque.
5. Cuento los minutos para verte de nuevo.
6. Lo de anoche fue increíble. ¿Repetimos?
7. Anhelo tenerte en mis brazos nuevamente.

8. Adivina de qué color es mi ropa interior: esta frase puede ser el inicio de un pequeño juego entre ustedes, ya que ella lo descubrirá cuando te desvista.

9. Compré sábanas nuevas. ¿Las probamos juntos?
10. ¿Quieres dormir temprano hoy? Porque yo no.
11. Nos imagino en la cama, bailando al ritmo del amor.
12. No dejo de pensar en tus gemidos de la noche anterior.
13. Mientras más te pienso, más quiero estar a solas contigo.
14. Tengo fresas y crema, pero deseo comerlas de tu cuerpo.
15. No puedo dormir, cada vez que cierro los ojos pienso en ti.
16. No he podido sacar tus gemidos de mi mente en todo el día.
17. Adoro que beses cierta zona de mi cuerpo, ¿adivinas cuál?
18. Me encantaría que estuvieras aquí a mi lado, tendida en la cama.
19. Quisiera que fueran tus manos, y no las mías, las que me acarician.
20. No dejo de pensarte en el (vestido, blusa, falda) de nuestra última cita.

21. Qué tal una cena romántica y «postre especial» ¿te apuntas?: y con ese postre especial nos referimos a tu persona.

22. ¿Tienes mucho trabajo? Prometo darte un masaje «único» cuando regreses.
23. No me pude concentrar hoy, y es que no dejo de pensar en ti en lencería erótica.
24. Tú, yo y una noche de pasión sin fin. Suena como un buen plan. ¿No te parece?
25. Tuve un sueño que nos involucra a ti y a mí, sin ropa y en la cama, ¿lo hacemos realidad?
26. Imagino nuestras manos entrelazadas mientras disfrutamos de un orgasmo compartido.

Ideas de frases para excitar a una mujer en la cama

Una vez que has despertado el deseo de tu pareja y ya están en el plano de la acción, esto no quiere decir que la comunicación ha terminado. Lo ideal en ese momento es darle halagos y reafirmarle lo mucho que te gusta algún movimiento o acción que ella realice. Esto hará que se sienta más confiada y sensual, algo de lo que te verás beneficiado/a.

Hay frases para excitar a una mujer en la cama tanto cortas como largas. A continuación, te damos ejemplos de ambas —tanto directas como más románticas— que podrías aplicar.

Frases cortas para encender a tu chica

1. ¡Eres tan sexy!
2. Soy todo/a tuyo/a.
3. Córrete para mí.
4. Estás tan mojada.
5. ¿Me dejas tenerte?
6. Te sientes tan bien.
7. Tu cuerpo es perfecto.
8. Tu olor me embriaga.
9. Me encanta tu (piel, piernas, trasero, etc.).

10. ¿Te gusta esto? ¿O esto?: te recomendamos decirle esta frase mientras le acaricias dos partes diferentes del cuerpo. Por ejemplo, podrías comenzar con su muslo y pasar a uno de sus pechos.

11. ¿Me dejarías darte sexo oral?
12. Tus (ojos, pechos, etc.) me enloquecen.

Opciones de frases eróticas largas

1. Estás tan caliente ahora mismo.
2. Creo que soy adicto/a a tu sabor.
3. Mi deseo se hizo realidad: eres tú.
4. Déjame llevarte al cielo esta noche.
5. Amo sentir tu cuerpo sobre el mío.
6. Hacer el amor contigo es algo único.
7. No puedo contenerme más: te necesito
8. Quiero comerte entera, bocado a bocado.

9. Eres dulce y sexy, una mezcla perfecta: es una frase de halago ideal para decirle a una chica con una personalidad suave y hasta un poco tímida.

10. Tus caricias son como gasolina para mí.
11. Entrégame todos tus gemidos de placer.
12. Cuando me miras así, no puedo resistirme.
13. El movimiento de tus caderas me hipnotiza
14. Déjame darte todo el placer que te mereces.
15. Dormir, definitivamente, no está en el plan.
16. Adoro cuando te mueves así, me lleva al paraíso.
17. Déjame todo a mí y dime qué quieres que te haga.
18. Eres la adicción que no estoy dispuesto/a a dejar.
19. Quiero recorrer tu cuerpo con mis manos y labios.

20. Eres el manjar más delicioso que he probado: también vale para los juegos previos, ya que podrías decirla justo después de un beso apasionado.

21. No sabes lo mucho que deseaba estar así contigo.
22. Me encanta esta faceta de ti, entregada a la pasión.
23. No tienes idea del incendio que has provocado en mí.
24. Nunca pensé que compartiría mi cama con una diosa.
25. Esta cama será testigo de nuestra pasión desenfrenada.
26. Quiero besar cada una de las pecas y lunares de tu piel.
27. Que tus gemidos y suspiros sean nuestra música de fondo.
28. Tu cuerpo es un templo al que estoy ansioso/a por adorar.
29. Déjame demostrarte con mi cuerpo todo lo que siento por ti.
30. Permíteme colmarte de caricias que te lleven a las estrellas.

31. Eres la criatura más hermosa que mis ojos han tenido el gusto de ver: esta frase es una buena opción para usar durante un encuentro muy romántico.

32. Me encantan tus piernas, más aún cuando rodean mi cuerpo.
33. Soy afortunado/a de tener a una belleza como tú solo para mí.
34. Tu expresión al llegar al orgasmo es lo más sensual que he visto en mi vida.

Al decirle frases eróticas recuerda…

Si bien es cierto que usar frases eróticas es un buen tip para tener una relación sexual más placentera, hay ciertos detalles que debes considerar a la hora de decirlas. Lo primero y más importante es el tono de voz, y es que no vas a encender a nadie si recitas las frases de forma plana y sin sentimiento.

Utiliza un tono sensual y sugerente, acompañado de una mirada directa a sus ojos, para que a tu chica no le queden dudas de tus deseos y emociones.

Así mismo, no todas las mujeres son iguales, y puede que algunas no se sientan cómodas si les sueltas una frase muy subida de tono desde el inicio. Nuestra recomendación es que comiences con las más suaves y vayas subiendo en intensidad, mientras observas las reacciones de tu pareja.

Por último, no olvides divertirte al expresar las frases para excitar a una mujer en la cama. No son algo que debes memorizar ni mucho menos. Incluso puedes adaptar las frases para personalizarlas o crear las tuyas propias. Si eres sincero/a en tu sentir, seguro que tu pareja lo apreciará.