Los 11 mejores remedios para tratar las varices

Revisado y aprobado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 24 mayo, 2023

Las varices constituyen uno de los problemas circulatorios más comunes. Afecta principalmente a las mujeres, aunque muchos hombres también las padecen. Existen varios remedios naturales para tratar las varices, los cuales pueden ayudar a la mejora de los síntomas.

Ciertamente, las varices no son solo una complicación de carácter estético. Dolor en las piernas, fatiga, pesadez en las extremidades, intolerancia al ejercicio y calambres son solo algunos de los problemas asociados a ellas. Los remedios para tratar las varices que te presentamos en breve se perfilan así como un complemento de las sugerencias del especialista.

¿Qué son las varices?

A grandes rasgos, las varices son dilataciones de las venas que evitan una correcta circulación de la sangre, lo que produce bultos que se ven a simple vista. Las venas varicosas son una consecuencia de lo que se conoce como enfermedad por reflujo venoso, también denominada insuficiencia venosa crónica.

Dentro de los factores de riesgo que las pueden desencadenar se encuentran: la obesidad, el sedentarismo, estar mucho tiempo de pie o en una misma postura, el consumo de anticonceptivos, los antecedentes familiares, el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol alto o los problemas de trombosis.

Es muy importante prestar atención a las primeras manifestaciones de este problema. Hacerlo permite abordarlo con un tratamiento adecuado y asegurar el bienestar. Por supuesto, también es importante mantener unos buenos hábitos. En este punto, la dieta y la actividad física juegan un papel fundamental.

Es esencial ejercitarse de forma regular para favorecer la buena circulación, prevenir la hinchazón y la retención de líquidos, así como también la sensación de pesadez. Para darte una idea, a continuación te proponemos un sencillo ejercicio:

11 remedios naturales para tratar las venas varicosas

Existen varias formas de tratar las venas varicosas. Se distinguen tres métodos para abordarlas: la terapia conservadora, la terapia quirúrgica y la terapia endovascular. En contra de lo que se piensa, la mayoría de los episodios se pueden tratar de la mano de una terapia conservadora.

Esta consiste en mantener buenos hábitos de vida, así como también llevar a cabo algunos cuidados diarios e incluir pequeños cambios en la rutina. El tratamiento conservador para las várices tiene en cuenta lo siguiente:

• Hacer ejercicio.
• Perder peso (en caso de que se tenga sobrepeso).
• Evitar utilizar prendas de ropa ajustadas.
• Poner las piernas en alto durante varios minutos (tanto si se pasan muchas horas de pie, como en una misma postura en reposo).
• Consumir abundante cantidad de agua a lo largo del día.
• Utilizar medias de comprensión especiales.
• Consumir analgésicos orales cuando los síntomas se exacerban (no de manera permanente).
• Evitar el sedentarismo.
• Masajear de manera regular las piernas para fomentar la circulación.

Como complemento de la terapia conservadora, puedes usar remedios para tratar las varices. Te proporcionan una mejoría leve síntomas, de manera que debes usarlos de la mano de las indicaciones de tu doctor. Ninguna de estas terapias sustituye el tratamiento indicado por el especialista.

1. Ajo

Se ha sugerido que el ajo es un alimento que puede contribuir con la salud cardiovascular. Por ello, muchas personas lo incluyen dentro de su dieta con regularidad. Incluso, hay quienes consumen un diente de ajo en ayunas para aprovechar sus aportes nutricionales.

Otra forma de aprovecharlo es a través de una cápsula con su extracto en polvo en alguna comida principal. Un té de ajo también es una buena opción, aunque puede que bajo esta presentación su sabor sea muy intenso. No es un remedio milagroso, pero sí un aliado como complemento de otras terapias.

2. Aloe vera

En concreto, se han preparado cataplasmas con el gel de la planta para aplicar sobre las zonas doloridas, con el objetivo de aliviar las molestias y, al mismo tiempo, brindarle un extra de hidratación y nutrición a la piel.

3. Vinagre de manzana

Si la opción del aloe vera no te llama la atención, entonces puedes utilizar el vinagre de manzana. Con este líquido también se pueden preparar compresas para aliviar la pesadez en las piernas después de un largo día. Cabe destacar que esto solo se hace si no se sufre ningún trastorno de la piel (dermatitis, psoriasis, etc.), ya que puede resultar contraproducente.

Después de aplicarte las compresas, puedes realizar un masaje para estimular. Un trabajo publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2016 sugirió que su aplicación puede aumentar un poco el efecto positivo del tratamiento indicado por el médico para estos episodios.

4. Pomada de vinagre, zanahoria y sábila

Una pomada hecha con un poco de sábila, vinagre de manzana y zanahoria puede ser otra opción para aliviar los síntomas de las varices. Para hacerla se colocan todos los ingredientes en un procesador de alimentos o una licuadora. Después, se deben triturar hasta que obtengamos una crema más o menos espesa.

Finalmente, se aplica esa pomada sobre las varices en compañía de suaves masajes. Al retirarla, lo mejor es enjuagar con agua tibia. Ya te hemos hablado de las bondades del vinagre de manzana y la sábila. En cuanto a la zanahoria, los investigadores le han atribuido efectos protectores de carácter metabólico y cardiovascular.

5. Baños de inmersión para tratas las varices

Este es un remedio muy sencillo que se pueden realizar todos los días. Además, puede ser de gran ayuda para los pies, gracias a que al final se sentirán descansados, relajados, frescos e incluso deshinchados, si fuera el caso.

Los baños de inmersión se realizan en un balde o una tina con agua y sal marina. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes suaves. Se ha sugerido que la balneoterapia y los ejercicios acuáticos son una terapia conservadora que puede mejorar de forma modesta algunos síntomas de la condición.

6. Extracto de semilla de uva

Los estudios han sugerido que el extracto de semilla de uva puede ayudar a paliar la hinchazón luego de estados de sedentarismo prolongado. Sus efectos son moderados, pero pueden ser una alternativa para los casos con síntomas intensos.

Si optas por su ingesta procura que sea equilibrada, y consulta con tu especialista en caso de que al mismo tiempo estés bajo un tratamiento con un fármaco anticoagulante. Reiteramos que todos los remedios para tratar los síntomas de las varices son un complemento y no una terapia principal.

7. Solución de hojas de manzanilla y caléndula

Este es un remedio que requiere un poco más de preparación. Consiste en hervir dos litros de agua y agregar un puñado de manzanilla y uno de caléndula.

Se deja reposar esta solución durante cinco minutos y después se aplica sumergiendo los pies en una tina o balde. El principio es el mismo que el de los baños de inmersión, solo que se intenta aprovechar las propiedades de estas hierbas. Por solo mencionar una, se ha sugerido que la manzanilla puede reducir de forma leve la inflamación de la piel.

8. Chile

El picante o chile es un ingrediente que todos tenemos disponible en el hogar. Algunos expertos sugieren que puede aliviar el dolor, quizá una de las manifestaciones más comunes de las várices. Para aprovechar sus beneficios, se pueden hacer masajes con una pasta a base de él o incluirlo con moderación dentro de la dieta equilibrada. 

9. Té de corteza de castaño

Este remedio consiste en hacer una infusión hirviendo durante unos diez minutos 50 gramos de corteza de castaño de indias en un litro de agua. Después de ese tiempo se tiene que colar el té y beberlo inmediatamente. Sus propiedades para hacer frente a los trastornos vasculares se han destacado en un trabajo publicado en Antioxidants.

10. Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales son muy buenos para hacer masajes y, además, promover el alivio y maximizar la sensación de bienestar. Lo mejor es comenzar por aplicarlos en los pies y tobillos para ir subiendo poco a poco hasta los muslos mediante movimientos suaves y circulares.

Se deben realizar principalmente durante la noche, esto para promover la relajación justo antes de dormir. Los aceites de este tipo facilitan la aplicación del masaje, de manera que son un complemento de este.

11. Arándanos azules en tu alimentación para tratar las varices

Los especialistas suelen recomendar la ingesta de frutas y verduras para controlar la aparición de las venas varicosas, así como para mejorar el bienestar y disminuir sus posibles complicaciones. Entre otros, los arándanos ocupan un papel protagónico.

Las antocianinas son los pigmentos que les confieren su característico color oscuro. Y algunos estudios han indicado que estas tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y protectoras de los vasos sanguíneos y los capilares. Por todas estas funciones, se puede aconsejar su consumo, así como el de uvas negras, aguacate y jengibre. Sin embargo, debes priorizar las sugerencias nutricionales de tu médico.

Consideraciones sobre el uso remedios para tratar las varices

En general, las varices no representan un problema que pone en riesgo la salud. Al menos no cuando se manifiestan con una intensidad baja o moderada, ya que en los casos graves pueden ser incapacitante y promover el sedentarismo. Los remedios para tratar las varices que te hemos sugerido en principio te son útiles como complemento, no como terapia principal.

Si los síntomas están interfiriendo con tu día a día, no dudes en buscar asistencia médica. Las várices se pueden tratar, y existen una variedad de opciones disponible para ello. El tratamiento conservador es la primera línea de batalla, aunque los casos más graves requieren otras alternativas más efectivas.