Los 9 mejores aceites para mantener la piel joven y saludable
Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez
Según la sabiduría popular, existen varios aceites para mantener la piel joven. Muchos de ellos se usan a menudo en la elaboración de diversos productos para el cuidado de la piel.
Sus extractos, en combinación con ciertas sustancias químicas, ayudan a obtener productos que permiten brindar ciertos aportes concretos, como una mayor hidratación o humectación, un mejor control de la producción de grasa o la atenuación de las arrugas, por ejemplo.
Por ello, hay quienes sienten curiosidad y desean probar estos aceites, al natural, en sus hogares. Veamos más acerca de este tema a continuación.
Los 9 mejores aceites para mantener la piel joven y saludable
Los aceites esenciales que forman parte de la estructura de ciertas plantas, generalmente aquellas que son muy aromática. Se extraen de flores, árboles, frutos, hierbas y semillas.
Si bien tienen un buen potencial, hay que saber utilizarlos con precaución para que funcionen favorablemente. No es conveniente utilizar cualquier aceite, de cualquier manera, ya que esto puede resultar contraproducente para la salud de la piel. Te dejamos con una lista de 9 aceites seguros para mantener la piel joven.
1. Aceite de lavanda de Crimea
Ta y como señalan los expertos, el aceite de lavanda de Crimea contiene acetato de linalilo, linalol, limoneno, taninos, geraniol y saponinas. Tiene propiedades calmantes, cicatrizantes y regeneradoras que, en algunos casos, pueden resultar muy útiles para la salud de la piel.
Por otra parte, es un estimulante aromático al cual se recurre mucho en las salas de masajes. Se considera eficaz para calmar el nerviosismo y la ansiedad.
2. Aceite de limón
Para sorpresa de muchos, uno de los aceites para mantener la piel joven que se suele recomendar en el ámbito popular es el de limón.
Se dice que el aceite de limón contiene vitamina C y ácido cítrico. Es también importante para el desarrollo y mantenimiento de la piel, los vasos sanguíneos y el cartílago. Además, se sabe que puede inhibir el daño oxidativo de la piel.
La vitamina C participa en la síntesis de colágeno, sustancia indispensable para la salud de la piel.
3. Aceite de jazmín
El aceite esencial de jazmín ha sido utilizado en la industria cosmética por su buen aroma. Los estudios le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Por otro lado, los expertos destacan sus cualidades relajantes y por ello se considera que puede ser útil en caso de ansiedad y depresión.
4. Aceite esencial del árbol de té
Al aceite esencial de árbol de té se le han atribuido propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.
Por ello, se han empleado sus extractos en diversas fórmulas para la elaboración de productos antiacné.
5. Aceite de coco
Otro de los aceites para mantener la piel joven es, ni más ni menos, el aceite de coco. Considerado como el hidratante natural por excelencia, es un producto rico en ácidos grasos que promueve la producción y sustitución de colágeno. Actúa como una capa protectora sobre la piel, reteniendo su humedad y permitiendo su restauración.
Se le han atribuido efectos antiinflamatorios y reparadores de la barrera cutánea. Principalmente, se recomienda para pieles secas e irritadas. El ácido láurico que contiene lo provee con propiedades antimicrobianas.
6. Aceite de uva
El aceite de uva se obtiene a partir de sus semillas. Se caracteriza por su contenido de Omega 6 y Omega 3, esenciales, según los expertos, para reducir la inflamación y dar suavidad y textura a la piel.
También aporta vitamina E, un buen antioxidante. Está recomendado para combatir las arrugas alrededor de los ojos (patas de gallo) y en general mantener una piel bonita y saludable.
7. Aceite de aguacate
Conocido por su alta concentración de grasas esenciales y vitaminas, el aceite de aguacate es uno de los productos más valorados de la industria cosmética.
Contiene vitaminas E, A, B1, B2 y B3. Se dice que su acción antioxidante ayuda a combatir el estrés oxidativo y, a su vez, mantener el buen aspecto de la piel. Se absorbe con facilidad en la piel y le proporciona humedad natural.
De acuerdo con los expertos, las principales ventajas del aceite de aguacate a la hora de cuidar la piel son su carácter suavizante, calmante y absorbente.
8. Aceite de zanahoria
El aceite de zanahoria (o para ser más exactos, de las semillas de zanahoria) es una de las mejores elecciones para proteger la piel frente a las agresiones ambientales. Se sabe que contiene un alto contenido de vitamina A y minerales como el fósforo, el magnesio y el yodo, importantes para el funcionamiento de los tejidos.
El aceite de zanahorias aumenta la producción de melanina, pigmento que resguarda la piel de las radiaciones solares nocivas.
9. Aceite de rosa mosqueta
Estudios indican que el aceite de rosa mosqueta contiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias, además de mediar positivamente en la longevidad celular, las arrugas de la piel, la hidratación y la elasticidad. Quizá se trata del aceite natural más utilizado en la industria cosmética debido a sus efectos en la salud dérmica.
Además de los aceites reseñados, otros como el aceite de romero, el aceite de ylang-ylang, el aceite de granada y el aceite de sándalo también son efectivos para mantener la piel joven.
¿Cómo aplicar los aceites esenciales para mantener la salud de la piel?
La forma correcta de usar los aceites esenciales para la piel es diluirlos en un aceite portador. Un aceite portador es aquel que contiene poco o ningún perfume, un pH cercano al neutro y que sirve para evitar la concentración elevada del aceite esencial principal. Puedes conseguirlo en una tienda naturista, como es el caso del aceite de almendras.
La manera de diluirlo es usar 30 ml de aceite portador y añadir 5 gotas si tu piel es muy sensible o 10 gotas si ti piel es normal. Una vez lo diluyas puedes aplicarlo en la piel con ayuda de una mota de algodón, una brocha especial o directamente con los dedos (asegúrate de lavarte las manos). Te sugerimos hacer una prueba con una gota en tu antebrazo para corroborar que no eres alérgico.
Algunas consideraciones
En la industria cosmética, se utilizan los extractos de varios aceites esenciales para elaborar fórmulas para el buen cuidado de la piel. Sin embargo, a la hora de utilizar los aceites al natural y sacarles provecho, hay que tener en cuenta algunas precauciones, así como conocer muy bien el tipo de piel y sus respectivas necesidades.
Es recomendable que consultes con el dermatólogo antes de comenzar a utilizar un aceite esencial en concreto o cualquier otro producto cosmético natural, ya que no todas las pieles reaccionan favorablemente a todo.
Por ejemplo, si tienes una piel sensible o con alguna enfermedad crónica (dermatitis, psoriasis, acné, etc.), lo más recomendable es que evites los tratamientos caseros y sigas las instrucciones de tu médico.
Para mantener una piel bonita, recuerda que debes apoyarte también en la práctica de buenos hábitos de vida, como una buena alimentación y una hidratación adecuada.
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