Mucofagia: ¿comer mocos es un hábito peligroso?
Más que un hábito mal visto por muchos, la mucofagia o el comer mocos puede acarrear problemas de salud para…
Buenos hábitos
Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma
¿A qué temperatura cocinar para matar bacterias en los alimentos?
Hay algunos productos que se pueden e incluso se deben consumir crudos. Pero la mayoría de los alimentos se deben…
Ortosomnia: la obsesión por dormir bien
El trastorno conocido como ortosomnia ha pasado a ser uno de los tantos generadores de estrés que bastante nos aqueja…
¿Es buena la pasta de dientes sin flúor?
A pesar de lo que estamos acostumbrados a escuchar y ver en la publicidad, hay pasta de dientes sin flúor.…
¿Qué es el ruido blanco y cómo te puede ayudar a dormir?
Seguro conoces a alguien que afirma que, para lograr dormir, necesita hacerlo con el televisor encendido de fondo. Otros muchos…
Cómo hablar a una persona con cáncer
Estar con alguien que se encuentra en estado de sufrimiento tiende a ser difícil, ya que suele despertar emociones de…
Envejecimiento inmunológico: qué es y cómo combatirlo
Conforme se incrementa la edad de la persona, el organismo parece responder de una manera menos eficaz para combatir las…
¿Qué es el meal prep?
Quién más, quién menos, se ha encontrado alguna vez comiendo un bocadillo delante del ordenador o ha llegado a casa tarde y sin ganas de preparar la cena. El horario…
Cómo proteger las conservas caseras para evitar el botulismo
¿Sabías que ciertos productos son propensos a transmitir enfermedades alimentarias? De hecho, varios de ellos, si no están elaborados de…
Cómo congelar el repollo en casa
Los vegetales son alimentos que tienden a descomponerse con mayor rapidez que otros productos comestibles. Por fortuna, se puede recurrir…
Mood food o cocina de felicidad: ¿en qué consiste?
La mood food es un sistema de alimentación que promueve la búsqueda de la felicidad por medio de las recetas…
9 consejos para calmar la ansiedad de fumar
Se sabe que el consumo de cigarrillos es nocivo para la salud; representa la principal causa prevenible de enfermedad y…
9 consejos para comprar y almacenar pollo
La carne es una buena fuente de proteínas y vitaminas, así como un alimento apto para muchas personas y tipos…
Moho en los alimentos: ¿Cuáles son los riesgos y qué hacer?
Seguro que alguna vez te has encontrado moho en los alimentos y no has sabido qué hacer al respecto. Existe…
Agua embotellada o agua del grifo: ¿cuál es más saludable?
Existe polémica acerca de si es mejor el consumo de agua embotellada o agua del grifo. Dependiendo del país o…
¿Es malo tragarse un hueso de aceituna?
Algunas personas se preguntan si es malo tragarse un hueso de aceituna. Por norma general, estos productos no se consideran…
Ejercicios para mejorar la circulación sanguínea
Realizar ejercicios para mejorar la circulación sanguínea es una actividad que se recomienda, desde el punto de vista médico, a…
¿La ropa nos protege del sol?
Cuando hablamos de protección solar, lo primero que se nos viene a la cabeza son las cremas especializadas en ello.…
¿Cuáles son los efectos de la radiación solar en la salud?
El sol, la estrella más cercana a la Tierra, ha sido motivo de poesías, sueños y también estudios. Su luz…
Consejos para cuidar el pie diabético durante el verano
Durante el verano, es necesario adoptar algunas medidas para cuidar el pie diabético. Esta condición es una complicación clínica que…