Descubre por qué tienes ojeras y cómo tratarlas naturalmente

Aunque solemos relacionarlas con el mal descanso, esta no es la única razón que explica por qué tienes ojeras. Sigue leyendo y conoce sus causas y cómo tratarlas naturalmente.
Descubre por qué tienes ojeras y cómo tratarlas naturalmente
Karla Henríquez

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez.

Última actualización: 26 marzo, 2022

Seguramente, al verte en el espejo en la mañana, alguna vez te habrás preguntado por qué tienes esas ojeras que dan un aspecto enfermizo y cansado. Además, nos afean el rostro; sin que muchas veces sepamos cómo tratarlas o incluso evitarlas.

No obstante, debemos saber que, además de ser una cuestión estética, las ojeras también son un indicador de que debemos prestar atención al funcionamiento de nuestros órganos.

En este artículo te explicamos por qué tienes ojeras, cuáles son los tipos más comunes que podemos sufrir, así como el tratamiento natural para cada una de ellas. Así podremos embellecer nuestro rostro a la vez que mejoramos nuestra salud.

¿Por qué tienes ojeras?

mujer con ojeras

Tendemos a pensar que las ojeras solo se deben a un problema de falta de descanso. Si bien esto es cierto, no siempre es así. En ocasiones pueden deberse a otras causas o a una combinación de varios factores.

Según los estudios, entre las razones por las que tienes ojeras se encuentran:

  • la edad;
  • exceso de exposición al sol;
  • ciertos fármacos y drogas, como cloroquinina, bimatoprost;
  • algunas infecciones oculares, como la uveítis;
  • causas hormonales: hipertiroidismo;
  • inmunológicas: dermatitis atópica;
  • factores dermatológicos endógenos: melanocitosis, hiperpigmentación postinflamatoria, edema periorbital;
  • estilo de vida: tabaquismo y alcohol;
  • también encontramos un cierto componente genético en su aparición.

Y a veces, pueden ser un síntoma que nos indica algún problema en otras partes u órganos del cuerpo, como veremos a continuación.

Cómo tratar naturalmente distintos tipos de ojeras

En primer lugar, tenemos que fijarnos bien en cómo son nuestras ojeras. Así, debemos detectar si son un problema de hinchazón o más bien tienen una tonalidad oscura.

También es importante tener en cuenta si aparecen de manera permanente o bien en días puntuales. Por ejemplo, puede ser después de haber cometido algunos excesos.

Observar cuándo aparecen te ayudará a comprender por qué tienes ojeras, así como prevenirlas y tratarlas de manera correcta. Esto determinará, a su vez, el órgano que debemos cuidar más y el tratamiento a seguir.

Al respecto, hay algunos remedios adecuados para todo tipo de ojeras, que compartimos al final del artículo. Pero, veamos primero cuáles son los tipos de ojeras.

Ojeras hinchadas

Si nuestras ojeras aparecen hinchadas, y esta hinchazón afecta incluso a los párpados, debemos pensar en primer lugar que puede deberse a nuestra posición al dormir.

La forma como dormimos podría provocar un mal drenaje que acabase hinchando nuestros ojos. En este caso, lo mejor es probar a cambiar de posición por la noche.

Por otro lado, si la hinchazón es generalizada e incluye, además de los ojos, las manos y la cara, podría deberse a la retención de líquidos. Esto indicaría un mal funcionamiento de los riñones, hígado o corazón y es necesaria la consulta médica oportuna.

Remedios naturales

Los remedios que te presentamos a continuación para tratar naturalmente las ojeras, pueden ayudarte en casos puntuales o en la prevención. Además, pueden ser un buen complemento. Sin embargo, no deben sustituir o reemplazar lo que haya recomendado el médico.

remedio para el riñón

Para reducir las ojeras hinchadas y mejorar el funcionamiento del riñón, podemos seguir estos pasos:

En la parte externa:

  • Aplicaciones de bolsitas de té verde que ya hayan sido usadas. El té verde posee propiedades antimicrobianas y calmantes.
  • Podemos conservar las bolsitas en el congelador, para aportar también los beneficios del frío, el cual nos puede ayudar a aliviar la congestión en los ojos.
  • Descansaremos un rato con los ojos cerrados y las bolsitas encima de los párpados.
  • También podemos aplicarnos rodajas de pepino para conseguir el mismo efecto.

En cuanto al funcionamiento interno:

  • Tenemos que proponernos beber más agua, al menos un litro y medio al día. Debemos hacerlo tanto en ayunas y como con las comidas. La hinchazón suele deberse a la retención de líquidos, por lo que el agua nos puede ayudar a estimular la vejiga.
  • Para mejorar la función de los riñones también tomaremos caldos de cebolla y apio e infusiones de diente de león y bardana. Estos alimentos tienen propiedades diuréticas, que pueden ayudarnos a limpiar los riñones.

Por último, si sentimos molestias en la zona lumbar, podemos aplicarnos calor local media hora cada noche antes de acostarnos. Para ello, podemos utilizar una esterilla eléctrica o una bolsa de agua caliente; así aliviaremos el dolor y dormiremos mejor.

Ojeras oscuras

Otro tipo de ojera que podemos tener son manchas oscuras, de tonos azulados, marrones o incluso negros. La principal causa de esta pigmentación es genética. Por eso, si estas son comunes en nuestra familia, no debemos en principio preocuparnos.

Con todo, en algunos casos, podrían deberse a una mala circulación en la zona. También puede aparecer como efecto secundario de algunos medicamentos o cosméticos. Estas ojeras se pueden disimular con un poco de maquillaje, pero entonces no estaremos mejorando el problema de salud.

Por eso, a continuación, te presentamos una serie de consejos y remedios que pueden ayudarte a mejorar la circulación. Estos pueden ser de ayuda en el alivio de los síntomas.

Remedios para la circulación

té de jengibre y limón

Para mejorar la circulación, podemos seguir los siguientes consejos:

  • Toma infusión de jengibre. Esta planta contiene sustancias vasodilatadoras que pueden ayudarte a estimular la circulación, mejorándola.
  • Como en el caso anterior, incluiremos mucha agua en tu dieta. Deberías beber por lo menos 2 litros cada día.
  • En este sentido, evitaremos los hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol. Estos pueden favorecer la deshidratación.
  • Cada noche nos aplicaremos alrededor de los ojos unas gotas de aceite de rosa mosqueta y nos masajearemos la zona con suavidad. Esta es antioxidante y estimulante, por lo que puede ayudarnos.

Otros remedios para tratar naturalmente las ojeras

Algunos antiguos remedios naturales pueden ser muy beneficiosos para reducir las ojeras, tanto las que se caracterizan por hinchazón como las oscuras:

  • Después de lavarnos la cara, y antes de ponernos la crema hidratante, nos aplicaremos un tónico facial a base de romero, rosa o hamamelis. Estas tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudarnos a eliminar residuos de la piel.
  • Deberemos cuidar mucho el contorno de ojos, tanto con cremas con protección solar como con el uso de gafas de sol.
  • Recomendamos aprender algunas técnicas sencillas de automasaje facial.
  • Dormiremos siempre con un buen cojín y boca arriba. Esto puede favorecer la circulación.
  • Descansa el tiempo que sea necesario.

Cuándo acudir al médico

Estos remedios caseros que te hemos mencionado, pueden ayudar en algunos casos puntuales. No obstante, recuerda que puede haber otras razones por las que tienes ojeras.

Por eso, si notas el contorno de los ojos hinchado u oscurecido constantemente, no dudes en acudir al médico, ya que podría ser un síntoma de un problema más grave.

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