¿Qué es y cómo nos afecta la radiación electromagnética?
La mayoría de los estudios se ha enfocado en las consecuencias de las radiaciones ionizantes, dejando de lado las no ionizantes. Una radiación electromagnética es todo aquel proceso en el que se emite energía, en forma de ondas y partículas materiales en el espacio.
Para diferenciarlas se tiene que tomar en cuenta su frecuencia: entre más grande, mayor es su energía. Las ondas son vibraciones que se desplazan en el vacío a velocidad de la luz y prácticamente fuera del alcance de la vista humana.
Existen radiaciones que son inofensivas para los seres vivos. Son las llamadas no ionizantes. No representan ningún peligro porque los enlaces atómicos no se rompen y mantienen a las moléculas unidas. Son ondas electromagnéticas.
Por lo general nos exponemos a las ondas de radio AM y FM, microondas, radiación infrarroja, ondas y radiación ultravioleta. En el extremo opuesto encontramos las radiaciones ionizantes en las que los átomos se rompen y se ionizan las células que provocan daños irreversibles a la persona e incluso la muerte.
Estas radiaciones surgen en la desintegración de los átomos inestables de sustancias radiactivas (por ejemplo, el uranio). Son básicamente 3 tipos de radiación: alfa, beta y gamma.
- Alfa (α): son poco penetrantes y pueden pasar por una hoja de papel. Esto es sumamente perjudicial porque significa que, una vez que impregnan un sitio, van a contaminar cualquier alimento o bebida que se encuentre cerca. Con solo tocar o ingerir alguno de esos alimentos se rompen las moléculas.
- Beta (β): es mucho más penetrante que la alfa y puede pasar por una capa de aluminio. Sin embargo, es menos peligrosa.
- Gamma (γ): son muy penetrantes y de origen nuclear, así que se necesita de bloques gruesos como el hormigón para que pueda pasar.
Efectos dañinos
La radiación electromagnética causa efectos biológicos en el ser humano pero no necesariamente son perjudiciales. Por ejemplo, cuando escuchas música, bailas o lees un libro hay un cambio biológico que no afecta al organismo, pues este tiene la capacidad de compensar el efecto.
Sin embargo, cuando el cuerpo se expone a las ondas electromagnéticas y el efecto biológico se sale del rango normal afecta la salud. De acuerdo al informe científico sobre el efecto de los campos electromagnéticos en el sistema endocrino humano y patologías asociadas, se han dado casos de:
- Esclerosis.
- Pérdida de memoria.
- Reducción de glóbulos rojos en la sangre.
- Cáncer cerebral, cáncer de mama, leucemia, etc.
- Trastornos cardiopulmonares: taquicardia y tensión arterial.
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Asimismo, también se pueden presentar otros trastornos que pueden considerarse leves como:
- Fatiga.
- Hipertensión.
- Dolor en las articulaciones.
- Dermatitis y alteraciones cutáneas.
- Problemas de desarrollo en los niños.
- Problemas en la visión: cataratas y pérdida de vista.
- Problemas reproductivos: alteración del ciclo menstrual, abortos, infertilidad.
- Trastornos neurológicos: confusión mental, irritabilidad, dolor de cabeza e insomnio.
Efectos sobre el embarazo
De acuerdo con informes de la OMS, hasta la fecha no hay evidencia sólida sobre la relación entre la exposición a campos electromagnéticos y riesgos propios del embarazo como abortos espontáneos, malformaciones, bajo peso al nacer y enfermedades congénitas.
Pese a esto, sí ha habido registros ocasionales en los cuales se sugiere cierta relación entre problemas de salud en las gestantes y presunta exposición a campos electromagnéticos. Para ser más precisos, se han registrado casos de nacimientos prematuros y bajo peso al nacer en los bebés de trabajadores de este tipo de entornos.
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¿Cómo reducir la radiación electromagnética?
Aunque las grandes compañías no aceptan que los aparatos electrodomésticos, teléfonos o computadoras afectan la salud se están analizando estudios en los que las consecuencias tardan 10 o 20 años en aparecer.
Es prácticamente imposible eliminar la exposición a la radiación electromagnética, pero sí se puede reducir con algunas indicaciones:
- Evita el uso de mantas eléctricas.
- Apaga el bluetooth si no lo necesitas.
- Evita los lugares cerrados con aire acondicionado.
- Apaga y desconecta los aparatos que no se utilicen.
- Aléjate del televisor, pues genera ondas a su alrededor.
- Reduce el uso de los teléfonos celulares sobre todo en niños menores de 14 años.
- En cuanto a las lámparas de escritorio, es importante que tengan focos incandescentes.
- Cuando calientes algo en el horno de microondas mantente alejado hasta que termine el proceso.
- Si utilizas un calentador o ventilador ponlo, por lo menos, a un metro de distancia de las camas.
- Dentro de lo posible, no pongas la lavadora o la secadora cerca de la habitación, pues la radiación pasa la pared.
- Es recomendable cargar el aparato y luego desconectar. Si es necesario que esté conectado mantén el enchufe lejos del cuerpo.
- Las personas más propensas a sufrir los efectos de las radiaciones son los niños, mujeres embarazadas y personas mayores.
En resumen, los seres humanos estamos expuestos a millones de radiaciones malas y buenas. No obstante, lo único que podemos hacer es tratar de reducirlas siguiendo las recomendaciones expuestas en el artículo.
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