¿Quieres reducir el aspecto de la celulitis? Anota estos 5 remedios caseros

Además de aplicar los remedios mencionados es fundamental combinarlos con una dieta equilibrada, ejercicio físico y abundante agua para obtener los resultados deseados en el menor tiempo posible
¿Quieres reducir el aspecto de la celulitis? Anota estos 5 remedios caseros
Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu

Revisado y aprobado por el médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu el 24 junio, 2021.

Escrito por Daniela Echeverri Castro, 01 septiembre, 2017

Última actualización: 24 junio, 2021

La celulitis (Lipodistrofia ginecoide) es un problema estético que se produce por la alteración del tejido conjuntivo del cuerpo, lo cual da lugar a la acumulación de líquidos y grasa que, a su vez, forman pequeños nódulos visibles sobre la piel.

Generalmente, la piel de naranja o celulitis afecta zonas como los glúteos y las piernas, aunque también se da en menor medida en otras zonas del cuerpo, como el abdomen y los brazos.

Hay quienes consideran que su causa principal es el exceso de peso corporal, pero lo cierto es que la causa exacta se desconoce. De hecho, la evidencia científica ha revelado que puede darse en todas las personas por factores varios, incluyendo los cambios hormonales, las dificultades linfáticas y la retención de toxinas y  líquidos.

Si bien no representa un problema grave para la salud, su aparición afecta la autoestima e impide lucir con total comodidad algunas prendas. Por esta razón, además de mejorar los hábitos de vida, muchos recurren a soluciones de uso externo para reducir su aspecto.

Siempre y cuando se incluyan dentro de un estilo de vida saludable y como complemento a las medidas de abordaje que indique el dermatólogo, los siguientes remedios naturales pueden utilizarse para mitigar el aspecto de la celulitis en el cuerpo.

1. Posos de café y aceite de rosa mosqueta

Según la sabiduría popular, los posos de café combinados con un poco de aceite de rosa mosqueta brindan un exfoliante natural con propiedades anticelulíticas, idóneas para mejorar el aspecto de la piel.

Se considera que estos ingredientes (y sobre todo el café) estimulan la circulación en las zonas afectadas, lo cual es clave para promover la eliminación de líquidos y toxinas acumuladas. Para prepararlo, sigue la receta que vamos a compartirte a continuación.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de posos de café (36 g)
  • 3 cucharadas de aceite de rosa mosqueta (45 g)

Preparación

  • Incorpora los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta uniforme.

Modo de aplicación

  • Primero, frota el tratamiento sobre las zonas con celulitis, masajeando durante 3 o 5 minutos.
  • Luego, deja que los productos actúen 15 minutos más y enjuaga.
  • Al final, repite su uso 2 o 3 veces a la semana.

2. Infusión de cola de caballo

El consumo regular de infusión de cola de caballo es un hábito que puede ayudar a reducir de forma notoria la celulitis. La razón de ello está en que esta bebida natural, cuyo aporte calórico es mínimo, impulsa la eliminación de líquidos retenidos y promueve la buena circulación.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharadita de cola de caballo (5 g)

Preparación

  • Primeramente. hierve una taza de agua y agrégale una cucharadita de cola de caballo.
  • Después, deja que repose 20 minutos, cuélala y consúmela.

3. Loción de romero

locion de romero

Según algunas hipótesis, las propiedades antiinflamatorias y tonificantes del romero se pueden usar como complemento para disminuir los nódulos que dan lugar a la celulitis.

Si bien este tratamiento no lo desaparece por completo, su uso regular mejora la circulación y reduce el aspecto ahuecado.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 4 cucharadas de romero fresco (40 g)

Preparación

  • Primero, calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, incorpora el romero fresco y déjalo reposar entre 20 y 30 minutos.
  • Luego, cuando la infusión esté concentrada, viértela en un frasco con atomizador y úsala.

Modo de aplicación

  • En primer lugar, rocía la loción sobre las zonas afectadas por la celulitis y déjala que se absorba sin enjuagar.
  • Después, masajea durante 5 minutos y úsala cada 2 días.

4. Aceite de oliva y aceite de enebro para reducir el aspecto de la celulitis

Los masajes con estos aceites ayudan a mejorar la circulación de forma local, lo cual facilita la reducción de la celulitis en zonas visibles como los glúteos y el abdomen.

Asimismo, estos ingredientes se absorben con facilidad a través de la piel y, tras ser asimilados, reducen la flacidez y los nódulos que conforman esta condición.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de oliva (48 g)
  • 2 cucharadas de aceite de enebro (30 g)

Preparación

  • En primer lugar, combina los aceites en un recipiente resistente al calor y llévalos al baño María.
  • Luego, una vez que  alcancen una temperatura soportable para la piel, aplícalos.

Modo de aplicación

  • Primero, frota el tratamiento sobre las zonas con celulitis y masajéalo hasta que se absorba bien.
  • Después, repite su uso todas las noches para obtener buenos resultados.

5. Papaya y azúcar grueso

Otro de los exfoliantes naturales que nos ayudan a reducir la celulitis es el que se obtiene de la combinación de pulpa de papaya con azúcar grueso. Según creencias, este elimina las células muertas de la superficie de la piel y, por si fuera poco, estimula la producción de colágeno y elastina.

Ingredientes

  • 3 rodajas de papaya
  • 2 cucharadas de azúcar grueso (24 g)

Preparación

  • Primero, tritura las rodajas de papaya y mézclalas con el azúcar grueso.
  • Segundo, asegúrate de obtener una pasta granulada.

Modo de aplicación

  • Para empezar, frota el exfoliante sobre las áreas que deseas tratar y masajea durante 5 minutos.
  • Finalmente, enjuaga con agua fría y repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.

¿Estás tratando de combatir la celulitis? Elige cualquiera de los remedios mencionados y complementa su uso con una dieta saludable, ejercicio y el consumo diario de agua. Recuerda que una buena estrategia integral te ayudará a disminuir su aspecto de forma significativa en poco tiempo.

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