¿Te sientes excitada todo el tiempo? Los motivos y sus soluciones

¿Te sientes excitada todo el tiempo y comienzas a creer que es un problema? No te preocupes, a continuación te comentaremos más acerca de este tipo de situación y qué puedes hacer para poner solución. 
Es necesario comenzar por aclarar que la excitación tiene una importante finalidad en la vida sexual. Sin embargo, perder el control sobre ella, podría suponer un verdadero problema para quien lo experimenta.

Por otra parte, el deseo sexual es la confluencia de factores de diversa índole: desde los fisiológicos, hasta los emocionales o psicológicos. Así, son muchísimos los estímulos que pueden incidir en el aumento de la libido.

Existen, de hecho, situaciones en lo que lo anormal sería no sentirse excitada. Desde la ciencia, se han explicado los motivos de tal comportamiento. ¿Te interesa conocer un poco más sobre las causas del aumento incontrolado del deseo sexual y sus posibles soluciones? Aquí te contamos. Lee atentamente.

¿Por qué te sientes excitada todo el tiempo?

En algunas mujeres, así como en hombres, se presenta un deseo sexual permanente y a menudo incontrolado. A continuación conoceremos las causas por las cuales puede ser que te sientas excitada todo el tiempo.

1. Trastorno de excitación sexual persistente

Poco se conoce acerca de este trastorno que ocasiona incluso orgasmos constantes con y sin estimulación. Se caracteriza por la falta de satisfacción sexual, con independencia del número de orgasmos que se alcancen.

Entre sus posibles soluciones, se encuentran:

• Hacer que disminuya el estrés mediante la práctica regular de ejercicios físicos y, en particular, yoga. Tan importante como lo anterior, es sanear los hábitos de sueño.
• Mención aparte merece la meditación porque podría ayudar a manejar los síntomas, ya que al reducir la ansiedad, relaja los músculos.
• Por supuesto, nunca está de más consultar con un psicólogo, psiquiatra o sexólogo. Estos son los profesionales que podría ayudar a descubrir los desencadenantes emocionales que subyacen a este trastorno.
• Entre los medicamentos indicados en estos casos, están los antidepresivos y aquellos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y lidocaína.
• Los masajes pélvicos podrían ayudar a relajar la tensión de la zona.

2. Las hormonas

Otro de los motivos que pueden explicar por qué te sientes excitada todo el tiempo son las hormonas. En este sentido, recuerda que el sistema endocrino es clave para regulación de funciones vitales como el metabolismo y el deseo sexual.

Pues bien, la excitación excesiva podría estar influenciada en gran medida por altos niveles de estrógenos y testosterona en sangre. Sin embargo, para saber si esta es la causa, deberás ir al médico para que te realice un chequeo y un análisis de sangre.

Ten en cuenta que es normal que dichas hormonas se incrementen durante la ovulación. Así, en caso de que la excitación aparezca en este período, una de las soluciones posibles puede ser practicar el sexo. Podría resultar incluso más placentero que en otro momento del ciclo menstrual. 
No obstante, sí hay otros eventos que podrían condicionar la alteración de los niveles normales de estas hormonas. Al margen del momento del ciclo menstrual en el que te encuentres, el embarazo se cuenta entre ellos.
En este caso, pregunta a tu médico qué puedes hacer. Aunque, si estás embarazada, puedes seguir disfrutando por igual. Siendo prudentes, hacer el amor en ese estado no tiene por qué afectar al bebé. 

3. Hipersexualidad

La hipersexualidad puede ser otro motivo por el que te sientes excitada todo el tiempo. Las mujeres que la padecen se ven abrumadas por impulsos sexuales no deseados. El deseo irrefrenable de masturbarse constantemente, mirar pornografía y hablar sobre sexo, son sus síntomas más frecuentes. 
Con toda probabilidad, te estará preguntando por qué ocurre. Existen varias explicaciones:

• Los neurotransmisores ayudan a regular el estado de ánimo y desempeñan un papel central en la experiencia del placer. Así, un desequilibrio de la dopamina, la serotonina y la norepinefrina podría dar pie a un incremento desproporcionado de la libido.
• En algunas investigaciones, no obstante, se señala que los problemas emocionales, específicamente la ansiedad, también pueden jugar un papel importante en la hipersexualidad.

Para tratar este problema, es necesario acudir a psicoterapia para aprender a manejar la conducta sexual compulsiva. Ello podría ayudarte a identificar los comportamientos negativos y dotarte de estrategias para gestionarlos.
Es probable que especialista te indique tomar algún fármaco. En algunos estudios se menciona que en personas con demencia, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina pueden disminuir las conductas sexualmente inapropiadas. Pero no está de más insistir en la importancia de que estos medicamentos han de ser recetados por un médico o psiquiatra.

4. Te has enamorado

No, no es un desatino esta afirmación. Cuando llega una nueva persona a tu vida, el cerebro experimenta cambios. Salvando las distancias, su estado es comparable al que le provoca la ingesta de un estupefaciente.
En el caso del enamoramiento, la droga la produce de forma natural tu organismo. De ahí que, a veces, podamos experimentar un estado febril y hasta llegar a sentirnos como enfermos. 
Pero, si estás enamorada y te sientes excitada todo el tiempo, aprovecha para pasar momentos agradables con tu pareja. Y, entrégate al disfrute, pues no hay ningún problema de fondo que tratar.
Conforme pase la intensa etapa inicial del enamoramiento, tus hormonas regresarán a su estado normal. Ya verás que lo que podría ser hoy un motivo de preocupación para ti, desaparecerá entonces en buena medida.

5. Alimentos afrodisíacos

Según algunas creencias, el consumo de ciertos alimentos podría contribuir con la excitación sexual. Entre los que se piensa tienen este efecto se encuentran: el chocolate negro, el aguacate, las fresas, las frambuesas, el mango y otras frutas.
Aunque existen algunos datos acerca de la relación entre el consumo de alimentos y la excitación sexual en las personas, los investigadores comentan que aún es necesario continuar profundizando al respecto, ya que la evidencia es limitada.

¿Qué hacer si te sientes excitada todo el tiempo?

Esta es una pregunta para la que no hay una sola respuesta. Como has podido ver, los motivos son variados y cada uno ha de enfrentarse de forma distinta. No obstante, he aquí consejos generales que podrían serte de utilidad: 

• Practica el sexo más seguido. Podría parecer una obviedad, pero muchas personas lo pasan por alto o no le prestan la debida atención.
  • El sexo no deja de ser una de las necesidades básicas del ser humano. Y, como tal, ha de ser atendida.
  • Si llevaras meses sin practicar sexo, prueba hacerlo. Tal vez sea todo lo que necesites. Eso sí, si eliges el sexo casual, toma precauciones.

• Haz ejercicio. Es un modo eficaz de que la energía que liberarías practicando sexo, se transforme en otro tipo de satisfacción. Sí, de satisfacción.
  • Cuando te ejercitas, el cerebro segrega mayor cantidad de serotonina, la llamada hormona de la felicidad. Verás qué bien te sienta.
  • No obstante, conviene recordar la importancia de no llevar a tu cuerpo a límites que puedan dañarlo. Recuerda, además, hidratarte y comer bien, tanto antes como después de hacer ejercicios.

Cuándo buscar ayuda

En general, la excitación frecuente no tiene que ser un problema. Incluso, es relativamente común en la juventud. A menos que esto interfiera con tus actividades o con tus relaciones personales, o te impulse a tener prácticas sexuales inapropiadas o riesgosas.

En este caso lo más recomendable es visitar a tu médico, ginecólogo o un especialista en la conducta. Es probable es que te haga un chequeo y te mande a hacer algunas pruebas, para determinar la causa que puede estar detrás de la persistencia del deseo sexual irrefrenable.