5 remedios caseros con anís que te gustará saber

Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 24 mayo, 2023

El anís es una planta medicinal. Este, desde la antigüedad, ha sido empleado por diferentes culturas y civilizaciones para beneficio de la salud humana.

En la actualidad se ha vuelto muy popular. Esto se debe no solo a su contenido en nutrientes esenciales, sino a su capacidad para prevenir y aliviar varias afecciones.

De hecho, se le atribuyen propiedades sedantes, carminativas y antiespasmódicas. Por eso, de modo alternativo, se emplea con frecuencia contra los problemas digestivos o los dolores de cabeza, entre otras molestias.

Además, puede ayudar a equilibrar el apetito y disminuir el nerviosismo gracias a su efecto calmante.

Considerando que muchos aún no lo han probado, a continuación queremos compartir 5 formas de utilizarlo como remedio casero. ¡Toma nota!

1. Remedio con anís para las digestiones pesadas

Esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y carminativas, según afirma este estudio realizado por el Centro de Investigaciones Biomédicas “Victoria de Girón” (Cuba) . Por eso, puede ayudarnos a mejorar las digestiones pesadas cuando consumimos platos demasiado copiosos.

Así, sus compuestos activos ayudarían a evitar la formación de gases en el intestino. Además, contribuyen a reducir la hinchazón abdominal y la sensación de pesadez.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de anís (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega una cucharadita de semillas de anís en una taza de agua hirviendo.
• Luego, tapa la bebida, espera a que se refresque durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Puedes beber la infusión 30 minutos después de comer platos irritantes o abundantes.
• De modo opcional, podrías consumirla a media mañana, mínimo 3 veces a la semana.

Visita este artículo: 6 remedios caseros para depurar el estómago y aliviar la pesadez

2. Remedio para las flatulencias

La acción carminativa del anís puede ayudarte a aliviar las incómodas y recurrentes flatulencias.

Se cree que su ingesta habitual ayuda a disminuir la formación de gases. Sin embargo, este estudio realizado por el Complejo Hospitalario San Borja Arriarán (Chile). recomienda cautela, puesto que en grandes cantidades puede ser muy tóxico.

Ingredientes

• 1 cucharada de ramitas de anís picadas (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega las ramitas de anís en una taza de agua. Después ponlo a hervir, a fuego bajo, durante 5 minutos.
• Pasado este tiempo, apaga la bebida, tápala y luego deja que repose 10 minutos.

Modo de consumo

• Puedes ingerir hasta 2 tazas de bebida de anís al día.

3. Remedio con anís para el dolor de cabeza

Gracias a su ligero efecto analgésico, esta semilla puede contribuir a calmar los dolores de cabeza que se producen por el estrés y los descontroles nerviosos. Así lo afirma este estudio de la Universidad de la República (Uruguay), que de nuevo, hace hincapié en la cautela de su ingesta.

Su acción sedante ayuda a relajar el sistema nervioso y disminuir la tensión.

Ingredientes

• 1 cucharada de anís estrellado (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega el anís estrellado en una taza de agua hirviendo y luego tapa la bebida.
• Por último, deja que repose 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo

• Puedes ingerir la infusión cuando sientas señales de dolor.
• Si lo consideras necesario, tómala 2 veces al día.

4. ¿Remedio para el hipo?

El hipo es un movimiento convulsivo e involuntario del diafragma. Este nos produce cierta incomodidad al causar una expulsión de aire de manera brusca.

Muchos aseguran que no hay trucos que aceleren su recuperación, y de hecho, no existen evidencias científicas que avalen el uso del anís para ello. Sin embargo, tradicionalmente se han utilizado remedios caseros como el que exponemos a continuación.

Ingredientes

• ½ cucharadita de anís (2 g)
• ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

• Simplemente muele o tritura media cucharadita de anís.

Modo de consumo

• Consume el anís molido y, enseguida, bebe media taza de agua.

¿Quieres conocer más? Lee: Cómo quitar el hipo con remedios naturales

5. ¿Remedio con anís para limpiar los riñones?

Su efecto diurético aumenta la producción de orina. Así, favorecería la expulsión de las toxinas y metales pesados que se filtran mediante el trabajo de este órgano.

A su vez, podría disminuir el riesgo de cálculos. Sin embargo, es recomendable consultar primero con un médico.

Asimismo, tanto la menta como el hinojo tienen a su vez propiedades digestivas que pueden ayudar a potenciar la acción del anís. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad de Urmia (Irán) y esta investigación del National Institute for Research in Reproductive Health (India).

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de anís verde (5 g)
• 5 hojas secas de menta
• 1 cucharadita de hinojo (5 g)

Preparación

• Primero, pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, reduce el fuego y agrégale las hierbas.
• A continuación, tapa la bebida y déjala a fuego mínimo durante 3 minutos.
• Luego, espera a que repose a temperatura ambiente 10 o 15 minutos más.
• Cuando esté apta para su consumo, fíltrala con un colador.

Modo de consumo

• Puedes ingerir la bebida después de tus 2 comidas principales.
• Se recomienda su consumo, por lo menos, 3 veces a la semana.

¿Conocías estos usos del anís? Si aún no has comprobado por ti misma sus propiedades, asegúrate de adquirirlo en la tienda herbolaria más cercana y mantenlo a mano.