5 remedios caseros contra la caspa
Revisado y aprobado por el médico Carlos Fabián Avila
Cuando te aparece caspa te empiezas a sentir muy incómodo y seguramente provoca que tu autoestima también se vea afectada. No te desanimes, ya que vamos a contarte por qué surge y qué cosas puedes hacer para erradicarla fácilmente.
La caspa es producida por un hongo que vive en tu cuero cabelludo. Este hongo lo tenemos todos. Lo que sucede es que, algunas veces, puede variar el metabolismo de tu organismo, y eso provoca que este hongo se reproduzca más de lo normal. Por lo tanto, la caspa son células muertas.
Este hongo lo que te hace es aumentar la velocidad de desprendimiento de estas células muertas, por lo que en vez de renovar las células una vez al mes, lo haces por lo menos dos veces. Cuando las renuevas una vez al mes, en el transcurso del mes, con los lavados y el cepillado las vas eliminando. Pero si las renuevas más de una vez, no te da el tiempo, por lo que cae sola, sobre todo en la zona de tus hombros.
Causas de la caspa
Aún no se han encontrado con certeza las causas de su aparición. No se sabe si el hongo se reproduce más porque cambian las condiciones del cuero cabelludo o si comienza con el aumento del desprendimiento de células, que hace que el hongo crezca más. La caspa también puede aparecer por cambios emocionales o psicológicos como el estrés, alergias a ciertos alimentos, cambios de estación y hasta transpiración excesiva.
Hay una causa alimentaria importante que es la deficiencia en el cinc. Te recomendamos que optes por alguno de los siguientes remedios caseros y lo complementes con una alimentación rica en cinc. Lo puedes encontrar en:
- El zapallo y sus semillas.
- El sésamo.
- Las carnes rojas.
- Los cacahuetes.
- Las ostras.
- El ajo.
- Los garbanzos.
- El chocolate negro.
Los mejores remedios contra la caspa
Lila india
Tiene propiedades antisépticas y antibacterianas que te ayudan a combatir la caspa y otros problemas capilares como el acné en el cuero cabelludo o la caída de cabello.
Ingredientes
- Un puñado de hojas de lila india (neem).
- Agua (1 litro).
Procedimiento
- Coloca las hojas en el agua y lleva a punto de ebullición.
- Deja enfriar y cuélala.
- Utilízalo como enjuague dos o tres veces por semana.
Aceite de coco
Tiene propiedades antifúngicas que lo hacen un buen aliado para combatir la caspa. Además, hidrata el cuero cabelludo y te calma el picor.
Ingredientes
- Una parte de aceite de coco.
- Media parte de zumo de limón.
Procedimiento
- Mezcla el aceite de coco y el zumo de limón.
- Hazte masajes frotando el cuero cabelludo con la mezcla, durante 20 minutos.
- Lávate el cabello como lo haces habitualmente.
- Repite la operación dos o tres veces a la semana.
Vinagre de manzana
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
- 2 cucharadas de agua.
- 15 a 20 gotas de aceite de árbol de té (lo consigues en las tiendas de productos naturales).
Procedimiento
- Mezcla todos los ingredientes.
- Masajéate todo el cuero cabelludo con la mezcla.
- Enjuaga el cabello.
- Repite esta operación dos o tres veces a la semana.
Vinagre de vino blanco
Es uno de los mejores remedios que puedes encontrar para combatir la caspa. Tiene ácido acético, que evita el crecimiento de hongos y bacterias en tu cuero cabelludo.
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Ingredientes
- Una parte de vinagre blanco.
- Tres partes de agua.
Procedimiento
- Mezcla el vinagre con el agua.
- Lávate el pelo y cuero cabelludo con esta mezcla.
- Enjuaga con abundante agua.
Aceite de oliva
Es preferible que uses el aceite de oliva extra virgen. Es una crema natural para combatir la sequedad del cuero cabelludo.
Ingredientes
- Aceite de oliva extra virgen (cantidad necesaria).
Procedimiento
- Calienta un poco el aceite hasta que quede tibio.
- A continuación, da un buen masaje a tu cuero cabelludo y envuélvete la cabeza con una toalla durante media hora.
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- Cepíllate el cabello vigorosamente para eliminar la caspa seca.
- Lava el pelo de forma habitual.
Con estos sencillos y económicos remedios caseros contra la caspa podrás olvidarte de este molesto problema de una vez y para siempre.
Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.