7 remedios naturales para eliminar las arrugas del cuello

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Okairy Zuñiga

Última actualización: 16 septiembre, 2022

Existen algunos remedios naturales para ayudar a eliminar las arrugas del cuello. Esto puede ser una necesidad para muchas personas, para quienes las líneas de expresión constituyen un problema estético.

Como se sabe, las mismas aparecen como consecuencia del paso del tiempo; pero también, por el aumento y pérdida de peso en poco tiempo, el estrés, exposición al sol, entre otras razones.

Para minimizar su aspecto, la sabiduría popular propone varios remedios caseros que pueden ayudar a eliminar las arrugas del cuello, complementando siempre con un estilo de vida saludable y, por supuesto, una rutina de belleza. 

¿Por qué aparecen las arrugas del cuello?

Existen diversos factores que promueven la formación de arrugas en el cuello y en otras zonas del cuerpo. Estos pueden ser:

• La edad.
• La obesidad.
• El sedentarismo.
• Una mala nutrición.
• Deshidratación.
• Un cuidado deficiente de la piel.
• Aumento y pérdida de peso drástica en periodos de tiempo breves.
• El estrés.

Todos estos factores provocan que la dermis se torne, de manera progresiva, más seca y fina. Por lo tanto, también menos resistente y propensa a arrugarse.

Además, también pueden aparecer líneas de expresión de forma prematura en la piel, como resultado de movimientos habituales e inconscientes, en gestos como fruncir el ceño, reír o torcer la vista.

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Remedios naturales para eliminar las arrugas del cuello

A pesar de que carecen de rigor científico, estos remedios naturales que a continuación describimos podrían ayudar a eliminar las arrugas del cuello, según creencias populares.

1. Levadura de cerveza y yogur

Ingredientes

• 2 cucharadas de yogur natural (24 g).
• 1 cucharada de levadura de cerveza (10 g).
• 3 cucharaditas de aceite de germen de trigo (15 g).

Preparación

• Para empezar, mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
• A continuación, aplica sobre la piel de tu cuello y deja secar durante 15 minutos.
• Por último, enjuaga con abundante agua tibia.
• Para optimizar los resultados, se sugiere repetir este procedimiento al menos 3 veces por semana.

2. Clara de huevo

• Para empezar, bate en un recipiente la clara de huevo y aplicar sobre la piel del cuello.
• Deja actuar durante 15 minutos.
• Enjuaga con abundante agua y repite el proceso 2 veces por semana, para ayudar a disminuir o eliminar las arrugas del cuello.

3. Vinagre de sidra de manzana

Hay quienes indican que no es recomendable aplicarse vinagre de manzana en la piel, ya que es un producto muy agresivo para la misma, que pude causar diversas reacciones adversas, como irritación, enrojecimiento, comezón, etc.

Sin embargo, también se considera que al diluirlo en agua, puede ser un poco menos fuerte. En cualquier caso, lo recomendable es usar una cantidad mínima de vinagre, si quieres aplicarlo para ayudar a atenuar o eliminar las arrugas del cuello.

Ingredientes

• 1 yema de huevo.
• Unas gotas de vinagre de manzana (10 ml).
• Opcional: 1 cápsula de vitamina E.

Preparación

• En primer lugar, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren por completo.
• Con ayuda de un algodón, esparce sobre la piel de tu cuello con un masaje ascendente.
• Deja actuar durante unos minutos.
• Por último, enjuaga con agua tibia.

4. Aceite de aguacate

El aceite de aguacate es rico en grasas saludables, por ello, al aplicarlo sobre la piel ayudaría a hidratarla y mejorar su aspecto. Al usarlo para eliminar las arrugas del cuello, lo recomendable sería hacerse masajes con un poco de su aceite, cada noche. Luego se deja actuar sobre la piel unos 15 minutos y finalmente se enjuaga.

5. Aloe vera

El aloe vera es una planta que se ha utilizado para todo tipo de remedios, dado que tiene diversas propiedades medicinales. Por ello, hay quienes lo han empleado para eliminar las arrugas del cuello.

Ingredientes

• 1 penca de aloe vera o sábila.

Preparación

• En primer lugar, extraer el gel de la sábila y lavarlo con abundante agua para retirarle la salvia (capa amarilla).
• Aplicar sobre la piel del cuello.
• Dejar actuar durante 30 minutos y enjuagar con agua tibia.

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6. Alimentos para combatir las arrugas

Pero, no se trata solo de remedios tópicos para aplicar. Por ello, no está de más que cuides lo que comes, para combatir e incluso prevenir las desagradables arrugas, tanto del cuello como del rostro.

En este orden de ideas, te recomendamos que incluyas en tu dieta alimentos ricos en colágeno y en antioxidantes; entre estos se encuentran los siguientes:

• Miel
• Melón
• Aguacate
• Fresas
• Arándanos
• Salmón
• Chocolate negro
• Yogur natural
• Aceite de oliva
• Avena
• Brócoli
• Espinacas
• Ajo
• Cebolla
• Nueces y frutos secos en general

7. Ejercicios para mantener firme la piel del cuello

Por otra parte, hay unos ejercicios muy sencillos que puedes hacer para mantener firme la musculatura y, por consiguiente, eliminar las arrugas en la piel del cuello. Entre estos tenemos:

• Mover las comisuras de los labios, estirando hacia ambos lados de la cara; puedes alternar un lado y luego otro; o hacerlo con los dos a la vez.
• Sacar la lengua, lo más posible, durante varios segundos; así se trabaja la musculatura debajo de la mandíbula (zona de la papada).
• Elevar la mandíbula y estirar lo más posible, varias veces.
• Hacer movimientos laterales, girando la cabeza, hasta colocar la barbilla alineada con el hombro.
• Luego, inclinar la cabeza, acercando la oreja hacia el hombro, alternadamente.

Cuidados adicionales para eliminar las arrugas del cuello

Aunque no hay una única (y definitiva) fórmula para eliminar las arrugas del cuello, sí existen varios hábitos de vida que pueden contribuir con el retraso de su aparición. Uno de ellos es la hidratación cutánea, es decir, la aplicación de cremas hidratantes a diario.

La piel del cuello es pobre en glándulas sebáceas. Por ello, se dice que esto la hace propensa a la deshidratación y, en consecuencia, a la formación de arrugas tempranas. Por tanto, es importante llevar una rutina de humectación diaria.

Además, debes asegurarte de consumir suficiente cantidad de agua al día. Así podrás brindarle al organismo la hidratación que necesita para realizar los procesos celulares con normalidad.

Otro de los mejores hábitos que puedes adquirir para cuidar tu piel y reducir el riesgo de desarrollar arrugas prematuras es utilizar un bloqueador solar a diario, incluso cuando el día esté nublado.

Ten en cuenta que la exposición prolongada o frecuente a los rayos solares aceleran el envejecimiento de la piel. Además, así nos protegeremos también de otras enfermedades cutáneas. 

Cuidado integral de la piel

Si decides aplicar estos remedios naturales para eliminar las arrugas del cuello, ten en cuenta que por sí solos no van a surtir efecto. Por ello, asegúrate de mantener buenos hábitos de vida: come sano, hidrátate bien, evita el estrés y haz ejercicios a diario, si quieres notar una mejoría.