6 aceites para aliviar el dolor por artritis

Revisado y aprobado por el médico José Gerardo Rosciano Paganelli

Escrito por Okairy Zuñiga

Última actualización: 09 julio, 2023

El dolor por artritis es una de las molestias más grandes que puede experimentar una persona. Según esta información de la Arthritis Foundation, uno de los síntomas de esta enfermedad es la inflamación de las articulaciones, que son las estructuras que se encuentran en la unión de dos huesos.
La artritis aparece como consecuencia de la degeneración de los cartílagos. Su tratamiento incluye el uso de fármacos que pueden resultar nocivos para la mucosa del estómago. Es decir que un dolor puede ocasionar otro.
Sin embargo, sin abandonar el trataminto recomendado por los especialistas médicos, es posible aliviar el dolor por artritis con los siguientes aceites naturales. 

1. Aceite de manzanilla

La mejor forma para obtener los beneficios de este aceite es aplicarlo sobre el área afectada mediante un masaje hasta que se absorba por completo.

• Se cree que tiene propiedades hipoalergénicas, por lo que está recomendado para pacientes con rinitis o fiebre del heno. Sin embargo, dado la falta de evidencias científicas, es recomendable hablar primero con un médico.
• Según sugiere este estudio del Chang Gung University College of Medicine (Taiwán), favorece la cicatrización y ayuda a disminuir la posibilidad de formación de queloides.
• Es un humectante para la piel.
• Es antiinflamatorio. Así lo afirma este estudio de la Case Western Reserve University (Estados Unidos).

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias el aceite de manzanilla es ideal para aliviar:

• Dolor muscular
• Espasmos
• Lumbago
• Dolores de cabeza
• Dolores por el síndrome premenstrual
• Dolor por artritis.

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2. Aceite de romero

El romero es una hierba aromática perteneciente a la familia de la menta proveniente de la región mediterránea. Desde la antigüedad se ha destacado por sus propiedades terapéuticas.
Esta planta se ha aprovechado como ingrediente en múltiples recetas, pero también es la base de uno de los aceites más utilizados en aromaterapia.
Para obtener los beneficios del aceite de romero basta con dar un masaje en la zona afectada.
Actualmente se usa para:

• Controlar los problemas asociados al alzheimer. Así lo afirma esta investigación llevada a cabo por la Universidad de Tokio (Japón).
• Según este estudio de la Universidad de Murcia, es antimicrobiano.
• Podría aliviar el dolor de cabeza y muscular, así como los derivados de la artritis, gracias a su capacidad antiinflamatoria. Así lo sugiere esta investigación de la Universidade Estadual Paulista (Brasil).

3. Aceite de jengibre para tratar el dolor por artritis

El jengibre tiene un sabor peculiar comparable con la sensación producida por la pimienta. Su consumo ayuda a aliviar la inflamación, según sugiere este estudio de la Universidad Isfahan (Irán), por lo que se recomienda incluir un poco de jengibre en tu día a día.
Sin embargo, sabemos que no a todos les gusta el sabor de esta raíz. Si ese es tu caso, te recomendamos usar un poco de aceite de jengibre para tratar el dolor por artritis.
Este extracto  actúa como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

4. Aceite de mejorana

El aceite de mejorana tiene la capacidad de reducir el dolor causado por resfriado, el esfuerzo físico  o el dolor de muelas, entre otros.
Y es que destaca por sus propiedades antiinflamatorias. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad de Teherán (Irán).
El aceite de mejorana también es antiséptico por lo que podemos aprovecharlo para desinfectar y acelerar la curación de las heridas.
Para obtener los beneficios del aceite de mejorana aplica un poco sobre el lugar donde te está afectando el dolor por artritis.
Procura que el aceite esté a temperatura ambiente o caliéntalo un poco hasta que te resulte agradable al tacto.

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5. Aceite de menta
El aceite de menta se obtiene de las hojas de la menta y a menudo se utiliza como remedio casero para aliviar problemas del estómago, dolor muscular y de cabeza. 

La menta tiene propiedades analgésicas (según afirma este estudio realizado por la Universidad de Tripoli), expectorantes y antiinflamatorias (tal y como afirma este estudio de la Universidad de Bejaia, Argelia).

Este aceite esencial contiene numerosos minerales (manganeso, hierro, magnesio, calcio) además de omega 3 y vitaminas.

6. Aceite de cúrcuma

Además de ser un alimento que aporta un toque especial a tus platos, aporta beneficios increíbles.
Aunque su sabor no te guste, pero estás teniendo problemas de inflamación y dolor por artritis, te recomendamos que adquieras un poco de aceite de cúrcuma para obtener sus beneficios. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad Central de Michigan.
Para potenciar sus efectos pues combinarlo con cualquiera de los aceites que mencionamos antes. 

¿Cómo usar estos aceites?

• Directamente sobre la zona dolorida con masajes circulares.
• Con ayuda de una compresa fría, durante 10 a 15 minutos, sobre la zona afectada.
• Con compresas tan calientes como puedas tolerar de forma cómoda, por un máximo de 20 minutos sobre el área inflamada.