6 factores que aceleran la llegada de la menopausia

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Okairy Zuñiga

Última actualización: 27 julio, 2023

La edad en la que llega la menopausia está predeterminada desde el nacimiento y no es posible retardarla. No obstante, existen factores que pueden anticipar su aparición. Por tanto, si bien no está a tu alcance alterar el código genético, sí puedes protegerte evitando ciertos hábitos nocivos para tu salud.

De acuerdo con los expertos, la tendencia mundial de entrada a la menopausia se encuentra entre los 50 y 51 años. Apenas 1 de cada 100 mujeres tiene la menopausia al entrar a los 40 años o menos. Sin embargo, el número puede aumentar dado que muchas mujeres llevan malos hábitos de vida. Esto quiere decir que pueden haber mujeres que ni siquiera tienen 40 años de edad que  experimentan una menopausia precoz.

Veamos cuáles son los factores que, de acuerdo con la evidencia científica, promueven la llegada anticipada de la menopausia.

1. Los defectos cromosómicos

Los problemas genéticos ligados al cromosoma sexual X, como el síndrome de Turner y el síndrome del cromosoma X frágil, pueden acelerar la llegada de la menopausia.  Estos padecimientos hacen que las mujeres que los presentan nazcan con los ovarios defectuosos. Estos contendrán menos folículos saludables y muchos con atrofias.
Las causas genéticas son generalmente diagnosticadas desde que las mujeres son muy jóvenes, la mayoría de las veces mucho antes de que entren en la pubertad. Es posible que existan casos de mujeres que se desenvuelvan normalmente, inicien su menstruación en la época correcta pero acaben entrando en la menopausia antes de tiempo.
Por estas razones debes visitar constantemente a tu ginecólogo y realizarte todas las pruebas que te pida.

Ver también: Las 5 enfermedades que pueden desarrollar los ovarios

2. La radioterapia y quimioterapia pueden acelerar la llegada de la menopausia

La radioterapia y la quimioterapia son dos tratamientos que tienen como objetivo impedir el crecimiento celular. Sin embargo, no atacan solo las células malignas, sino también las que están sanas. Por eso, entre otros efectos colaterales, los tratamientos anticancerígenos pueden llevar a una pérdida prematura de los ovarios, como explican los expertos de la Asociación Española Contra el Cáncer.
Por otro lado, existen medicamentos que pueden generar la llamada menopausia química que puede ocurrir independientemente de la edad que tengas. Un ejemplo es el uso de un fármaco comúnmente indicado para casos de endometriosis. Recuerda que si tienes dudas o presentas algún síntoma de menopausia es importante que hables con tu médico. Pregunta y entiende todos los efectos secundarios de los tratamientos que recibes.

3. La cirugía para remover los ovarios y el útero

La remoción quirúrgica de ambos ovarios provoca menopausia inmediata. Los ciclos de una mujer se detienen después de la cirugía y las hormonas disminuyen rápidamente. Normalmente se experimentan graves síntomas de la menopausia, como bochornos y pérdida del deseo sexual.
Algunas mujeres se someten a una histerectomía para remover el útero, pero mantienen sus ovarios. Estas pacientes no entran en menopausia inmediatamente, porque los ovarios continúan fabricando hormonas. Lo único que notarán es que, debido a que el útero les fue removido, ya no tendrán ciclos menstruales y no conseguirán quedarse embarazadas.

4. Las drogas y toxinas

En promedio, estas mujeres llegan a la menopausia por lo menos dos años antes que las que no fuman o no beben alcohol. Por este motivo, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol es muy importante.

• Practicar ejercicio físico también promueve la salud y favorece que los ovarios alcancen los niveles hormonales normales.
• Cabe mencionar que las pastillas anticonceptivas no están relacionadas con la llegada precoz de la menopausia.

5. La epilepsia

Las mujeres con epilepsia pueden experimentar disminución del apetito sexual y problemas de fertilidad. Este problema también conlleva un cambio constante en las proporciones de estrógeno y progesterona, por lo que las pacientes con epilepsia llegan a la menopausia antes del tiempo determinado.

Es posible que esto se deba a los efectos de las crisis en espacios del cerebro que regulan las hormonas reproductivas. El estrógeno favorece las crisis y la progesterona te protege de ellas.  Así, una explicación lógica es que se genera un aumento del estrógeno con relación a la progesterona cuando se producen estos ataques.

6. Las enfermedades autoinmunes

Las enfermedades de la tiroides y la diabetes están presentes en un 20 % de los casos de menopausia temprana. Por eso es muy importante que si padeces una de estas sigas tus tratamientos al pie de la letra.
Existe también una asociación con enfermedades autoinmunes no endocrinas, como vitíligo, anemia, lupus, síndrome de Sjögren o hepatitis crónica, entre otras. Las infecciones pélvicas que atacan a los ovarios también pueden ser una causa.

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Prepárate para la menopausia

Tomando ciertas precauciones y siguiendo las recomendaciones de tu médico puedes prepararte para vivir esta nueva etapa de la vida mejor manera posible, aún cuando se haya anticipado. 
Así pues, lo primero que debes hacer es comentarle al especialista qué sería lo más recomendable para tu caso (en términos de nutrición, ejercicios, etc.). Luego, ya quedará en tus manos aplicar las medidas necesarias para autoprocurarte salud y bienestar.

Y recuerda, siempre que tengas alguna duda, consulta con tu médico.