6 mascarillas para tu rostro hechas con frutas y vegetales

Revisado y aprobado por el fisioterapeuta Abel Verdejo

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última actualización: 25 mayo, 2023

La naturaleza nos ha brindado la posibilidad de consumir frutas y vegetales porque nos hacen muy bien a la salud. Pero además, el uso externo o tópico de estos alimentos nos aportan sus nutrientes en el rostro para vernos más bonitas, jóvenes y radiantes. ¡Conoce las mejores 6 mascarillas para el rostro con frutas y vegetales!

Recuerda, eso sí, que ante cualquier problema cutáneo y/o relacionado con el acné, debes acudir a tu médico de confianza. Él te dirá qué hacer y te aconsejará sobre tus alternativas, que muchas veces pueden ser más naturales de lo que te imaginas.

De hecho, debes saber que según múltiples investigaciones, las mascarillas faciales hechas con frutas son muy recomendables para fortalecer y suavizar la piel. ¡No tienes excusa para no probarlas!

3 mascarillas faciales hechas con frutas

• Mascarilla para el rostro de manzana y fresa: está repleta de antioxidante y almidón, ideal para combatir el acné y otras afecciones del organismo. De hecho, diversos estudios señalan que la manzana podría prevenir enfermedades cardiovasculares. Para disfrutar de sus beneficios cutáneos, por otra parte, coloca media taza de fresas cortadas a la mitad o en cuatro si son muy grandes y la mitad de una manzana madura con la cáscara. Añade ¼ taza de maicena y vierte todo en la licuadora. Mezcla hasta que se convierta en papilla y esté completamente integrada. Esparce sobre la piel limpia y deja actuar 30 minutos. Enjuaga después con agua seca y fría con pequeños golpecitos. Si sustituyes la maicena por polenta o azúcar, se convertirá en un perfecto exfoliante.
• Mascarilla facial de papaya y limón: a medida que se va secando sentirás una especie de cosquilleo, permitiendo darte cuenta cómo trabaja al instante. Tienes que cortar la papaya y aplastarla con un tenedor, debe quedar cremosa. Añade 3 cucharadas de zumo de limón y 3 de zumo de naranjas. Mezcla todo bien y aplica sobre la piel. Déjala alejada de tus ojos porque es bastante ácida. Deja 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
• Mascarilla exfoliante de cacao y plátano: aunque parezca tu desayuno, no te lo comas, aplícalo en tu rostro. Tritura medio plátano y añade 2 cucharadas de cacao en polvo con ¼ taza de leche. Coloca en la piel y masajea en círculos muy suavemente. Deja secar por 20 minutos y retira. El cacao hará de exfoliante y el plátano gracias al potasio rellenará las células de la piel.

3 mascarillas para el rostro hechas con vegetales

• Mascarilla facial de zanahoria y miel: pon a hervir una olla con agua, añade tres zanahorias grandes y cocínalas hasta que estén tiernas. Cuela y pisa como si fuera un puré. Añade cuatro cucharadas de miel pura de abejas, revuelve bien hasta que estén bien intregrados ambos. Aplica en la piel y deja que actúe por 10 minutos, luego enjuaga con bastante agua.
• Mascarilla para el rostro con aguacate (o palta): es compatible con todo tipo de piel a excepción de las que tienen acné. Necesitas medio aguacate, al que le quitarás la pulpa y la mezclarás con una cucharadas de aceite de oliva o de almendras. Aplica sobre el rostro limpio y deja que actúe unos 15 minutos, evitando las zonas de los ojos y de los labios. Lava con abundante agua tibia.
• Mascarilla casera de patatas: deben estar crudas y sin pelar. Corta en rodajas pequeñas y coloca en la licuadora. Mezcla bien hasta que se haga un puré y aplica en la piel. Es una mascarilla muy buena para cuando hay irritación. Deja 15 minutos y lava con agua fría o templada.

Te recomendamos leer: Mascarilla de miel, para una piel limpia y saludable

Más consejos para cuidar la piel del rostro con vegetales y frutas

No dudes en aprovechar estas recomendaciones para sacar todo el provecho a las bondades de las frutas y las verduras para nuestra piel:

• Mezcla puré de patatas con zumo de tomate y aplica en el rostro hasta que seque. Retira con agua tibia y luego con agua fría. Luego coloca infusión de manzanilla fría.
• Remoja hojas de espinaca en leche hirviendo. Cuando estén tibias, envuelve en una gasa y aplica en el rostro. Tonifica con agua mineral o de rosas.
• El zumo de lechuga lo puedes beber como té para tonificar la piel o usar como compresas para relajar y aclarar si tienes acné.

• El zumo de cebollas aplicado como compresas, masajeando para levantar temperatura. Limpia con agua y luego aplica aceite de almendras. Eliminarás las manchas de la piel.
• Aplica rodajas de pepino o su zumo en todo el rostro para mantener la elasticidad y la frescura, así como también refrescar después de un día agitado.
• Realiza un zumo de puerros con sólo su parte blanca. Coloca en la piel para aclarar.
• Mezcla la pulpa de durazno con la yema de un huevo. Esta mascarilla sirve para hidratar, suavizar y combatir la fatiga.
• Aplica rodajas de tomate en las áreas donde tengas granos por el acné. El zumo es muy hidratante y sirve para eliminar arrugas y aliviar las molestias si te quemas con el sol.
• Realiza una mascarilla con una clara de huevo batida y media taza de zumo de fresas. Aplica en todo el rostro y retirar con un algodón mojado con agua tibia. Repite con agua fría.
• Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de aceite de oliva y el zumo de un limón para crear una mascarilla astringente. Otra opción es el zumo de manzanilla con miel en rama.
• Forma una pasta de harina de avena con agua y aplica en el rostro hasta que se seque, retira luego con abundante agua.
• El zumo de cerezas tiene un efecto anti arrugas sin igual, debido a su gran concentración de magnesio. Aplica en el rostro una vez a la semana.
• Mezcla ¼ taza de zumo de cebolla con ¼ de zumo de fresas y una yema de huevo batida. Aplica, deja actuar unos minutos y luego retira con algodón embebido en agua tibia.
• Aplica rodajas de naranjas en el rostro por 20 minutos, es una mascarilla muy buena para evitar que se formen arrugas prematuras y a la vez, libera el rostro de cualquier impureza.
• Realiza compresas de uva para combatir las arrugas que se producen por la gesticulación (en contorno de ojos) o fumar (en la comisura de los labios).

Te recomendamos leer: 10 beneficios secundarios de dejar de fumar