8 mascarillas exfoliantes con ingredientes caseros
Las mascarillas exfoliantes deberían ser un imprescindible. Gracias a ellas, nuestra piel puede eliminar las células muertas y las impurezas que pueden afectar a su belleza. Hoy descubriremos 8 mascarillas exfoliantes con ingredientes caseros que no pueden faltar en nuestra rutina para el cuidado facial.
¿Por qué utilizar mascarillas exfoliantes?
La aplicación de mascarillas exfoliantes puede contribuir a mejorar el aspecto de la piel de muchas formas. Coincidiendo con información publicada en la Academia Estadounidense de Dermatología, la exfoliación contribuye a mantener la dermis brillante y libre de células muertas.
Además, también evita la obstrucción de los poros y mejora la efectividad de los productos tópicos del cuidado de la piel al incrementar su absorción. Sin embargo, y según esta misma entidad, es fundamental hacerlo de forma correcta, ya que una mala exfoliación puede ser causa de agresiones.
Por tanto, antes que nada, hay que considerar:
- El tipo de piel. Ya que las pieles sensibles requieren productos especiales, al igual que las pieles grasas o secas.
- El producto elegido. En este caso, al tratarse de ingredientes naturales, suele ser seguro su uso. Sin embargo, siempre es conveniente hacer una pequeña prueba antes de usarlo en su totalidad para descartar reacciones indeseadas.
- Aplicación de masajes suaves. Como lo mencionamos, la exfoliación puede resultar agresiva. Por eso, siempre debe aplicarse mediante suaves masajes circulares.
- Hidratación posterior. Tras finalizar la exfoliación, es conveniente emplear crema hidratante para evitar la resequedad.
Mascarillas exfoliantes caseras
En la actualidad, existen muchos métodos para exfoliar la piel. En caso de dudas sobre la opción adecuada para tu tipo de piel, es conveniente consultar a un dermatólogo certificado. ¿Buscas un método natural? Entonces puedes probar estas mascarillas exfoliantes caseras.
1. Mascarilla de yogur y aguacate
El aguacate es un fruto muy bueno para la piel gracias a sus contenidos de grasas saludables y vitamina E. Combinado con el yogur, hace un exfoliante natural capaz de eliminar las impurezas de la piel, dejándola suave y humectada.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro.
- 2 cucharadas de harina de avena (20 g)
- 3 cucharadas de yogur natural.
¿Qué debes hacer?
- Tritura la pulpa del aguacate maduro, agrégale el yogur natural y la harina de avena y forma una pasta.
- Aplícate una mascarilla durante 15 minutos.
- Finalmente retírala con un paño húmedo.
- Repite este tratamiento una vez por semana.
2. Mascarilla de avena y almendras
La avena y las almendras son dos buenos ingredientes para exfoliar la piel de forma natural y facilitar la eliminación de células muertas. Esta mascarilla es realmente especial ya que, además de exfoliar, también es humectante.
Ingredientes
- 50 g de avena.
- 2 cucharaditas de almendras (12 g).
- 2 gotas de aceite esencial de rosas.
- 1 cucharada de crema humectante.
¿Qué debes hacer?
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
- Aplícate la crema exfoliante por todo el rostro.
- Déjala actuar durante 15 minutos.
- Retírala con un paño suave.
3. Mascarilla de papaya
Una fruta hidratante como la papaya es interesante a la hora de hacer mascarillas para exfoliar la piel. En este caso, la combinamos con un poco de miel, consuelda en polvo y aceite de lavanda.
Ingredientes
- 2 cucharadas de pulpa de papaya.
- 1 cucharadita de miel (7,5 g).
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda.
- 1 cucharada de suelda consuelda (Symphytum officinale) en polvo.
¿Qué debes hacer?
- Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta.
- Aplícala por todo el rostro, dejándola actuar de 10 a 15 minutos.
4. Mascarilla de café
Por su textura, el café ha sido empleado desde hace muchos años como producto exfoliante natural. Su aplicación externa ayuda a remover impurezas de los poros y deja el rostro con un aspecto limpio y fresco, como señala este estudio publicado en Theranostics.
Ingredientes
- 1 cucharada de café granulado.
- 3 cucharadas de crema hidratante.
¿Qué debes hacer?
- Mezcla ambos ingredientes en un recipiente.
- Aplícalos en el rostro con suaves masajes circulares.
- Déjalo actuar 10 minutos y enjuaga.
5. Mascarilla de linaza y miel
Con esta mascarilla exfoliante casera podrás remover las células muertas e impurezas de áreas como los codos y las rodillas. ¿Te animas a probarla?
Ingredientes
- 25 gramos de linaza.
- 1 taza de miel (335 g).
- ½ taza de agua tibia (125 ml).
¿Qué debes hacer?
- Mezclar todos los ingredientes y reservarlos en el refrigerador durante tres horas.
- Pasado el tiempo recomendado, utilízala para limpiar los codos y las rodillas con suaves masajes.
6. Mascarilla de harina de avena y limón
Esta mascarilla es ideal para exfoliar la piel y minimizar el aspecto de manchas. Sin embargo, debido a su contenido de limón, debe usarse solo en la noche. ¿Por qué? Este cítrico causa fotosensibilidad y podría ser detonante de manchas. Úsalo con precaución.
Ingredientes
- 2 cucharadas de harina de avena (30 g).
- El jugo de ½ limón.
¿Qué debes hacer?
- Mezcla los dos ingredientes y aplícate la mascarilla con suaves masajes circulares.
- Déjala actuar 15 minutos y retírala con agua tibia.
7. Mascarilla de suero de leche y harina de avena
Por su particular combinación de ingredientes, este exfoliante ayuda a retirar el exceso de grasa del rostro, dejándolo con un aspecto limpio y fresco. Además, suaviza y elimina las células muertas.
Ingredientes
- 3 cucharadas de suero (45 ml).
- 1 cucharada de harina de avena (10 g).
¿Qué debes hacer?
- Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta.
- Luego aplícate esta mascarilla exfoliante con suaves masajes circulares.
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8. Mascarilla de miel y avena
Tanto la miel como la avena son utilizados desde la antigüedad para promover la salud de la piel. De acuerdo con una revisión publicada en Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology la avena cuenta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan al tratamiento de enfermedades dermatológicas como prurito, dermatitis atópica y erupciones.
Por su parte, coincidiendo con información de un estudio publicado en Central Asian Journal of Global Health, la miel tiene propiedades antimicrobianas y cicatrizantes que pueden ayudar al tratamiento de varias condiciones que aquejan la piel. ¿Qué tal unir estos ingredientes en un exfoliante?
Ingredientes
- 2 cucharadas de avena (20 g).
- 1 cucharadita de miel (7,5 g).
¿Qué debes hacer?
- Mezcla muy bien ambos ingredientes.
- Aplícate la mascarilla cubriendo todo tu rostro, previamente húmedo.
- Déjala actuar 20 minutos.
- Retírala con agua tibia y suaves masajes circulares.
Ahora que ya conoces 8 mascarillas exfoliantes para hacer en casa. No olvides que debes usarlas con precaución, una o dos veces a la semana. Además, si notas alguna irregularidad en tu piel, mejor consulta al dermatólogo.
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