8 remedios caseros y naturales para pezones agrietados

Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última actualización: 13 agosto, 2024

Amamantar al bebé es uno de los más bonitos regalos de la maternidad. Sin embargo, muchas mujeres sufren cuando notan que tienen los pezones agrietados y con heridas. ¿Sabes cómo puedes aliviarlos? Descuida, a continuación te contaremos cómo y varios los mejores remedios caseros que aceleran la cicatrización de la piel y que no dañan al bebé.

Pezones agrietados, un problema habitual en las madres

Las mujeres que amamantan a sus hijos pueden sufrir ciertas heridas en los pezones (o en las mamas en general). Estas les pueden provocar molestias, incomodidad o dolores tanto al momento de la lactancia como después. A pesar de todo, nunca se recomienda suspender la lactancia, en su lugar, se pueden tomar ciertas medidas para disminuir las molestias que comentaremos más adelante.

Las grietas pueden deberse a:

• Una postura incorrecta durante la lactancia.
• El hecho de que el bebé no se “enganche” correctamente.
• Un mal secado de las mamas después de la alimentación.
• No cambiar de pecho cada cierto tiempo, sino dejar al bebé que se alimente solo de uno por un periodo de tiempo prolongado.

Los pezones agrietados también pueden estar causados por:

• Mastitis.
• Eccemas.
• Resequedad en la piel.
• Falta de una hidratación (externa) en la zona.
• Candidiasis en los senos o en la boca del bebé.
• Un uso incorrecto de las bombas para vaciar las mamas.

Por otro lado, la presencia de pezones agrietados en las mujeres que no amamantan suele deberse a patologías más severas, algunas de ellas malignas. En este sentido, es necesario consultar con el médico lo antes posible, sobre todo si la lesión no cicatriza al cabo de unos días.

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Remedios caseros para aliviar los pezones agrietados

Los principales síntomas de este problema tan habitual en las madres son dolor, picazón, hinchazón y sensibilidad. Debido a que el niño necesita seguir alimentándose, las grietas en los pezones tardan demasiado tiempo en cicatrizar.

Además, si a esto le sumamos el hecho de no poder usar ciertas sustancias porque pueden intoxicar al bebé, el proceso de curación se prolonga. No obstante, la buena noticia es que existen diferentes remedios caseros para reducir el dolor y la irritación. Veámoslos a continuación.

1. Leche materna

En primer lugar, este es el remedio más simple. Se puede emplear un poco de la propia leche, ya que tiene propiedades curativas y antibacterianas.

• Tras amamantar, poner un poco en un recipiente y lleva a la nevera para que se enfríe.
• Aplicar cada vez que termines de alimentar al bebé.
• Repetir varias veces al día.

2. Membrana de huevo

Al abrir un huevo vemos una especie de “tela” viscosa y transparente adherida al lado interior de la cáscara. Esta membrana cuenta con muchas propiedades curativas, por lo cual se recomienda colocar en el pezón lastimado.

• Solamente tenemos que dejar que se seque bien.
• Después, enjuagar antes de la siguiente toma del bebé.

3. Agua tibia y aire

En tercer lugar, esta es una fórmula que indican las madres y las abuelas a las mujeres primerizas:

• Después de amamantar, lavar bien los senos con agua tibia. Si quieres pon un poco de jabón blanco.
• Después, seca con una toalla suave.
• A continuación, deja los pezones “al aire libre” para que se sequen por completo.
• No es aconsejable usar el secador de cabello, ya que el aire caliente puede irritar todavía más.

4. Aceite de oliva

El aceite de oliva es una excelente opción natural. No obstante, también puedes elegir el de almendras dulces o de coco (o aquellos que el pediatra indique como aptos).

Te ayudarán en la hidratación de la piel y a mantener el área humectada. A su vez, el aceite reduce las grietas y las lastimaduras.

• Recuerda que debe estar tibio y que has de repetir el procedimiento cada vez que termines de amamantar al bebé.
• Aplicar con movimientos circulares suaves y no enjuagar. Se habrá absorbido por completo para la siguiente toma.

5. Infusión de manzanilla

Debido a las propiedades analgésicas y antiinflamatorias que tiene esta planta de flores blancas diminutas no podemos dejarla de lado. En este caso te sirve para tratar los pezones agrietados de manera natural.

Múltiples estudios establecen que la manzanilla se ha empleado en la medicina homeopática en el tratamiento de mastitis y grietas en los pezones. Además, no se han observado efectos negativos en las madres o en los niños, a excepción de reacciones de alérgicas en muy pocos casos. En este sentido, es necesario estar atento a la aparición de un síntoma no deseado en el bebé.

Ingredientes

• 2 cucharadas de flores secas de manzanilla (20 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

• En primer lugar, calentar el agua y cuando hierva añadir la manzanilla.
• Después, cocinar 10 minutos y retirar del fuego.
• A continuación, dejar refrescar 5 minutos y filtrar.
• Por último, cuando la infusión esté a temperatura ambiente, embeber una bola de algodón y pasar por el seno afectado.
• No enjuagar ni secar con toalla.

6. Crema de caléndula

Podría decirse que la caléndula es la planta aliada en las embarazadas y madres. Esto es así porque tiene muchas propiedades para la piel y no daña al bebé. Se recomienda, por ejemplo, para evitar las estrías y, por supuesto, para curar pezones agrietados.

La crema se consigue en las farmacias sin problemas. O, si prefieres, puedes preparar una infusión con esta planta (con las mismas instrucciones que el té de manzanilla).

• Deberás aplicar al finalizar cada comida del pequeño y lavar antes de la siguiente toma.

7. Aloe vera

Una planta tan bondadosa que merece la pena tenerla en casa. La sábila tiene propiedades cicatrizantes, antisépticas y analgésicas según diversas investigaciones. Además, no es tóxica en el caso de que entre en contacto con la boca del bebé.

• Solo deberás cortar un tallo o penca de aloe vera de forma horizontal para extraer el gel de su interior.
• Después, aplicar sobre el pezón y dejar que se seque (no enjuagar).
• El tallo vacío puedes ponerlo en la nevera y colocar en los senos del lado interno.
• Si quieres puedes guardar gel de aloe vera en el refrigerador para usar varias veces al día.

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8. Fresas

Por último tenemos las fresas como curioso remedio para los pezones agrietados. Estas deliciosas frutas son refrescantes y están repletas de antioxidantes. 

• Puedes cortarlas en rebanadas y aplicar sobre los pezones o bien formar una pasta machacándolas.
• Dejar que actúe unos 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Para aumentar la eficacia puedes combinar con yogur natural:

Ingredientes

• 5 fresas.
• 3 cucharadas de yogur natural (36 g).

Preparación

• Para empezar, lavar bien las fresas y cortarlas en rebanadas.
• Después, colocar en un recipiente junto con el yogur y mezclar hasta formar una pasta.
• Por último, aplicar sobre el pezón agrietado y dejar unos minutos.
• Enjuagar con agua tibia y deja secar al aire libre.

Más consejos para cuidar las mamas

Los expertos de Medline Plus aconsejan a las mujeres que amamantan que presten atención al cuidado de sus mamas para evitar grietas y otras molestias. Para llevar a cabo dicho cuidado adecuadamente, indican que lo más recomendable es evitar los productos (jabones, geles, etc.) que resequen la piel, así como también el secado fuerte una vez que se sale de la ducha o se termina de amamantar.

También recomiendan frotarse un poco de leche materna en los pezones después de amamantar y una vez que esté seca, secar con cuidado con una toalla suave. Esto ayudará a prevenir el agrietamiento y las infecciones.

Por último, indican que “si tiene pezones agrietados, aplique lanolina 100 % pura después de cada toma del bebé”.  También existen compresas con geles bioactivos que ayudan a cuidar los pezones sin perjudicar la salud del bebé. Todos estos remedios resultan seguros para el bebé y ayudarán a que la lactancia sea un proceso placentero y no doloroso.