Copa menstrual: 6 cuidados de higiene para que siempre sea segura y cómoda para ti

En lo que a productos de la gestión menstrual se refiere, la copa cada día gana más adeptas. El motivo es que combina comodidad, sostenibilidad y economía, suponiendo un ahorro ante otros productos, como las toallas sanitarias o los tampones.

Sin embargo, al tratarse de un dispositivo de uso interno que permanece en contacto directo con la mucosa vaginal, su higiene es un factor crítico. Por suerte, mantener su seguridad y limpieza resulta sencillo y rápido. Tan solo considera los siguientes tips y cuidados básicos.

1. Lávate las manos antes de utilizarla

Ten en cuenta que nuestras manos son el principal vehículo de transferencia de microorganismos a distintas superficies. Por ello, lavarte las manos con agua y jabón neutro, antes y después de manipularla, es algo clave. Esta sencilla acción ayuda a evitar infecciones o irritaciones innecesarias.

2. Enjuágala con regularidad

Cada vez que extraigas la copa para vaciarla, es importante que la enjuagues con agua potable. Así evitarás que los residuos de flujo menstrual se endurezcan en el material y generen malos olores. De igual manera, no excedas las doce horas continuas de uso de la copa sin vaciarla, ya que esto puede generar infecciones.

3. Usa jabón suave y sin fragancias

Aunque el agua potable es más que suficiente para la limpieza diaria, hay quienes optan por limpiar la copa con jabón cada vez que la vacían. Si eres de este último team, te recomendamos hacerlo solo con un jabón neutro, sin fragancias y colorantes. Estos elementos industriales pueden dejar residuos químicos en la silicona de la copa, conllevando irritaciones en la vagina.

También evita los limpiadores agresivos, el cloro o la lejía, así como los aceites o alcoholes. Estos debilitan la silicona de la copa y hacen que se deteriore con velocidad.

4. Esteriliza antes y después del periodo

Considera que la limpieza diaria no elimina del todo la carga microbiana en la copa. Por ello, debes esterilizarla tanto al principio como al final del periodo. Tan solo colócala en un cazo con agua y deja que hierva por cinco minutos. Luego, sácala del agua y deja que enfríe. Eso sí, vigila el proceso para que la copa no entre en contacto con el fondo caliente del cazo y se queme.

5. Sécala antes de guardarla

Tras esterilizar la copa, al final de tu ciclo, debes secarla muy bien antes de guardarla. Y es que si le quedan residuos de agua, puede llegar a desarrollar hongos y bacterias. Con respecto al almacenamiento, usa una bolsa de tela transpirable y evita las herméticas: la silicona necesita ventilación para evitar su degradación.

6. Inspecciona la copa

Cada vez que manipules la copa, aprovecha para revisar el estado de la silicona. Si notas grietas, residuos o que la textura se ha vuelto pegajosa, llegó el momento de reemplazarla. También revisa que los orificios de succión bajo el borde se encuentren despejados. Estos facilitan el sellado y hacen que la extracción sea cómoda y sin tirones.

Una copa menstrual no requiere cuidados complicados, mas sí una atención constante a los pequeños gestos de limpieza y almacenamiento. Si los tienes en cuenta, harás que su uso sea más cómodo y seguro ciclo tras ciclo, además de que alargarás su vida útil.