Causas y sencillos remedios para los ojos rojos

Escrito y verificado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Valeria Sabater

Última actualización: 06 julio, 2023

Los ojos rojos, o la llamada congestión ocular, puede surgir por diversas causas. Alergias, una exposición continuada al ordenador o incluso tocarnos los ojos con las manos sucias pueden ocasionar esta dolorosa realidad a veces tan común.

La prevención y seguir unos buenos hábitos en nuestra vista son esenciales, de ahí que deseemos explicártelo y aportarte sencillos remedios.

Existen muchas plantas que pueden ayudarnos a tratar los ojos rojos. Bien es cierto que puedes acudir a la farmacia y adquirir cualquier colirio, pero nunca está de más conocer qué puede hacer por nosotros la madre naturaleza.

Conociendo las propiedades y los modos de uso de muchas de ellas, pueden convertirse en valiosos aliados en esos momentos que necesitamos una ayuda. Pero sepamos un poco más sobre el tema.

¿Por qué sufrimos de ojos rojos?

Debemos tener claro que, antes de aplicar cualquier colirio o remedio, debemos conocer la causa del porqué de esa inflamación en nuestros ojos. No conocer el origen puede hacer que agravemos aún más la situación. Veamos entonces cuáles pueden ser las causas:

Infección ocular

Seguro que te ha pasado alguna vez. Dolor, irritación, ese tono rojo tiñendo nuestra mirada… El peligro de una infección ocular es que puede derivar en conjuntivitis, y pasarla rápidamente de un ojo a otro. Pero, ¿por qué se pueden infectar nuestros ojos?

La infección está causada por agentes externos, por pequeños metales por ejemplo. También por elementos de la naturaleza a los que, tal vez seamos alérgicos, como puede ser el polen o las pelusas de los árboles, e incluso el polvo en suspensión.

Y hemos de tener en cuenta la limpieza de nuestras manos y el peligro de restregarnos los ojos con ellas cuando las tengamos sucias. Debes recordar también que el uso de lentillas puede ocasionar daños a nuestros ojos. El cuidado en su manipulación y usarlas las horas adecuadas es imprescindible para la salud ocular.

Te puede interesar: 4 ejercicios para la salud de tus ojos

Ojos muy secos

Hay personas que no logran humidificar bien el ojo. Este se reseca y está más sensible al ambiente, recibe el impacto de los elementos y acaba con una grave congestión.

La razón por la que nuestros ojos no llegan a tener esta humedad imprescindible para estar hidratado, está a veces relacionado con algunas enfermedades. Será siempre tu médico quien te de el diagnóstico adecuado

Exposición a la pantalla de ordenador

Otra de las causas más comunes del enrojecimiento de nuestros ojos. La luz de estos dispositivos -incluyendo los celulares- es muy dañina para los órganos de nuestra visión. Se irritan, se sobrecargan, hace incluso que vayamos perdiendo agudeza. Es imprescindible que hagas pequeños descansos cuando trabajes con él.

Lee también: 4 trucos para cuidar los ojos cansados

Dormir poco

¿Te sorprende? La falta de sueño puede ocasionar una congestión ocular muy grave, Así es, y hace también que nos aparezcan bolsas en los ojos.

Dormir poco hace que nos bajen las defensas, nos encontramos más vulnerables ante las infecciones, no estamos bien oxigenados, el cuerpo se resiente y es muy característico el levantarnos con los ojos rojos. Seguro que te ha pasado alguna vez.

Remedios para cuidar y tratar tus ojos

1. Descanso natural para tus ojos

Cuando has pasado una noche de insomnio, o has dormido muy poco, un sencillo remedio para aliviar la inflamación de tu mirada es el uso de las compresas frías y las compresas tibias sobre los ojos.

Empapa una toalla pequeña con agua muy fresca, y déjatela caer cinco minutos en tu rostro, sobre los ojos. Después, haz lo mismo con una toallita pero esta vez empapada en agua tibia -no caliente-. Esto activa la circulación de tus ojos.

2. Infusión de hamamelis

Un remedio muy sencillo. No tienes más que realizar una infusión con unas hojitas de hamamelis. Una vez haya reposado la taza que has obtenido, puedes humedecer un algodoncito y dejarlo unos segundos sobre el ojo afectado.

Permite que tu globo ocular se humedezca de esta infusión. La hamamelis es la mejor planta para tratar los ojos rojos.

3. Rodajas de zanahoria

La zanahoria es ideal para la descongestión ocular. Sus propiedades siempre han sido muy adecuadas para cuidar de nuestros ojos, así que no pierdas la oportunidad de probar este remedio.

Para ello, debes hervir una zanahoria, para después, dejarla enfriar. Seguidamente, corta dos laminitas finitas y colócatelas en los ojos durante diez minutos. Puedes repetir esta acción unas tres veces al día, cortando nuevas porciones de la zanahoria. Te ayudará mucho, descongestiona y desinflama.