Champú casero para evitar la caída del cabello
Escrito y verificado por la médica Karla Henríquez
En ocasiones, notamos que el cabello se nos cae con mayor frecuencia, está debilitado, con las puntas abiertas y quebradizo. La caída del cabello tiene muchas posibles causas, desde factores genéticos hasta problemas de estrés.
Por ello, es necesario acudir a un dermatólogo para que determine cuáles son esas causas y así ofrecer el tratamiento más adecuado para cada caso.
¿Cómo hacer mi propio champú casero para la caída del cabello?
Cuando la caída es voluminosa, nos preocupamos mucho. A diferencia de las mujeres, los hombres casi siempre pierden el cabello por factores hereditarios, una sombra heredada de padres a hijos que es difícil de evitar.
Pero en el caso de nosotras, los factores que desencadenan la caída del cabello suelen ser más variados. Afortunadamente, en muchos casos son reversibles.
Si seguimos hábitos de vida correctos, donde incluyamos más vitaminas y donde cuidemos mejor de nuestra alimentación, podremos ir recuperando la vitalidad de cada fibra. Pero veamos qué suele causar en nosotras la caída del cabello:
- Problemas hormonales, cambios metabólicos.
- Falta de hierro u otros minerales.
- Déficit de vitamina E.
- Problemas de estrés o ansiedad.
- Presencia de caspa, o incluso de sebo que obstruye el folículo piloso.
- Exceso de testosterona asociada a determinadas enfermedades.
1. ¿Qué necesito para hacer el champú anticaída?
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El champú anticaída será eficaz siempre y cuando actuemos sobre las causas de la caída del cabello. Una vez que lo hayamos hecho, el champú puede servir de complemento al tratamiento que nos haya recetado el dermatólogo.
Bien, lo primero que vamos a necesitar es un champú natural con un pH neutro. Lo vamos a utilizar de base para incluir el resto de elementos.
Son muy adecuados los que se utilizan normalmente para los bebes. Suelen ser los más naturales del mercado. Basta con una botella pequeña, el estándar que encontrarás en las tiendas.
- Para elaborar nuestro champú para la caída del cabello, usaremos el aceite esencial de romero. Se ha empleado por sus efectos para reactivar el flujo sanguíneo, aportando fortaleza a nuestro cabello.
- También necesitaremos aceite esencial de limón. Es un gran antiséptico y refrescante.
- También vamos a necesitar dos cápsulas de vitamina E. Las puedes encontrar en las tiendas naturales, así como en farmacias.
2. ¿Cómo lo preparo?
- Es muy sencillo, no tienes más que verter en el champú neutro diez gotas del aceite esencial de romero y diez del aceite esencial de limón.
- Después, no olvides agregar las dos cápsulas de vitamina E.
- Agitamos bien la botella de champú y la tendremos lista.
3. Modo de aplicación
Lo importante de este champú para la caída del cabello, es que lo utilices de modo frecuente, un día sí, un día no, o dos veces a la semana.
- Deberás aplicártelo con el pelo húmedo y ejercer un masaje en el cuero cabelludo durante al menos 10 minutos.
- Después, permite que actúe durante otros 10.
- Al final, enjuaga con agua tibia (nunca caliente).
Loción para la caída del cabello, ideal para después del champú
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En esta ocasión haremos uso de la ortiga. La ortiga es una planta medicinal que se ha usado para fortalecer el cabello.
En farmacias y tiendas naturales encontrarás muchos preparados con este ingrediente para cuidar del pelo. Hay lociones, champús, una amplia gama que ofrece muy buenos resultados.
Nosotros te ofrecemos una receta sencilla, de la cual podrás beneficiarte. Es ideal usarla después de el enjuague del champú. Toma nota:
¿Cómo hacerla?
- Cogemos 6 hojas de ortiga y hacemos una infusión, una sencilla infusión como la que tomamos cada tarde.
- Una taza de agua hirviendo, las echamos hasta que llegue a ebullición y permitimos que repose 10 minutos.
- Colamos la preparación y dejamos que se enfríe un poco.
- Mejor que esté tibia a completamente fría.
Modo de uso
- Muy bien, una vez ya te hayas lavado el cabello con el champú y lo hayas enjuagado, deja caer esta infusión de ortiga y hazte un pequeño masaje de nuevo.
- Al menos 10 minutos.
- Recuerda que esta loción a base de ortiga no necesita ser enjuagada después. Es decir, nos basta con hacernos este masaje durante diez minutos para después, dejar secar el cabello.
- Si te secas el pelo con el secador procura que la temperatura no sea muy alta, puesto que nos suele resecar y estropear el cabello.
Puedes lavarte el pelo con el champú a lo largo de días alternos, mientras que esta excelente loción a base de ortiga, puedes utilizarla dos veces a la semana. Sé constante y verás los resultados.
No olvides que es conveniente que acudas al dermatólogo para evaluar las causas de la pérdida de cabello. Estas recetas pueden servir de apoyo al tratamiento que te recomiende el profesional.
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