Logo image
Logo image

Cómo elaborar en casa una crema nutritiva para un cabello saludable

4 minutos
La manteca de karité es conocida por su fuerte poder hidratante, lo que nos puede ayudar a nutrir nuestra melena y presumir de un cabello fuerte y saludable.
Cómo elaborar en casa una crema nutritiva para un cabello saludable
Karla Henríquez

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Última actualización: 09 abril, 2022

¿Alguna vez has utilizado una crema nutritiva para el cabello? Aunque quizá lo ignoras, el cabello está expuesto a una gran cantidad de factores que le pueden causar debilidad, caída, sequedad y otros problemas estéticos que pueden ser muy difíciles de tratar.

Sabiendo que este es uno de los grandes atractivos físicos de toda persona, la industria cosmética se ha encargado de desarrollar miles de tratamientos comerciales que pueden nutrir en profundidad la melena para conservarla fuerte y radiante.

No obstante, muchas no gustan de este tipo de opciones o no cuentan con suficiente dinero como para invertir en ellas de manera frecuente. Por suerte, hay una gran cantidad de alternativas naturales que se pueden preparar en casa sin necesidad de usar químicos. 

En esta ocasión queremos compartir una increíble receta para elaborar una crema nutritiva casera, diseñada para aquellas que están luchando contra la sequedad o los problemas de puntas abiertas. ¿Lista para aprender a elaborarla?

Crema nutritiva de manteca de karité y aceites

Some figure

La manteca de karité y algunos aceites esenciales son muy útiles para proporcionarle nutrientes al cabello y, de paso, estimular su crecimiento.

Tradicionalmente, esta receta para crear una crema nutritiva se ha venido utilizando como un tratamiento 100% natural que, se cree, puede reparar los daños capilares para mantener la melena saludable y radiante.

Aunque la mayoría la utilizan para tratar la sequedad y lograr que el cabello crezca más, cabe mencionar que también podría ser útil para quienes desean tener un alisado perfecto y un brillo incomparable.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de manteca de karité (15 g)
  • ½ cucharada de aceite de coco (7 g)
  • ½ cucharada de aceite de oliva (8 g)
  • ¾ cucharadita de aceite de jojoba (5 g)
  • ¾ cucharadita de aceite de almendras dulces (5 g)
  • ½ cucharada de gel de aloe vera (7 g)
  • ⅛ de cucharadita de vitamina E (0,6 g)
  • 6 gotas de aceite esencial de romero
  • 5 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • 5 gotas de aceite esencial de bergamota

Preparación

  • En un cazo limpio, combina la manteca de karité con el aceite de coco, calentándolos al baño maría durante algunos minutos. Otra opción es derretir ambos ingredientes en el microondas durante unos segundos.
  • Cuando ambos estén derretidos, incorpora el resto de los ingredientes y revuelve bien para que queden bien mezclados.
  • Vierte el producto en un frasco de vidrio hermético y déjalo reposar varias horas en el refrigerador.
  • Cuando haya adquirido una consistencia sólida, retíralo de la nevera y almacénalo a temperatura ambiente para que conserve una textura cremosa.
  • En un lugar fresco y seco puede durar hasta un mes. Sin embargo, en el refrigerador puede durar un poco más, aunque tiende a endurecerse mucho.

Lee también: Cómo incluir el aceite de coco en tu alimentación

Modo de aplicación

Some figure
  • Teniendo en cuenta que todos los tipos de cabellos pueden reaccionar de forma distinta, te aconsejamos hacer una pequeña prueba antes de utilizar el producto.
  • Si consideras que eres apto para usarlo, sumerge los dedos limpios en la crema y aplícala con un suave masaje por todo el cabello y cuero cabelludo.
  • El cabello solo debe estar un poco húmedo o seco.
  • Podemos dejarla entre dos y tres horas, cubierto con un gorro. Luego, aclaramos bien con agua.
  • Este tratamiento nutritivo lo puedes aplicar hasta dos veces a la semana.
  • Si tu pelo está demasiado maltratado, úsalo tres veces.
  • No hay tiempo límite de uso, así que puedes incorporarla en tu rutina de belleza regular.

¿Cuáles son los beneficios de usar esta crema natural?

Some figure

Las propiedades de la manteca de karité y los aceites utilizados en este producto le aportan importantes beneficios a las cabelleras que sufren de sequedad o daños causados por el ambiente.

Diversos estudios muestran su eficacia a la hora de hidratar la piel y el cabello, además de ofrecer cierta protección contra los rayos UV del sol.

Visita este artículo: Cómo hacer crecer el cabello más rápido

En la cultura popular se aconseja para:

  • Alisar el pelo con más facilidad.
  • Reparar los daños causados por los elementos de calor (pinzas, secadoras, planchas, etc.).
  • Suavizar los rizos.
  • Controlar el frizz o encrespamiento.
  • Añadirle brillo al pelo opaco.

Anímate a preparar en casa esta crema natural y nota los cambios en tu pelo. Recuerda usarla solo en las cantidades aconsejadas, ya que en exceso podría dejar la melena demasiado grasosa.


Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.


  • Vitellaria paradoxa. (s.f.). En Wikipedia. Recuperado el 20 de noviembre de 15 de https://es.wikipedia.org/wiki/Vitellaria_paradoxa
  • Maranz, S., Wiesman, Z., & Garti, N. (2003). Phenolic constituents of shea (Vitellaria paradoxa) kernels. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf034687t
  • Kappally, S., Shirwaikar, A., & Shirwaikar, A. (2015). Coconut oil – a review of potential applications. Hygeia Journal for Drugs and Medicines. https://doi.org/10.15254/H.J.D.Med.7.2015.149
  • Bubonja-Sonje, M., Giacometti, J., & Abram, M. (2011). Antioxidant and antilisterial activity of olive oil, cocoa and rosemary extract polyphenols. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2011.02.071

Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.