Cómo preparar vinagres medicinales en casa

Tener una dieta equilibrada a veces puede resultar aburrido por la falta de sabor. Sin embargo, los condimentos enriquecerán tus platos, sin la necesidad de renunciar a cuidarte. Las especias son una apuesta segura, pero ¿y si añades también vinagres saludables? Para ello, te recomendamos apostar por preparar vinagres medicinales en casa.

Tendrás comidas mucho más divertidas y además puedes convertirlos en complementos alimenticios. Es una alternativa que se ha usado durante muchos siglos y por distintas civilizaciones.

La ventaja de usarlos está en que puedes incluir hierbas con un valor inestimable. Continúa con nosotros y te enseñaremos cuáles son las más interesantes.

Mejores plantas para preparar vinagres medicinales en casa

Romero

Recomendamos esta hierba para las personas que tienen un trabajo intelectual o están bajo mucho estrés. Además, ayuda a aliviar las cefaleas tensionales, así como los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Así, si terminas el día con cansancio y detectas que te despistas demasiado últimamente, te proponemos preparar vinagres medicinales en casa con el romero como protagonista.

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Salvia

Estamos ante una de los alimentos más completos, lo que se traduce en que actúa sobre una gran variedad de complicaciones.

Para empezar, provoca un efecto tranquilizante considerable. Pero también ayuda a solucionar problemas de estómago.

Además, se trata de un extraordinario ingrediente para combatir la diabetes. Lo cierto es que lo deseable sería que lo incorporáramos a nuestra dieta habitual.

Menta

Se trata de un remedio perfecto para los problemas digestivos. Ayuda tanto para los dolores estomacales, como para la diarrea o para los gases.

Constituye un suplemento ideal para aquellas personas que padecen con frecuencia de acidez después de comer. En este sentido, también puedes usarla puntualmente en un proceso de gastritis.

Mirra

Hay personas que en las que, a pesar de tener una higiene bucal ejemplar, persisten los problemas en esta zona. Para evitarlo, queremos que conozcas lo beneficios de la mirra.

Esta fortalece tus encías y las desinflama. Asimismo, sana las llagas y las heridas que aparecen en la misma. En consecuencia, eliminará también los problemas de halitosis.

2 recetas para preparar vinagres medicinales en casa

Vinagre de los cuatro ladrones

Es perfecto para esta época del año, ya que sirve para protegerte contra las enfermedades contagiosas. Con la llegada del frío, empiezan a propagarse la gripe y la amigdalitis.

Si quieres evitar que entorpezcan tu día a día, prueba este magnífico preparado.

Ingredientes

• 1 taza de vinagre de sidra (250 ml)
• Menta piperita: 4 cucharadas (40 g)
• Salvia: 4 cucharadas (40 g)
• Romero: 4 cucharadas (40 g)
• Ajenjo mayor: 4 cucharadas (40 g)
• Ajenjo mejor: 4 cucharadas (40 g)
• Lavanda: 4 cucharadas (40 g)
• Ruda: 4 cucharadas (40 g)
• Ajo picado: 3 cucharadas (30 g)
• Canela molida: 3 cucharadas (30 g)
• Clavo: 3 cucharadas (30 g)
• Nuez moscada: 3 cucharadas (30 g)
• Acoro: 3 cucharadas (30 g)

Cómo prepararlo

• Mezcla todos los ingredientes y deja macerar el vinagre en un lugar oscuro durante, al menos, 2 días.
• Pasado el tiempo indicado, cuela la mezcla.
• Gaurda el viangre resultante en recipientes con cierre hermético.

Vinagre de diez aromas

Con este vinagre potenciarás el funcionamiento de mente y evitarás que el estrés o la tristeza se apoderen de tus pensamientos.

Ver también: Usos domésticos para el vinagre

Ingredientes

• 1 litro de vinagre de sidra
• Ajenjo: 3 cucharadas (30 g)
• Romero: 1 ½ cucharada (15 g)
• Salvia: 1 ½ cucharada (15 g)
• Ajo picado: 1 ½ cucharada (15 g)
• Ruda: 1 ½ cucharada (15 g)
• Lavanda: 1 ½ cucharada (15 g)
• Cebolla picada: 1 cucharada (10 g)
• Nuez moscada: ½ cucharada (3 g)
• 1 ramita de canela

Cómo prepararlo

• Deja que los ingredientes reposen con el vinagre durante tres semanas.
• Cuela el contenido antes de utilizarlo.

En conclusión, preparar vinagres medicinales en casa es muy sencillo y ocupa muy poco tiempo. Solo tienes que conseguir los ingredientes y mezclarlos de manera adecuada.

Para hacerte con ellos, solo tienes que dirigirte a una tienda de naturopatía o a un herbolario. Por supuesto, también puedes adquirirlos por internet.

Así, con apenas unos minutos de tiempo, ganarás semanas de cuidado de tu salud mental y física, ¿Te apetece intentarlo y nos cuentas?