Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

Crema de guisantes secos: receta paso a paso

Recetas saludablesCrema de guisantes secos: receta paso a paso

A diferencia de los frescos o congelados, los guisantes secos son un ingrediente un poco desconocido en la cocina. Sin…

¿Cómo preparar galletas de quinoa?

Recetas saludables¿Cómo preparar galletas de quinoa?

Las galletas de quinoa son un alimento fácil de preparar y que cuenta con propiedades beneficiosas para la salud. Se…

Arroz salteado con repollo: receta sana y fácil

Recetas saludablesArroz salteado con repollo: receta sana y fácil

Tanto el repollo como el arroz son dos ingredientes universales que se consumen de mil y una formas diferentes. Ambos…

Garbanzos con calamares: receta sencilla y saludable

Recetas saludablesGarbanzos con calamares: receta sencilla y saludable

La receta de garbanzos con calamares consigue aportar nutrientes esenciales de gran calidad, por lo que está recomendada en el…

¿Cómo hacer higos secos?

Recetas saludables¿Cómo hacer higos secos?

¿Te has preguntado si es posible hacer higos secos en casa? Pues bien, la respuesta es sí. Además, hay varias técnicas que permiten llevar a cabo este proceso. No son…

3 recetas que te ayudan a cuidar tus niveles de colesterol

Recetas saludables3 recetas que te ayudan a cuidar tus niveles de colesterol

Cuidar los niveles de colesterol ha sido una de las prioridades durante muchos años, con el objetivo de reducir el…

Receta de salmorejo de remolacha

Recetas saludablesReceta de salmorejo de remolacha

El salmorejo de remolacha resulta una receta excelente para introducir este beneficioso vegetal en la dieta. Cuenta con una serie…

Deliciosa receta de cuscús con cordero

Recetas saludablesDeliciosa receta de cuscús con cordero

El cuscús con cordero es una receta típica de los países del norte de África o de algunos lugares asiáticos.…

Increíble receta de puerros gratinados

Recetas saludablesIncreíble receta de puerros gratinados

El puerro es un buen sustituto de las cebollas, pues tiene un uso en la cocina muy parecido, pero con…

Tartar de remolacha: receta paso a paso

Recetas saludablesTartar de remolacha: receta paso a paso

El tartar de remolacha supone una excelente forma de introducir este tubérculo en la dieta. Se trata de un vegetal…

4 primeros alimentos sólidos recomendados para un bebé

Recetas saludables4 primeros alimentos sólidos recomendados para un bebé

Es clave elegir de forma correcta los primeros alimentos sólidos para la dieta de un bebé. El inicio de la…

¿Cómo preparar una hamburguesa de tofu?

Recetas saludables¿Cómo preparar una hamburguesa de tofu?

La hamburguesa de tofu es una buena alternativa para aquellas personas que no consumen carne. No solo se destaca por…

¿Cómo hacer mousse de plátano?

Recetas saludables¿Cómo hacer mousse de plátano?

La mousse de plátano es uno de esos postres que siempre triunfa. Resulta relativamente sencillo de elaborar si sigues al…

Cómo hacer compota de pera: paso a paso

Recetas saludablesCómo hacer compota de pera: paso a paso

La compota de pera es una receta sencilla para incluir esta fruta en la dieta de una forma distinta. Hay…

Tortitas de plátano: receta sencilla y rápida

Recetas saludablesTortitas de plátano: receta sencilla y rápida

La receta de las tortitas de plátano es muy sencilla. Con ella podrás preparar desayunos y refrigerios, asegurando el éxito.…

Ensalada cuscús de brócoli: una receta ligera y saludable

Recetas saludablesEnsalada cuscús de brócoli: una receta ligera y saludable

La ensalada de cuscús y brócoli supone una excelente opción para incluir esta crucífera en la dieta habitual. Se trata…

Garbanzos con langostinos: receta paso a paso

Recetas saludablesGarbanzos con langostinos: receta paso a paso

Las legumbres son un alimento muy versátil en la cocina con recetas aptas para degustar en cualquier ocasión. Y un…

Almejas con perejil: receta sencilla y sana

Recetas saludablesAlmejas con perejil: receta sencilla y sana

Las almejas con perejil se pueden repetir sin cansar, ya que son muy versátiles y se disfrutan en momentos diferentes.…

Receta de repollo al horno: fácil y rápido

Recetas saludablesReceta de repollo al horno: fácil y rápido

El repollo es uno de los vegetales con más beneficios. Contiene una gran cantidad de compuestos capaces de ayudar en…

Deliciosa receta de pan de sésamo casero

Recetas saludablesDeliciosa receta de pan de sésamo casero

El pan de sésamo es un alimento poco habitual, pero que cuenta con más beneficios para la salud que las…

¿Cómo hacer sopa de remolacha?

Recetas saludables¿Cómo hacer sopa de remolacha?

La sopa de remolacha es una receta excelente para cuidar el sistema cardiovascular. Se trata de un método de preparación…