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Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

Flores de calabacín: propiedades y cómo prepararlas
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Las flores de calabacín son un tipo de vegetal que se puede consumir de manera regular y que aporta varios…

«Chips» de zanahoria y más verduras en freidora de aire
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En la freidora de aire se pueden preparar unos exquisitos chips de zanahoria y de otras verduras que son perfectos…

¿Cómo preparar pollo «piccata»?
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El pollo piccata es un plato excelente para degustar en un almuerzo o cena importante. Esta receta, de sabor delicioso…

Receta de ejotes a la mexicana
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Los ejotes a la mexicana son sencillos de preparar y consiguen aportar una cantidad elevada de nutrientes de calidad. Se…

Huevos al purgatorio: fácil y rica receta italiana
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Con los huevos al purgatorio conseguirás incrementar la presencia de las proteínas en la pauta diaria a partir de uno…

«Garam masala»: qué es, cómo hacerlo y qué uso darle en la cocina
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El garam masala es un conjunto de especias culinarias que se utiliza fundamentalmente en la cocina india. Le otorga un…

Prepara sal de cítricos en casa como un profesional
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Preparar sal de cítricos es fácil, si sigues los pasos que te vamos a mostrar a continuación. Se trata de…

Beni shoga o jengibre japonés encurtido: ¿cómo prepararlo?
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El jengibre japonés encurtido es un alimento que presenta varias propiedades positivas para la salud. Es fácil utilizarlo en la…

6 recetas deliciosas para sumar el amaranto a tu dieta
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El amaranto es un alimento que cuenta con una elevada cantidad de nutrientes esenciales de calidad en su interior. Por…

Receta de caldo de huesos y sus beneficios para la salud
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El caldo de huesos es una de las preparaciones de moda. Se trata de un alimento que puede aportar bastantes…

Bacalao al pil pil: el plato que no puedes dejar de probar
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El bacalao al pil pil es uno de los mejores platos de pescado que se pueden elaborar. Cuenta con una…

Receta de sopa de pollo y garbanzos, fácil y deliciosa
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La sopa de pollo y garbanzos es fácil de preparar y consigue aportar una buena cantidad de nutrientes esenciales, necesarios…

¿Cómo preparar leche de tigre?
Recetas saludables¿Cómo preparar leche de tigre?

La leche de tigre es una preparación de alta calidad que puede aportar muchos nutrientes esenciales al organismo. Se puede…

Cómo preparar y usar mantequilla avellanada en casa
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La mantequilla avellanada consigue mejorar las características organolépticas de muchos platos gracias a su ligero sabor tostado. Se trata de&helli...

Receta de sazonador para fajitas y tacos para hacer en casa
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El sazonador para fajitas se puede elaborar de forma casera, consiguiendo así un producto de mucha más calidad que la…

Pepinillos en vinagre: nutrientes, beneficios y preparación
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Los pepinillos en vinagre son un encurtido perfecto para consumir en cualquier momento del día. Resultan bastante saciantes y cuentan…

Soldaditos de Pavía: una receta fácil para amar el bacalao
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Preparar soldaditos de Pavía es fácil. Con pocos ingredientes, conseguirás un excelente resultado que conquistará a los amantes del bacalao,&hellip...

Cómo aprovechar las sobras de puré de patatas
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Existe una serie de recetas de aprovechamiento para las sobras de puré de patatas que es bueno conocer para evitar…

4 guarniciones fáciles y saludables con zanahorias
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Sin dudas, son muchas las opciones de guarniciones saludables que se pueden hacer con zanahorias. Por fortuna, este ingrediente se…

3 recetas con semillas de girasol que debes intentar
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Las semillas de girasol son alimentos que se pueden emplear de manera sencilla en la cocina, consiguiendo incrementar la densidad…

Cómo cocinar la avena para disfrutar sus propiedades
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Cocinar la avena puede ser beneficioso para disfrutar de sus propiedades. De este modo, se vuelve un alimento con mejor…