¿Cómo conseguir un orgasmo múltiple?

Escrito y verificado por la filósofa Isbelia Esther Farías López

Escrito por Isbelia Esther Farías López

Última actualización: 09 julio, 2023

¿No sabes cómo conseguir un orgasmo múltiple? Es una experiencia que algunas personas suponen lejana. Sin embargo, es más posible de lo que se cree. El orgasmo múltiple es la secuencia de orgasmos continuos y crecientes, pero esto no quiere decir que se sientan al mismo tiempo.

Son espasmos que pasan de uno a otro, sin tener que recorrer la etapa de la resolución. Este es un fenómeno posible tanto en las mujeres como en los hombres, aunque es más fácil que se presente en las mujeres. Además, la excitación es más elevada cuando sucede una sensación multiorgásmica que cuando es un orgasmo común. ¿Quieres aprender a lograrlos? ¡Sigue leyendo!

¿Cómo conseguir un orgasmo múltiple?

Tener orgasmos una y otra vez es algo que te puede abrir la puerta a un mundo de placer. En un encuentro cualquiera podrás disfrutar al menos de un par de veces de estos deliciosos picos.

Lograrlo no tiene por qué ser algo ocasional. Atiende a estos consejos para que puedas conseguirlo:

• Está en la mente: si crees que es algo que sucede solo por accidente, justo después del primer orgasmo la cabeza se “apagará” y dejarás de excitarte.
• Sexo antes del sexo: la masturbación es una excelente manera de “calentar motores” y llevar el cuerpo a un primer orgasmo, tal y como establecen los resultados de un estudio desarrollado en 2020. Después, se puede proceder con la penetración o cualquier otro tipo de juegos. Si te dejas llevar, el orgasmo múltiple estará asegurado.
• Cambia el juego previo: si llegaste al primer orgasmo estimulando el clítoris, cambia a la penetración para el segundo. Si alcanzaste el pico por medio de la penetración, usa los dedos sobre el clítoris para seguir avanzando.
• Escoge la posición: el segundo orgasmo se consigue más fácil si encuentras la postura que te estimule mejor. Descubre cuál te facilita mejor la llegada al clímax.
• Atención con el ritmo: al tener un orgasmo el clítoris queda sensible al contacto. Prueba a estimular otras zonas para que descanse y, después, vuelve a estimularlo pero con cuidado.

Amplía la información sobre: 6 trucos para acelerar el orgasmo de la mujer

Hombres y mujeres

Según explica un artículo publicado por The Journal of Sexual Medicina, lo primero que tienen que tener claro tanto hombres como mujeres frente a este tema es que deben entrenar su suelo pélvico para conseguir múltiples orgasmos.

Es decir, cada uno de los músculos que intervienen al aguantar las ganas de ir al baño deben trabajarse de la siguiente manera:

• Durante dos semanas, trabaja el suelo pélvico contrayendo los músculos, al menos, unas 20 veces y aguantando 3 segundos.
• Luego, haz la misma actividad 10 veces con contracciones que duren 5 segundos, y alterna estos ejercicios entre uno y otro.
• Puedes utilizar las bolas chinas mientras estás haciendo cosas por casa o si sales a comprar. Estas harán que lo trabajes de manera pasiva.

Técnicas en el momento de la relación sexual

• Los hombres, cuando estén a punto de llegar a la excitación, deben aprovechar su entrenamiento del músculo pélvico y respirar en profundidad. Así lograrán retrasar la eyaculación. Después, han de cambiar de ritmo y volver a la acción para conseguir un múltiple orgasmo.
• Las mujeres tienen una ventaja: no necesitan de la etapa resolutiva. Podrían intentar lo siguiente: apretar los músculos y presionar los vaginales, usar la imaginación y apoyar su clímax con otros pensamientos. En esta línea, además, aumentar la excitación y no dejarla escapar es esencial.

Descubre: Fisiología del orgasmo femenino

Adopta esta serie de recomendaciones para conseguir un orgasmo múltiple

Encontrar la técnica apropiada para alcanzar el orgasmo múltiple requiere de autoconocimiento, práctica y tiempo. Asimismo, algunas recomendaciones para lograr orgasmos múltiples son las siguientes:

• Utiliza vibradores: estos aparatos ayudan a obtener placer. Los hay de distintos tipos –clitorianos, vaginales, uterinos– y son una buena alternativa de estimulación.
• Practica la respiración profunda: en el momento de máximo de placer, puedes intentar inhalar y exhalar despacio varias veces para ayudar a relajarte y así potenciar el deleite.
• Mastúrbate: ¿sabes en verdad qué te gusta y cómo te gusta? Disfruta mientras lo descubres a través de la masturbación.

Saber cómo llegar al clímax multiplicado es una parte de la relación sexual que puede aprenderse. Este descubrimiento incrementará el gozo, pero ten presente que para tener un orgasmo múltiple hay que empezar con uno bueno.