Cremas antiedad: todo lo que debes saber

Para elegir una buena crema antiedad debes saber leer su etiqueta para comprender, así, cuál es su composición. Descubre más al respecto.
Cremas antiedad: todo lo que debes saber
Maria del Carmen Hernandez

Revisado y aprobado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 25 noviembre, 2022

Las cremas antiedad son tus aliadas para combatir y retrasar los signos de la edad. No obstante, debes saber que no todas las pieles son iguales, ni envejecen de la misma forma.

Lo normal es que tengas que combinar cremas diferentes o bien, combinar tu crema con tratamientos estéticos. Una buena crema antiedad contiene ingredientes de eficacia probada como el ácido hialurónico, el resveratrol o el ácido retinoico. Te contamos más al respecto.

¿Cómo leer la etiqueta de una crema antiedad?

Crema antiedad
A la hora de elegir una crema antiedad de buena calidad es primordial leer la etiqueta y prestar atención a su composición.

Lo que realmente es importante a la hora de elegir una buena crema antiedad es su composición. Por esta razón, debes saber leer y entender la etiqueta de su fórmula. En ella, los ingredientes figuran en orden decreciente por su concentración. Es decir, los primeros son los que se encuentran en mayor proporción.

Sin embargo, algunos activos no siempre deben estar presentes en gran cantidad para ser efectivos, como es el caso de los aceites esenciales que suelen utilizarse en proporciones ínfimas.

Por otra parte, también es interesante saber que los componentes susceptibles de causar reacciones alérgicas deben figurar de forma obligatoria cuando están en concentraciones superiores al 0,001 %.

En las etiquetas de los productos cosméticos, los ingredientes aparecen en inglés o en latín. En inglés, figuran las sustancias químicas utilizadas y, en latín, los derivados directos de las plantas.

Además, a la hora de realizar la elección, debes considerar cuáles son los principales problemas sobre los que deseas actuar y cuáles son los ingredientes que pueden ayudarte a mejorar la condición.

¿Qué ingredientes puede llevar una crema antiedad?

Existen 16000 ingredientes catalogados en una lista que se conoce como INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). A continuación, te contamos en detalle algunos de los ingredientes que contienen las cremas antiedad. Tenlos en cuenta para que los identifiques la próxima vez que adquieras uno de estos productos.

Protección solar

El sol es uno de los principales enemigos de la piel; de hecho, no emplear protección solar podría acelerar el proceso de envejecimiento a través de la aparición de arrugas y manchas de forma prematura, además de aumentar el riesgo de desencadenar a largo plazo problemas más graves.

De hecho, un estudio titulado Ultraviolet Radiation, Aging and the Skin: Prevention of Damage by Topical cAMP Manipulation señaló que la radiación ultravioleta es responsable de hasta el 80 % del envejecimiento de la piel o fotoenvejecimento.

Así, es de suma importancia utilizar protector solar siempre, incluso en invierno o cuando está nublado. Por este motivo, se suele recomendar comprar cremas antiedad que incluyan este componente.

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Antioxidantes

La radiación solar y la contaminación favorecen la proliferación de los radicales libres, unos agentes que oxidan las fibras de colágeno y elastina hasta inutilizarlas. Esto da lugar a la pérdida acelerada de elasticidad y firmeza, con la consiguiente aparición más marcada de las líneas de expresión.

Ahora bien, el National Center for Complementary and Integrative Health explica que los antioxidantes son sustancias que combaten a los radicales libres y previenen (o, al menos, retrasan) el daño celular. Entre ellos se encuentran las vitaminas C y E, el resveratrol y la coenzima Q10.

Las vitaminas C y E tienen propiedades antioxidantes; la C, además, favorecería la producción de colágeno y contribuiría a aclarar las manchas. De ahí, la importancia de la inclusión de estas vitaminas en las cremas antiedad.

Por otra parte, se encuentra el resveratrol , un polifenol presente en varias plantas que sería eficaz capturando radicales libres. Finalmente, cabe mencionar a la coenzima Q10. La misma está presente en todas las células y es necesaria para producir energía en el cuerpo humano. A su vez, actua contra los radicales libres, protegiendo a las células del daño oxidativo.

El problema es que, con la edad y los efectos de los rayos ultravioleta, los niveles de conezima Q10 pueden llegar a disminuir. De esta manera, sería vital incorporarla de manera externa a través, por ejemplo, de una crema.

Antimanchas

El melasma o paño en la piel
Los alfahidroxiácidos (AHAs) tienen la función de exfoliar la piel para remover las células muertas y minimizar el aspecto de las manchas.

Otro de los aspectos que preocupan a muchas mujeres es la aparición de las manchas en la piel. Las manchas de color marrón aparecen por un exceso de melanina, un pigmento de la piel.

No obstante, cualquier medida destinada a combatir o a prevenir la aparición de manchas en la piel va invariablemente asociada con medidas de protección solar. Algunos ingredientes utilizados en las cremas antiedad para combatir o prevenir las manchas son los alfa hidroxiácidos (AHAs), el retinol y la vitamina C.

Los AHAs son ácidos orgánicos que, por su efecto exfoliante, promueven la renovación natural de la piel. Actúan eliminando las células muertas y, por consiguiente, el aspecto de la piel es más suave, lisa y uniforme, como se señala en un artículo de la Revista Molecules .

Al eliminar las células muertas, facilita la absorción de los ingredientes de las cremas antiedad . Asimismo, aumenta el grosor de la capa profunda de la piel porque estimula la formación de nuevo colágeno.

Por tanto, proporciona a la piel más luminosidad y flexibilidad. También, atenúa las arrugas y las manchas e hidrata la piel, ya que disminuye la pérdida de agua en la epidermis.

Los investigadores señalan que el retinol, por su parte, es un derivado de la vitamina A que minimiza las arrugas y líneas de expresión, mitigar las manchas, afina los poros y estimula la regeneración celular.

Finalmente, la publicación Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans del año 2015 explica que el ácido hialurónico sirve para aportar hidratación, elasticidad y, por ende, mejorar aspecto a la piel.

Elige la crema según tu piel

A medida que pasa el tiempo, la piel se renueva más lentamente y comienzan a aparecer los signos de la edad. Para atenuar el envejecimiento de la piel, puedes utilizar una buena crema antiedad y, sobre todo, protección solar.

Por supuesto, escoge las cremas antiedad siempre teniendo en cuenta tu tipo de piel y los problemas que deseas abordar. Recuerda que en el listado de ingredientes puedes ver la concentración de cada componente y, así, elegir en relación de la función que cada uno de ellos tiene.

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Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. En ningún momento pueden servir para facilitar o sustituir diagnósticos, tratamientos o recomendaciones de un profesional. Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobación antes de iniciar cualquier procedimiento.