Ejercicios de estimulación para bebés entre 4 y 7 meses

Revisado y aprobado por la enfermera Leidy Mora Molina

Escrito por Luz Marina Carpio Hernández

Última actualización: 10 julio, 2023

El desarrollo, las habilidades y los cambios psicológicos y biológicos del crecimiento están estrechamente vinculados a los ejercicios de estimulación para bebés. Los mismos son aplicables desde el nacimiento.

La Universidad Mariana, en el Boletín Informativo CEI, define a la estimulación temprana (ET) como una ciencia basada en las neurociencias, en la pedagogía y en las psicologías evolutiva y cognitiva. De acuerdo con la misma publicación, los juegos y las dinámicas repetitivas potencian las funciones cerebrales de los niños, abarcando los planos afectivo, físico y social.

Beneficios de los ejercicios de estimulación para bebés

El fin primordial de la ET es fomentar la capacidad que tiene el cerebro para adaptarse al medio y aprender. Sobre el tema, la ONG Educo expone que un bebé estimulado será un niño despierto, un joven alegre y un adulto con ilusión.

La institución aclara que no se trata de un método de enseñanza formal o de una terapia. Por el contrario, son técnicas para el desarrollo integral en los primeros años, debido a que es el periodo en que se da el 90 % de las conexiones neuronales, con los siguientes beneficios:

• Capacidad de análisis.
• Ayuda en la socialización.
• Motivación para aprender.
• Creación de lazos afectivos.
• Proyección de la autonomía y la seguridad.
• Impulso de la creatividad y la imaginación.
• Fortalecimiento de músculos gracias a la motricidad fina y a la gruesa.

¿Cómo ejecutar de modo correcto los ejercicios de estimulación para bebés?

Cada bebé es único y no todos aprenden al mismo ritmo. Ten claro el concepto de individualidad. Si existe una forma divertida de internalizar conocimientos es mediante el juego, aunque se trate de niños muy pequeños.

Las dinámicas tienen que corresponderse con las actividades a las que los bebés respondan mejor, en el ambiente en que se sientan cómodos y en el momento idóneo. Resultan preferibles las situaciones cotidianas para aprovechar la naturalidad.

Permite que toque texturas, escuche nuevos sonidos y pruebe distintos sabores. Como herramientas, además de juguetes o libros, utiliza materiales comunes; por ejemplo, espejos irrompibles, pelotas blandas, música, masajeadores de encías, sonajeros.

Ejercicios de estimulación para bebés entre 4 y 7 meses

En el caso de los bebés, la estimulación inicia con el contacto. Robustece vínculos con masajes y experiencias sensoriales para favorecer la motricidad gruesa y la fina, la concentración y la preparación del lenguaje. Siempre depende de la edad. Así lo señala la revista Temas para la educación.

Estímulos para bebés de 4 meses

En este periodo el bebé comienza a comprender la permanencia de los objetos y que no desaparecen por completo cuando no están frente a él. El tradicional juego ¿Dónde está mamá? es perfecto para que afine el reciente descubrimiento. Escóndete detrás de un pañal de tela y después de preguntar, quita la manta y responde «Aquí está».

A continuación, otros ejercicios para estimular a tu hijo de 4 meses:

• Posiciona al bebé boca abajo y agita objetos frente a él, motivándolo a que levante los hombros y la cabeza.
• Abrázalo fuerte y después suave; eso contribuye a su desarrollo muscular.
• Durante el cambio de pañal, mueve sus piernitas como si pedaleara una bicicleta.
• Al momento de vestirlo, acuéstalo y pon sobre su pecho un pañal u otro objeto liviano, para que por sí solo lo quite.
• Rodéalo de juguetes; quizás trate de agarrarlos. En cada logro, aplaude.
• Cántale o sube un poco el volumen de canciones variadas. Sienta al bebé y mueve sus piernas y brazos al ritmo de la música.

Estímulos para bebés de 5 meses

A los 5 meses son sorprendentes los avances. En todo el proceso es necesaria la alimentación saludable, a través de la lactancia, para complementar el aprendizaje con técnicas del próximo estilo:

• Mientras lo duchas, forma burbujas en la bañera y deja que las agarre con las manos.
• Con un vaso, demuéstrale cómo cae el agua sobre su cuerpo.
• Antes de meterlo en la bañera, levántalo por las axilas y deja que sus pies toquen el agua. Enséñale a chapotear.
• Entrégale un objeto, míralo de frente y silabea el nombre del elemento: pe–lo–ta.
• Muéstrale imágenes coloridas y léele cuentos.
• Siéntalo en tu regazo, apaga la luz y con una linterna alumbra la pared, para que se familiarice con la iluminación. Apunta los juguetes con la bombilla y coméntale: «Ahí está tu osito».

Nunca lo fuerces a jugar. Hazlo hasta que el bebé se canse.

Estímulos para bebés de 6 meses

Los sentidos de un bebé de 6 meses están más activos. Saca provecho a las dinámicas sonoras, visuales y sensoriales:

• Toma un títere y muévelo de un lado a otro, haciendo diferentes voces. Intenta un diálogo entre el muñeco y el niño.
• Si ya usa biberón, demuéstrale cómo sostenerlo.
• Déjalo golpear con algunos objetos ciertas superficies. Quizás un palito o cuchara de madera junto con un envase plástico.
• Permite que se arrastre sobre una alfombra o colchoneta.
• No lo regañes si agarra los alimentos con las manos y se los lleva a la boca.
• Ábrelo al contacto con la naturaleza. Que sienta la hierba, la tierra, las piedras.

Estímulos para bebés de 7 meses

Para esta etapa, el bebé demuestra mayor interés por lo que le rodea. Ya asocia sonidos y es capaz de responderles dentro de su lenguaje de balbuceo. Tal vez no de modo perfecto, pero los niños de 7 meses interpretan expresiones faciales.

• Haz que oiga sonidos de animales y pídele que los imite.
• Juega con los dedos de sus manos y de los pies mientras le cantas.
• Deja que disfrute cosquillas en todo el cuerpo.
• Acuéstalo e impúlsalo para gatear.
• Ayúdalo a apilar bloques de juguetes.
• Pídele objetos y festeja cuando te dé los correctos.

Sugerencias para los papás en el proceso de estimulación

El Instituto Dominicano de Atención Integral a la Primera Infancia destaca en un artículo que desde el nacimiento hasta los 3 años el cerebro tiene mayor plasticidad, pero para el aprendizaje eficaz es fundamental proveer un ambiente seguro, cariñoso y protector. Garantizar tales condiciones es tarea de los padres y de los cuidadores.

Además, se aconseja que los papás dediquen un tiempo exclusivo para repetir los ejercicios con el bebé. Les irá mejor si respetan los horarios de sueño y alimentación del niño.

Recuerda llevar a cabo las actividades evitando riesgos con movimientos u objetos peligrosos.