¿Es normal ir al baño muchas veces por la noche? (Nicturia)
Escrito y verificado por el médico José Gerardo Rosciano Paganelli
El tener que levantarnos en la noche para ir al baño a orinar, supone un problema si nos vemos obligados a hacerlo más de dos veces. Se interrumpe el ciclo del sueño y nos despertamos cansados. A largo plazo, esto puede inducir negativamente en la calidad de vida. A esta condición se le llama “nicturia”. Aunque es frecuente en personas mayores, también pueden sufrirlo personas más jóvenes.
En este artículo, te hablaremos de este “trastorno nocturno” tan común. Te informaremos sobre sus posibles causas. Ten en cuenta que, ante cualquier duda, ante cualquier problema, lo más recomendable es acudir al médico.
¿Por qué me dan ganas de orinar en las noches?
No es nada agradable tener que levantarse a mitad de la noche para ir al baño y aliviar esa súbita necesidad de orinar que interrumpe de pronto nuestro descanso.
Los médicos nos señalan que este problema es muy frecuente, sobre todo, en hombres con edades comprendidas entre los 55 y los 70 años.
Se debe generalmente a la “hiperplasia de próstata”. Según afirma este estudio realizado por The Hormone Foundation. Una dolencia en la cual el tamaño de la propia próstata aumenta y obstruye parcialmente la uretra, de modo que nunca se consigue vaciar por completo la vejiga. Esto provoca que la necesidad “por orinar” pocas veces se vea aliviada.
Ahora bien, en el caso de la mujer, las razones obviamente tienen orígenes muy diferentes. Están casi siempre asociadas a determinadas enfermedades que, por lo general no suelen ser muy graves. A pesar de ello, deben estar atentas a estos síntomas.
Recuerda que el ir varias veces al baño en la noche no es un comportamiento normal o saludable. Si se vuelve habitual, lo mejor es acudir a un especialista y buscar un diagnóstico.
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Causas de la nicturia
La nicturia puede ser causada por diversas razones, entre ellas se encuentran:
Insomnio
Es habitual que las personas que padecen insomnio vayan, por lo general, más veces al baño. No es síntoma de ninguna enfermedad.
Se trata simplemente de intentar despejarse un poco y acudir al servicio para relajarse. No supone mayor problema y, como ya se dijo, es algo muy característico en las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño.
Vejiga hiperactiva
Este tipo de patología es muy habitual entre las mujeres de mayor edad. Por lo general, puede estar asociada a diversas dolencias como por ejemplo:
- Una simple cistitis,
- Diabetes, tal y como señalan los estudios que exploran la función de la vejiga en esta enfermedad.
- Tras haber sufrido daño o derrame cerebral. Así lo sugieren diferentes investigaciones, como la realizada por Yamauchi y colaboradores en Japón.
Como se dijo, es una patología frecuente en personas mayores y se deriva, a su vez, de otras enfermedades.
Cistitis
Padecer una cistitis es muy común en las personas más jóvenes y, en especial, en las mujeres, según afirma este estudio de la Universidad de Chile.
Hay épocas en que, de pronto, se siente la urgencia de acudir al baño con más frecuencia y, al orinar, o bien se siente dolor o se nota la sensación de que no se ha vaciado por completo la vejiga.
Para tratar la cistitis, es necesario saber primero qué la ha causado. Puede ser una simple infección derivada de alguna bacteria o incluso ser síntoma de algún problema renal. Será siempre tu médico quien te dé el diagnóstico más adecuado.
Determinados medicamentos
Los medicamentos son otro factor que hay que tener en cuenta. Existen muchos medicamentos que estimulan la orina y que, a su vez, producen cierta inflamación en la vejiga o alguna dolencia en los riñones.
Si sigues algún tratamiento, nunca descuides los efectos secundarios o los síntomas que te pueda provocar. Ante cualquier duda, consulta con tu médico.
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Diabetes
La presencia de glucosa en la sangre tiene como consecuencia un aumento de la orina, deshidratación, sudores y, sobre todo, nicturia. Así lo afirma distintas revisiones como la realizado por la Universidad de Pennsylvania.
Nunca pases por alto estos síntomas, en especial, si el levantarte entre 3 y 6 veces por las noches es ya un hábito en tu vida. No te descuides con este problema.
Haber bebido muchos líquidos a lo largo del día
No tiene mayor importancia y, sin duda, es algo muy puntual. Hay días en que bebemos un poco más de agua, de refrescos, jugos, o incluso es posible que en alguna fiesta hayas bebido un poco más de alcohol.
Todo ello deriva en que nos tengamos que levantar más veces por las noches para “evacuar” todo ese líquido. Es como decimos, algo muy puntual y, por lo general, no lo sufrimos más de una noche.
Aspectos en los que debes fijarte si vas al baño muchas veces por la noche
Es importante también que estés atenta a estos indicios, los cuales te servirán para hablar con tu médico y comprender si el problema es más o menos serio. Toma nota:
- ¿Cuándo has empezado a sufrir nicturia? ¿Es algo puntual o lo sufres ya cada noche?
- ¿Cuántas veces te ves obligada a levantarte para orinar por las noches?
- ¿Cuánto líquido sueles beber antes de acostarte?
- ¿Se te hinchan mucho los pies? ¿Sientes siempre mucha sed? ¿Te mareas durante el día? (Síntomas de problemas renales o diabetes).
- ¿Qué medicación sueles tomar?
- ¿Este problema lo sufrían también tus padres? ¿Lo sufren tus hermanos?
- ¿Qué otros síntomas notas últimamente? ¿Dolor de espalda? ¿Dolor de abdomen?
- ¿Interfiere en tu descanso nocturno el tener que levantarte para orinar? ¿Te levantas muy cansada?
Con estas cuestiones, tu médico ya se hará una idea de tu situación. Lo más importante es que no dejes pasar por alto todas estas señales, ya que pueden ser síntomas de otro tipo de afecciones.
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