Refrescante receta de limonada de coco
Los golpes de calor son comunes en el verano debido a las altas temperaturas. Para prevenirlos, se recomienda mantenerse bien…
Zumos y batidos
Zumos y batidos para cada necesidad, para cualquier momento del día y para cuidar de tu metabolismo y tu figura. Descubre con nosotros los mejores batidos detox, zumos que harás en un segundo en tu desayuno, y propuestas tan deliciosas como nutritivas con las que cuidar de tu salud y la de toda tu familia.
Receta de batido de frambuesas y avena
El batido de frambuesas y avena es una bebida ideal para disfrutar al desayuno o en la merienda. Incluso, es…
5 cócteles de fruta sin alcohol que te gustará probar
Los cócteles de fruta sin alcohol se han popularizado en los últimos años. No solo son idóneos para disfrutar en…
Batido proteico con vegetales verdes y cáñamo
El batido proteico con vegetales verdes y cáñamo es una de las recetas que pueden complementar la dieta cuando el…
3 smoothies con papaya para tus meriendas
Los smoothies o batidos de fruta se han convertido en una de las mejores alternativas para disfrutar meriendas saludables. Debido…
Cómo hacer un batido de plátano y avena saciante
Los batidos combinados de frutas y cereales caseros previenen el consumo de productos ultraprocesados con alto contenido en azúcar. Por…
5 licuados de fruta para llenarte de energía
Los licuados de fruta se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar el aporte de nutrientes en…
5 maneras de preparar batido de coliflor
La coliflor es un vegetal crucífero con muchos beneficios para la salud. Contiene compuestos antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra dietética.…
Batido antioxidante con arándano azul y cereza
¿Quieres refrescarte y de paso recargarte de vitaminas y minerales? Entonces, prueba el delicioso batido antioxidante con arándano azul y…
Cómo hacer un rico ponche de crema casero
¿Has probado alguna vez el ponche de crema casero? Es sencillamente una delicia y una caricia para el paladar. ¿Lo…
Batidos con yogur saciantes para la merienda
Los batidos con yogur son perfectos para disfrutar una merienda deliciosa y saludable. Aunque su contenido calórico varía en función…
6 bebidas veraniegas que puedes preparar con frutas
El verano es la época ideal para incorporar más frutas y verduras a la dieta. Al fin y al cabo,…
Delicioso granizado de fresa y sandía, aprende a prepararlo
En ocasiones, durante el verano parece que el sofoco no puede controlarse de ninguna manera. Las temperaturas pueden aumentar a…
Batidos de proteína saludables para agregar a la dieta
Las proteínas son una base fundamental de la alimentación, puesto que a estos elementos les debemos la regeneración y el…
Los mejores batidos hechos con frutas y vegetales
Hoy en día, los batidos hechos con frutas se han convertido en una opción muy recomendada y bastante beneficiosa para…
Mitos y verdades de los batidos verdes
Los batidos verdes se han convertido en los protagonistas de las dietas de millones de personas en todo el mundo.…
¿Por qué son importantes los batidos en la dieta de los niños?
La preparación de batidos en la dieta de los niños tiene interesantes beneficios relacionados con la nutrición. Si bien no…
5 batidos proteicos que deberías incluir en tu dieta
Los batidos proteicos se han convertido en unos de los complementos favoritos de quienes buscan ganar masa muscular y perder…
Delicioso mojito de mandarina para combatir el calor
Los cítricos son uno de las frutas más solicitadas durante el verano por su capacidad para refrescarnos. Por ello, en…
5 recetas para hacer smoothie bowls en casa
Una alternativa a los batidos mixtos son los smoothie bowls. La preparación es similar, pero evidentemente varía la presentación. En…