Ferritina alta: ¿cómo bajarla?

Escrito y verificado por el médico Leonardo Biolatto

Escrito por Leonardo Biolatto

Última actualización: 09 julio, 2023

La ferritina es una de las proteínas que interviene en el metabolismo del hierro. Se encarga de almacenarlo en ciertas células de nuestro cuerpo para que, cuando sea necesario, existan reservas. Tener la ferritina alta en sangre puede ser señal de que algo no va bien en nuestro organismo.

La mayor parte de la ferritina se encuentra en el hígado, pero hay una cantidad que circula por la sangre. De esta manera, cuando medimos la cantidad de ferritina en sangre también podemos estimar la concentración de hierro de esa persona.

El hierro es esencial para que la hemoglobina de los glóbulos rojos pueda unirse al oxígeno y transportarlo a todas nuestras células. En este artículo te explicamos qué ocurre cuando está la ferritina alta en sangre y cómo bajarla.

¿Qué significa tener la ferritina alta?

Como hemos mencionado, la ferritina es una proteína que permite almacenar hierro en las células. Cuando se mide su concentración en la sangre, podemos saber si las reservas de hierro son elevadas, bajas o están dentro de la normalidad.

Los niveles normales de ferritina en sangre están entre 12 y 300 nanogramos/mililitro en hombres. En el caso de las mujeres, la normalidad está entre 12 y 150 ng/mL. Esta diferencia se debe a que las mujeres, con la menstruación, pierden una cantidad notable de hierro.

• Beber alcohol con frecuencia o en exceso.
• Procesos inflamatorios. Se pueden producir en muchas enfermedades, como el cáncer.
• Una dieta muy rica en hierro.
• Anemia. Este caso es complejo. La idea es que, al tratarse de un déficit de hierro, el cuerpo intenta suplirlo aumentando la cantidad de ferritina circulante y, de esta manera, el hierro disponible.
• Transfusiones sanguíneas. 
• El síndrome de activación macrofágica. Es una patología en la que unas células del sistema inmunitario, denominadas macrófagos, están más activadas de lo normal. Son células en las que también se almacena ferritina.

No podemos olvidar que tener la ferritina alta también depende de factores genéticos. De hecho, hay una enfermedad hereditaria, denominada hemocromatosis, que consiste justamente en que existe un acúmulo excesivo de hierro.

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¿Qué síntomas pueden presentarse?

Normalmente, las personas son asintomáticas al principio, pero con el paso del tiempo pueden aparecer algunos síntomas. En primer lugar, es frecuente que la persona se sienta cansada y débil. 
También es típico que se presenten dolores abdominales o articulares en las personas con ferritina alta. La piel suele volverse más oscura. Incluso, pueden aparecer problemas cardíacos como consecuencia.

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¿Cómo se trata la ferritina alta?

Para poder bajar los niveles de ferritina, existen ciertas opciones terapéuticas. En primer lugar, se debe intentar reducir la ingesta de alimentos que son muy ricos en hierro, tales como las espinacas, el hígado de los animales o la carne roja.

Además, se suele recomendar ingerir quelatos. Los quelatos son sustancias que se unen a los metales que se encuentran en la sangre, como el hierro, y permiten eliminarlos.

Por último, se pueden realizar flebotomías. La flebotomía es una técnica que consiste en extraer sangre de la persona con la ferritina alta. Hay que repetirla varias veces para conseguir que los niveles desciendan. Además, requiere realizar análisis sanguíneos frecuentemente para comprobarlo.

Lo que debemos recordar es que es importante acudir al médico con relativa frecuencia y hacerse análisis de sangre. A través de esta simple medida se pueden conocer muchos parámetros importantes para la salud, como el nivel de ferritina.