Cómo hacer un jabón artesanal de avena y miel para hidratar tu piel

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 09 julio, 2023

El jabón artesanal de avena y miel es un producto natural que nos ayuda a hidratar la piel gracias a su fórmula suave. Dado que algunos jabones tienen componentes irritantes o agresivos para la dermis, muchos están buscando este tipo de alternativas para complementar su rutina de belleza.

Si bien podemos adquirir este tipo de jabones en presentaciones comerciales, también tenemos la opción de hacerlo en casa, usando ingredientes 100 % naturales. En el siguiente espacio te compartimos sus beneficios y los pasos para fabricarlo. ¿Te animas? ¡Toma nota!

La importancia de hidratar la piel

A lo largo del día, tu piel está expuesta a numerosos agentes. El calor o el sol, o por el contrario, la brisa fría; así como el polvo, algunos productos cosméticos, son factores que pueden afectarla.

Ya sea porque no consumes suficiente líquido o porque es su tendencia natural, si no se encuentra bien hidratada, puede perder sus propiedades como barrera protectora.

A su vez, todo esto lo hace más propensa a que se noten las huellas del paso del tiempo, mostrando signos de debilidad, arrugas, perdiendo firmeza y tersura, lo cual no es bueno desde el punto de vista de la salud ni de la estética.

En consecuencia, es necesario que hidrates bien tu piel, usando diversos productos con propiedades humectantes, para mantener los niveles adecuados de humedad. Y mientras más naturales sean, mejor.

Jabón de avena y miel

El jabón artesanal de avena y miel se ha popularizado por su capacidad para humectar y revitalizar la piel, sobre todo cuando esta tiende a ser sensible y seca. Sus ingredientes principales, la avena, la miel y la glicerina son conocidos en la industria cosmética por sus beneficios para cuidar la piel.

Sin embargo, en este caso proponemos una fórmula natural que puede aplicarse para todos los tipos de pieles. Es oportuno señalar que no altera la actividad de las glándulas sebáceas y, por tanto, no causa exceso de producción de grasa o sequedad.

Antes de conocer cómo se prepara, veamos, en primer lugar, los aportes de cada uno de los ingredientes principales: la avena y la miel.

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Beneficios de la avena para la piel

Los copos de avena se han empleado en la industria cosmética como uno de los mejores complementos para proteger la piel contra las agresiones que sufre en el ambiente. Una revisión publicada en la revista médica Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology destaca que:

• Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• Contribuye a reducir los síntomas de enfermedades como el prurito y la dermatitis atópica.
• Brinda beneficios contra erupciones cutáneas como el acné.
• Ayuda a combatir infecciones virales.
• Brinda un efecto protector contra los rayos ultravioleta.

Beneficios de la miel para la piel

Por su parte, la miel de abejas se ha considerado un cosmético natural desde hace cientos de años. En una revisión publicada en Journal of Cosmetic Dermatology se reconoce que este ingrediente tiene potencial terapéutico contra distintas condiciones de la piel.

Además, contiene proteínas y aminoácidos, vitaminas, enzimas, minerales y otros componentes que nutren los tejidos. En general, sirve para lo siguiente:

• Humectar la piel.
• Reducir la inflamación e irritación de los tejidos.
• Mantener el aspecto juvenil de la piel.
• Prevenir la aparición de arrugas prematuras.
• Regular el pH cutáneo.
• Reducir el riesgo de infecciones cutáneas.
• Proteger la piel de los rayos ultravioleta.
• Mejorar el proceso de cicatrización.

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¿Cómo preparar jabón artesanal de avena y miel para hidratar la piel?

Para aprovechar los beneficios de la avena y la miel para la piel, compartimos una sencilla receta para combinarlos en un jabón artesanal.

Nota: asegúrate de conseguir miel 100 % orgánica, ya que muchas presentaciones están elaboradas con azúcar y no tienen las mismas propiedades.

Ingredientes

• 1 barra de jabón de glicerina
• 3 cucharadas de miel de abejas (75 g)
• 3 cucharadas de copos de avena (30 g)
• 1 cápsula de vitamina E

Utensilios

• Recipiente resistente al calor
• Cuchara de madera
• Moldes para jabón

Preparación

• Primero, introduce la barra de jabón de glicerina en un recipiente resistente al calor y ponla a derretir en el microondas o a baño de María.
• Luego, cuando esté fundido, agrégale las cucharadas de miel y los copos de avena.
• Remueve con una cuchara de madera.
• Asegúrate de que todo quede bien integrado y, a continuación, agrégale el contenido de una cápsula de vitamina E.
• Deja reposar el producto a temperatura ambiente durante 5 minutos.
• Después, viértelo sobre los moldes para jabón.
• Por último, espera que se solidifique bien, desmóldalo y procede a utilizarlo.

Modo de aplicación

• Humedece la piel y frota el jabón con suaves masajes circulares.
• Deja que sus componentes actúen 3 o 5 minutos y enjuaga.
• Úsalo todos los días.

Lo natural para cuidar tu piel

Siempre los productos naturales serán lo mejor para cuidar tu piel, ya que no contienen aditivos químicos o productos que puedan resultar tóxicos o irritantes.

La elaboración de este jabón artesanal puede ser útil para complementar la rutina de belleza. Es suave, respeta el pH cutáneo y contribuye a hidratar gracias a las propiedades de sus ingredientes. ¡Pruébalo!