6 trucos infalibles para subir la compra por las escaleras con menos esfuerzo

Si vives en un edificio en donde no hay ascensor, quizás una de las tareas más tediosas sea subir la compra por las escaleras hasta tu piso. Sobre todo en ocasiones en las que llevas más bolsas de las normales. Porque tienes visitas en casa o es una celebración especial, como Navidad.

Si bien es cierto que subir escaleras puede ser un ejercicio muy positivo para el organismo, hacerlo con bolsas pesadas también tiene sus riesgos. Por ejemplo, podrías sentir mucha fatiga y aumentar la posibilidad de sufrir lesiones en la espalda, rodillas o incluso tener una caída. Aunque en la mayoría de las opciones no podemos eliminar el esfuerzo del todo, hay alternativas para facilitar esta tarea y prevenir lesiones.

1. Usa un carro sube escaleras

Esta es una de las formas de subir la compra por las escaleras más sencillas y utilizadas. A diferencia de los carritos de la compra normales, que tienen una rueda a cada lado, los “sube escaleras” cuentan con un sistema de tres ruedas por lado. Este diseño les permite superar los escalones a medida que subes y hacer más fácil la tarea de llevar las bolsas de compra.

2. Divide las compras

¿Has escuchado la frase “divide y vencerás”? Pues este principio puede serte de gran ayuda. Colocar toda la compra en una sola bolsa hace que pese demasiado, te desequilibres y se te dificulte subir.

En su lugar, divide la compra en bolsas más pequeñas —de preferencia reutilizables para ayudar al planeta—. Así, distribuyes el peso de manera uniforme y se vuelve un poco más llevadera y segura la faena.

3. Prueba con una mochila

Otra alternativa para subir tu compra es utilizar una mochila. Ellas también ayudan a distribuir la carga y son cómodas de llevar. Incluso, si tienes una con cinturón para cadera incorporado, te dará mayor estabilidad. Eso sí, no sobrepases el límite de peso para evitar lesiones. En los adultos, el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh señala que el máximo se encuentra entre el 10 y 15 % del peso corporal del usuario.

4. Válete de un asa para bolsas

En muchas ocasiones, lo que más se dificulta a la hora de subir la compra por las escaleras es lo incómodo que resulta para los dedos sostener varias bolsas a la vez. Una alternativa para solucionar esto es utilizar un asa de bolsas. Esta es una herramienta muy útil que te permite enganchar varias bolsas en dos asas grandes, con agarre ergonómico, que son muy cómodas de sostener.

5. Ve por un cesto de ropa

Seguro que solo utilizas tu cesto para almacenar la ropa sucia y llevarla al cuarto de la colada. Pero, ¿sabías que ella también te puede servir para subir la compra? Pues es cierto y tan solo necesitas un poco de ingenio. Vas a amarrar una cuerda a las asas del cesto, colocar tu compra dentro, colocarte un escalón por encima y comenzar a tirar.

La cesta se deslizará hacia arriba y repetirás el proceso hasta terminar las escaleras. Eso sí, para que este método funcione, la cesta debe tener un fondo liso que se deslice por los escalones.

6. Instala una polea o polipasto

Ahora, si eres alguien que disfruta del bricolaje y buscas una solución más permanente, podrías instalar una polea. En las ferreterías encontrarás poleas con abrazadera, la cual puedes fijar a la parte alta de la barandilla de las escaleras, al balcón o terraza de tu piso. Luego, pasa una cuerda resistente por ella y en uno de sus extremos coloca un mosquetón o gancho, del cual vas a sujetar tus bolsas de compra.

Lo siguiente es descender ambos extremos de la cuerda, enganchar tu compra y tirar del extremo que no tiene el mosquetón, así tu carga se elevará. Considera que para este método necesitarás que alguien esté en la parte superior para recibir y desenganchar tus compras ,o tener un anclaje estable abajo donde amarres la cuerda, para que tú subas y las desates.

Otra solución es buscar a un profesional para que instale un polipasto eléctrico en tu piso. Este método tiene cierta similitud con el de la polea, ya que este aparato también eleva la carga, pero no requiere ningún esfuerzo de tu parte, tan solo tocar un botón. Sin embargo, son costosos.

Ahora, si sabes que vas a comprar varias cosas y que estas pesan mucho, considera la idea de hacerlo en línea y que te traigan el pedido a casa. Así te evitarás la molestia y el cansancio de cargarlas por las escaleras. También está la opción de pedirle ayuda a un familiar, amigo o vecino, que no tenga problemas de espalda o de rodillas. Queda a tu elección.