Infusión de manzanilla para aliviar las infecciones del tracto urinario

Escrito y verificado por el médico Leonardo Biolatto

Escrito por Valeria Sabater

Última actualización: 13 marzo, 2024

La mayoría de las infecciones del tracto urinario tienen su origen en las bacterias. Aunque el propio organismo tiene mecanismos para eliminarlas, en ocasiones ello no se consigue y aparece el problema. Entonces, el médico debe prescribir antibióticos como tratamiento.

Este tipo de infecciones suelen ser más frecuentes entre las mujeres, debido a la propia constitución anatómica del tracto urinario femenino. La uretra es más corta y se encuentra más cerca del ano.

Para tomar el antibiótico necesitamos una prescripción del profesional de la salud. Ante cualquier molestia al orinar, convendría consultar y nunca recurrir a la automedicación. A la par, para agregar un remedio natural, como la infusión de manzanilla, tendríamos que tener la aprobación del médico.

¿En qué infecciones del tracto urinario ayuda la manzanilla?

Cuando hablamos de infecciones del tracto urinario hemos de entender que no nos referimos a una sola área de la anatomía. Las principales estructuras donde pueden alojarse y colonizar las bacterias son las siguientes:

• Vejiga: donde desarrollarán lo que conocemos como cistitis o infección vesical.
• Riñones: es lo que se conoce como pielonefritis.
• Uréteres: no es común que proliferen aquí las bacterias, pero también puede darse de forma ocasional.
• Uretra: se genera la uretritis, que más que una infección urinaria, es una de transmisión sexual, ocasionada por otras bacterias, como la clamidia y la gonorrea.

Cuando las bacterias entran y se adhieren a la mucosa de la vejiga o de otros órganos urinarios, logran proliferar en colonias. Si no se aplica un tratamiento a tiempo, la infección se expandirá.

En concreto, la manzanilla podría mejorar los síntomas de la cistitis solamente.

Los beneficios de la manzanilla

La palabra manzanilla deriva del griego chamaemelum y significa «pequeña manzana de la tierra». La planta es originaria de Europa Occidental y de Asia, aunque poco a poco se introdujo en todos los rincones del mundo.

Tanto es así, que hoy en día es habitual encontrar la manzanilla o camomila tanto en infusiones listas para el consumo como en aceites esenciales o jabones. Es relajante y adecuada para contribuir al alivio de estados de ansiedad.

La infusión de manzanilla también es antimicrobiana. Contiene compuestos como la chamazulina y el ácido cafeico, que se cree que tienen efectos antimicrobianos. Estas sustancias pueden combatir bacterias y hongos.

Por otro lado, la manzanilla se ha utilizado por sus propiedades antiinflamatorias de modo tradicional. Contiene varios compuestos bioactivos, como los flavonoides y los terpenoides. Estos ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo al inhibir la producción de sustancias proinflamatorias.

La infusión de manzanilla, cuando se consume como té, se considera una forma popular de aprovechar estos beneficios antiinflamatorios. No solo contribuiría a desinflamar el sistema urinario, sino que también calmaría los dolores musculares y de articulaciones.

En cuanto a los estudios científicos que respaldan este uso, tenemos uno de 2016. Los investigadores encontraron que el extracto de manzanilla fue activo contra la bacteria Pseudomonas aeruginosa en una infección urinaria en ratones.

Cómo preparar la infusión de manzanilla

Para preparar una infusión de manzanilla que ayude a aliviar los síntomas de una infección urinaria, puedes seguir estas instrucciones.

Ingredientes

• Agua (200 ml o 1 vaso)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)
• 1 cucharada de manzanilla seca (10 g)

Paso a paso

1. Calienta el agua.
2. Una vez llegue a ebullición, añade la cucharada de manzanilla seca (que encontrarás en cualquier tienda natural).
3. Deja que se lleve a cabo una adecuada decocción a lo largo de 15 minutos.
4. Reposa por otros 10 minutos.
5. Cuela el contenido de la infusión.

Puedes endulzar con miel. De hecho, es un ingrediente que refuerza la actividad antibacteriana, ya que se ha demostrado su potencial, sobre todo contra las bacterias Gram positivas. Además de ser segura para el empleo en las ITU de la gestación. De todos modos, el té de manzanilla no se recomienda en el primer trimestre de embarazo.

Puedes tomar hasta 3 tazas al día

¿Quiénes no deberían tomar esta infusión?

Si bien es un apoyo para el tratamiento antibiótico de las infecciones urinarias en la mayoría de los adultos sanos, existen algunos grupos de personas que no deberían tomarla:

• Alergias: las personas con alergia conocida a las plantas de la familia Asteraceae, como la ambrosía, el polen de girasol o la margarita, pueden ser más propensas a tener una reacción alérgica a la manzanilla.
• Primer trimestre de embarazo: es mejor evitar su consumo en los primeros tres meses de gesta, por precaución.
• Pacientes medicados: se sugiere considerar la interacción de la manzanilla con fármacos como los anticoagulantes, los sedantes y los antidiabéticos.
• Personas con problemas de coagulación: debido a su efecto anticoagulante leve.

La infusión de manzanilla es un complemento para la infección urinaria, pero no un tratamiento

Además de tomar antibióticos, según lo prescrito por un médico, y acompañar con la infusión de manzanilla, hay algunas medidas que puedes tomar para aliviar los síntomas de una infección urinaria:

• Bebe mucha agua.
• Orina con frecuencia y no retengas demasiado las ganas.
• Usar ropa interior de algodón y no de telas sintéticas que te irriten el área genital.
• Evitar productos irritantes de higiene femenina o perfumados.

Si experimentas síntomas graves o no notas mejoría después de unos días de antibióticos, es importante consultar al médico nuevamente. Podría ser necesario ajustar el tratamiento.